Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ja, nas je bilo kar nekaj v zmoti. in veliko jih še je. nizkokalorične diete niso vedno zagotovilo, da boš shujšal, še manj pa, da boš kilograme obdržal.

Jedilni skrob DA ali NE?. Imam se en fin receptek, pa je notri ena zlica jedilnega skroba. A ja, je pa v kombinaciji s sirom, skuto in mlekom.

Jaz ga ne bi :ne . Ne vem pa, če se lahko Ne vem

Saj jaz se tudi bolj nagibam k ne, ampak vseeno vprasam.

jaz ga tudi nebi....če vem da je npr. v krompirju škrob, ki ga monti ne dovoljuje, potem mi je že itaq jasno

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

mojamura je napisal/a:

jaz ga tudi nebi....če vem da je npr. v krompirju škrob, ki ga monti ne dovoljuje, potem mi je že itaq jasno

res ni dovoljen.

se recepta ne da kak prirediti?

ja sj jst že kr neki cajta kao jem po montignacovi metodi mnde že ene 6 mesecev sam mi še ni ratal dat več kot 2 kg dol pa še to se ni obdržal . Pa nwm najbrž delam neki narobe :S:S :pobuci bom mogla še enkrat pa bl natančn knjigo prebrat sam č je tko nerazločn vse napisan d mi ni nč jasno.

Mislim, da je tisti povzetek, ki ga je pripopala Dulcinea, kar ena fina instant različica

Začetnica Pridružen/-a: 22.01. 2008, 08:34 Prispevkov: 4

Mene pa nekaj zanima,torej rabim pomoč prosim. Evo zdele 5 dni jem nekako po montiju ,ne čisto. Npr,pred zajtrkom ne jem sadja,ker nimam časa,za zajtrk jem jogurt(navadni 1.3 ) in ovsene kosmiče,malica sadje+wassa kruhek+ včasih jogurt (ne vedno),kosilp npr testenine in paradižnik omakca,drug dan npr pečene perutničke,za večerjo pa zelenjavno sadni sok,pa potem kako hrenovko čez,ali pa jogurt. Edino kavi brez kofeina se pa ne odpovem....Zdaj me pa zanima,po kakšnem času se je pri vas pokazal napredek,da vem ali bo šla teže kaj dol,ali ga kej biksam. Ker če tole ni ok,bi bilo bolje,da prej vem,da ne izgubim volje.
Hvala za odgovore. :D

Jaz sem v 4 mesecih dala dol 5,5 kg. Približno. Gre zelo počasi, ker premalo gibljem. Je pa sredi aprila kar padlo. Pravim, da se počasi daleč pride. Če bo šlo tako naprej, bo kar fajn. Itak nisem za hitro hujašnje. Sicer je pa vse odvisno, koliko kg imaš za izgubit. Ne obupaj, boš videla, da bo počasi šlo.

ninči je napisal/a:

Mene pa nekaj zanima,torej rabim pomoč prosim. Evo zdele 5 dni jem nekako po montiju ,ne čisto. Npr,pred zajtrkom ne jem sadja,ker nimam časa,za zajtrk jem jogurt(navadni 1.3 ) in ovsene kosmiče,malica sadje+wassa kruhek+ včasih jogurt (ne vedno),kosilp npr testenine in paradižnik omakca,drug dan npr pečene perutničke,za večerjo pa zelenjavno sadni sok,pa potem kako hrenovko čez,ali pa jogurt. Edino kavi brez kofeina se pa ne odpovem....Zdaj me pa zanima,po kakšnem času se je pri vas pokazal napredek,da vem ali bo šla teže kaj dol,ali ga kej biksam. Ker če tole ni ok,bi bilo bolje,da prej vem,da ne izgubim volje.
Hvala za odgovore. :D

Po moje je OK. Edino sadja jaz zvečer ne jem-razen včasih z jogurtom, sicer pa imam raje beljakovinske večerje (jajca, tuna, sir).Tudi jaz pijem kavo s kofeinom- včasih kar malo pretiravam z njo Embarassed

Meni se je nov način prehrane poznal takoj prvi teden

ja res je čisto odvisno koliko kg je za izgubit, jaz npr. ki jih imam kar ogromno za izgubit (kar za enega človeka hehe), mi je šlo na začetku kar precej hitro dol, nato je šlo 2 meseca samo ena kila na 2 tedna dol. zdaj se je spet malo bolj premaknilo.

ampak zdaj nazadnje sem izgubila skoraj 3 kg in to zaradi tega, ker sem med prvomajskimi prazniki (cel teden) delala ko živina. z dragim sva sadila gorice, pa sva kole zabijala travo kosila, da se razumemo parcela ni mala cca. pol hektarja velika, polno trave za pokosit pa 383 kole zabit. nato pa še trto posadit itd. ampak se je pa na tehnici to kar fajn poznalo.

