| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
06 Avg 2008 19:37 |
 
|
Z: pz žemljica, bela bk kava
M1: kava z mlekom, navadni jogurt
M2: bela kava (ni blo druge možnosti, ker je sodelavka častila :D )
K: pečena jajčka s slanino, zelena solata
V: pečene perutničke |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 07 Avg 2008 07:05; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
tjaga
Čveka
Pridružen/-a: 27.07. 2008, 12:30
Prispevkov: 56
|
| Objavljeno:
06 Avg 2008 19:40 |
|
Z: 2 kosa PZ (upam, da pumprnikel šteje) z BS marmelado in kava z mlekom
M: šampinjoni na žaru z gorgonzolo
K: boranja
V: probiotični jogurt 0,1%
Hitro poglejte, in me okregajte, če sem grešila. |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 07:16 |
|
za pumprnikel sem že slišala na tem forumu, ampak ne vem kaj je. mislim, da je dovoljen. boranja pa tudi ne vem kaj je. če je kaj novega, nam javi med recepti. sicer pa pazi, da se ne boš preveč omejevala pri večerjah. je sicer dobro, da zmanjšaš količino v prmerjavi z zajtrkom in kosilom, ampak stradati pa tudi nesmeš. je pa tudi odvisno kdaj imaš kosilo.
pa kar tako naprej.  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 14:19 |
|
jabolko
Z: kruh+ 
K: polnjene paprike
M: 2 hruški
V: zelena solata s tuno, paradižnikom in mocarelo
Boranja je dovoljena- stročji fižol z mesom Že 2 tedna jo imam v planu, pa ne pridem do nje, ker imajo otročki toliko drugih želja :pobuci |
|
|
|
|
|
tjaga
Čveka
Pridružen/-a: 27.07. 2008, 12:30
Prispevkov: 56
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 14:23 |
|
No me veseli. Očitno sem na pravi poti. :D :D |
|
|
|
|
|
Megan
Čveka
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 14:55 |
|
sonjah, kaj polnjene paprike, delaš samo z mesom, ali z mesom, ki ima še riž zraven? Verjetno brez riža... 
Drugače pa:
dve nektarini
Z: PZ kruh s skuto, kava z mlekom
K: kuskus z zelenjavo, rebro temne čokolade
V:kuskus z zelenjavo (ostalo od kosila), malo lešnikov |
_________________
To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
[/url]
Nazadnje urejal/a Megan 08 Avg 2008 10:46; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 15:12 |
|
Zase jih naredim brez riža. In ko jih zase nafilam, za ostale dodam med meso še riž. Pa tudi kuham jih potem posebej. Naredim omako in jo razdelim v dve posodi in v vrelo omako dam napolnjene paprike Mmmmmmmm  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 15:59 |
|
Z: pečene perutničke (ki so ostale od večera), 2 deci navadnega jogurta
M: kapučino
K: hrenovke, paadižnik, deci navadnega jogurta
V: skuta s kislo smetano, tuna |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 08 Avg 2008 08:09; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
Druantia
Začetnica
Pridružen/-a: 05.08. 2008, 17:45
Prispevkov: 19
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 18:36 |
|
Še moj današnji jedilnik:
Z: jogurt z domačimi jagodami (šment so dobre!!)+kava z mlekom
K: PZ špageti+omaka iz bučk
M: hruške
V: poširana jajca+sir
(please rečte da je to OK) |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
08 Avg 2008 16:14 |
|
limonada
Z. kruh+
K: pleskavica + popečene bučke in šampinjoni z jajci in sirom+ kumarična solata
M: 2 nektarini
V: pršut+ sir+olive |
|
|
|
|
|
Megan
Čveka
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69
|
| Objavljeno:
08 Avg 2008 16:27 |
|
sok pomaranče
Z: PZ kruh, skuta, kava z mlekom
M: sir in gorčica
K: piščančji zrezek, praženi šampinjoni, mix (kisla smetana in skuta, čebula in paradižnik) - sej je v redu tko...
M: pravi čaj z mlekom
V: paradižnik s sirom |
_________________
To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
[/url]
Nazadnje urejal/a Megan 08 Avg 2008 19:13; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
tjaga
Čveka
Pridružen/-a: 27.07. 2008, 12:30
Prispevkov: 56
|
| Objavljeno:
08 Avg 2008 16:41 |
|
Še moj jedilnik
jabolko
Z: PZ kruh + marmelada + kava
M: meso na žaru + bučke + solata
K: tuna s sirom in kislo smetano + paradižnik
V: fižolova solata |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
09 Avg 2008 07:22 |
|
včeraj:
sok 2h pomaranč
Z: perutničke
K: pz testenine z paradižnikovo omako, zelena solata
M1: kava z mlekom
M2: kava z mlekom
V: čvaščiči, dušena zelenjava, paradižnik |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
10 Avg 2008 07:12 |
|
včeraj (jedla sem večkrat po malo...):
sveže iztisnjeni pomarančni sok
Z: pz sendvič (žemljica, skuta, paradižnik), bela bk kava
M: ego
M: košček 70% čokolade, bela kava
M (uro pred kosilom): tuna, paprika
K: popečena paprika, 2 žlici skute, paradižnik v solati
V: perutničke, stročji fižol, paprika |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Megan
Čveka
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69
|
| Objavljeno:
10 Avg 2008 08:18 |
|
včeraj:
pol jabolka
Z: PZ kruh, skuta, kava z mlekom
M: sir
K: dva pečena jajca, tuna, sir, paradižnik
M: sladoled (ups  ...)
V: klobasa z gorčico |
_________________
To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
10 Avg 2008 21:07 |
|
sok dveh pomaranč
Z: pz sendvič (žemljica, skuta, paradižnik)
M (delavska malica): klobase, sir, paradižnik, kumare
K: čista juha, meso, solata, pečene bučke
M: kos mesa
V: govedina v solati
v nedeljo vedno veliko jem. dan je preprosto tako dooooolgggg. :D |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
11 Avg 2008 07:57 |
|
včeraj:
limonada
Z: kruh+
K: solata Leščan (zelena solata, rukola, paradižnik, zelje, olive, popečen puranji file)+ deci refoška nas je ati peljal na kosilo , ko sva peljala otročke na počitnice
V: pršut + mocarela+ stročji fižol |
|
|
|
|
|
Megan
Čveka
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69
|
| Objavljeno:
11 Avg 2008 09:27 |
|
včeraj:
brez sadja
Z: PZ kruh, skuta, kava z mlekom
K: solata s sirom, tuno in šunko (paradižnik, paprike, čebula, kumare)
V: skuta, kisla smetana, tuna, paradižnik, čebula vse skupaj zmešano. |
_________________
To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
[/url] |
|
|
|
|
Tina*
Začetnica
Pridružen/-a: 11.08. 2008, 09:46
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno:
11 Avg 2008 09:55 |
|
Pozdravljene!
Že nekaj časa se spravljam k dieti, ki jo nujno potrebujem, a hkrati potrebujem tako dieto, ki jo lahko "sita" vzdržujem ves čas, da spremenim svoje prehranjevalne navade.Knjigo sem začela brati in me je fascinirala in zato sem danes začela. najbrž se bom nekaj dni lovila, pa da si naberem izkušnje, ampak se bom trudila.
Danes sem za zajtrk pojedla dve nektarini, čez pol ure pa polnozrnto malo štrukčko in brezkofeinsko instant kavo.
Za kosilo še ne vem kaj bo, ker moram malo pogledati recepte, potem pa v štacuno kupit kaj primernega. Sploh ribe niso bile nikoli na mojem jedilniku (no razen ocrtih osličev), tak da bo to potrebno malo spremenit. HB moj mož ne bo imel nič proti, ker je tudi sam zagrizen ribič in ljubitelj morskih jedi. Samo smolo ima, da ima ženo, ki ne da ne nima rada teh jedi, ampak se mi ne ni dalo ukvarjati s 1001 koščico. :D
Priznam tudi, da se bom težko odpovedala krompirju in rižu, ki ga obožujem. AMpak rada bi bila vitalna mamica, ne pa kot zavaljen kit, ki se mu ne da premaknit.
Rada sem aktivna, z 2,5 let starim sinkom sva ogromno zunaj, veliko je tekanja, kolesarjenja, potepanja naokrog, sprehodov, žal pa tudi veliko preveč sladkarij in nezdrave prehrane.
Zaradi stresne službe, nove bolezni s katero sem se soočila to poletje (ščitnica), sem se odločila da bo od jeseni naprej moj stalni spremljevalec tudi joga.
LP Tina |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
11 Avg 2008 11:10 |
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 40, 41, 42 ... 134, 135, 136 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