Jaz zase vem, da bi mi šlo precej hitreje dol, če bi vsaj malo migala jezendokonca

pa sem tko lena, da grem sama sebi na živce :pobuci

Se cisto strinjam glede miganja. Mojemu mozeku je slo tudi prejsnji teden lepo dol, ker je cele dneve gonil lopato in karjolo.

sonjah te bove pa migale na lepi način ti na svojem love

jaz pa na svojem love

:D :D :D

Ja, to itak slon

A očitno mi tovrstna aktivnost ni dovolj :ne Al pa sem še premalo aktivna Ne vem

Se bom bolj potrudla, samo da mi ne bo pol moj love

že shiral

:D :D

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

sex ne pomaga veliko... vsaj pri postavici ne. ali pa samo meni ne.

je pa res, da je treba malo migati. jaz tak rečem. sedaj se je začelo lepo vreme, tako da to več ni ovira. dela bo vedno več okrog hiše, zato bo tudi gibanja več. to sicer ni dovolj za oblikovanje telesa, je pa dovolj, da se prešvicaš (in s tem izločiš "strupe" iz telesa), pospešiš prebavo in da se ti pod vsem maščevjem vseeno utrdi kakšne mišica.

smo pa debeluške ena smešna bitja. zredile se nismo v enem mesecu, ene smo celo takšne že celo življenje. in zato je tudi nesmiselno, da pričakujemo rezultate v hitrem času. in sem prepričana, da nas je vsaj 70% na tem forumu takšnih, ki smo že poskusile kakšno nesmiselno hitro dieto, da bi bile suhe do poletja, poroke, praznovanj... ampak za koga? če so nas vsi poznali vsa leta takšne kot smo, bodo tudi "počakali", da nas vidijo shujšane čez pol leta. velikokrat si mislimo - jaz si - da nas tam vsi gledajo, ocenjujejo... kar je delno tudi res, ampak zakaj ne bi nase opozorili na drug način? ravno to sem zadnjič na taščinem abrahamu ugotovila. sem si oblekla krilo, ampak mi srajca ni zraven pasala. v zadnjem hipu sem si oblekla kostim in se v avtu kujala sama nase, češ, sedaj pa ne boš "lepa", ker sem v enakih hlačah kot na birmi (kjer je bila peščica istih ljudi na enem in drugem praznovanju). in ko smo bili enkrat vsi zbrani, sem ugotovila, da boljše, kot da se skrivam za fantom (ki postaja vedno bolj sexi, jaz ne vem kaj mi je... jaz bi ga kar naprej grabila za ritko :lol

; je pridobil na teži enih 5 kg, ravno prav, da izgleda pravi ded :lol

), da se posvetim gostom in z njimi spregovorim besedo ali dve. in sem se počutila prav dobro, ko sem se smukala od enega do drugega (do vseh glih nisem šla, ker jih ne poznam preveč), vprašala kako so, tudi kakšno osbno, ampak ne preveč osebno stvar, se popolnoma posvetila temu pogovoru in tako so dobili občutek, da so sprejeti (jaz sem bila kao ena izmed domačih :D ) in da sem se posvetila prav njim. in potem nikomur več ni pomemno, kakšne izgledamo, ker se človek ne obregne v to! pomislite, je vašim prijateljicam pomemno kakšne ste? vam je katera rekla, čuj, shujšaj malo? dvomim, ker se najbrž nikoli niso spuščale v to kako izgledate (razen, če prosimo za mnenje), ampak se posvetijo vašim drugim kvalitetam (da smo dobre "poslušalke", vedno pripravljene z odgovorom,...). in to naj nam bo pomembno. jaz se na vse opazke, ki so ali bodo priletele s strani tujcev oz. ljudi, ki jih osebno ne poznam, požvižgam.

malo sem zašla. ampak poanta vsega tega je, da v redu, da se trudimo shujšati in to na zdrav način. kar montignac seveda je. in ta metoda ne temelji na omejevanju količine hrane (večerja je samoumevno nekoliko lažja), kar posledično pomeni, da tudi hujšamo počasneje. zato, draga ninči, naj ti bo za čas vseeno. rezultati slej ko prej bodo, ampak za to je vseeno potrebno dati neko pot skozi. ko pa ti zmanjka moči, volje in motivacije za nadaljevanje, pa se le obrni na nas. bogi

res je ela, času je treba dati čas. točno tako kot si rekla. jaz nisem bila nikoli suhica....debeluška pa sem zadnjih 10-12 let. vsi že vejo kakšna sem, jaz se ne obremenjujem s tem kar si drugi mislijo o meni. hujše je kaj si sama o sebi mislim. je pa res, da mi je en stari stric cca. 82 leti star rekel: joj gospa, preveč ste shujšala! moja Zofka je bila še bolj močne postave kot vi, ampak jaz sem ljubil vsak njen gram. a veste da so vam pasale vaše kile :D

mojamura je napisal/a:

je pa res, da mi je en stari stric cca. 82 leti star rekel: joj gospa, preveč ste shujšala! moja Zofka je bila še bolj močne postave kot vi, ampak jaz sem ljubil vsak njen gram. a veste da so vam pasale vaše kile :D

ooooooooooooooo

hehehehe....fajn nekaj pohvalnega glede kg čut.....ne pa samo graje :D

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli