Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » Zaupaj nam
Avtor Sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 30 Okt 2007 15:39 Odgovori s citatom Back to top

prehranjuješ po Montignacu? Confused
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
Serendipity
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 16:29
Prispevkov: 1

PrispevekObjavljeno: 30 Okt 2007 16:37 Odgovori s citatom Back to top

No, zaenkrat sem v fazi začetka. Enkrat sem se že odpravila na to pot prehranjevanja, pa me je zvabil cheesburger, jao pa seveda tudi še obvezen pomfri Embarassed , potem pa sem popustila.

Torej - kar me je prepričalo, da začnem oz nadaljujem:
- redni obroki
- ni lakote

Kar mi je pa težje:
- izločit krompir iz jedilnika

No, to mi je slučajno padlo na misel. :D

LP
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 30 Okt 2007 16:40 Odgovori s citatom Back to top

Živjo "tanova". Si prva, kii si nekaj napisala na tem forumu. Seveda poleg mene. Me veseli, da si se včlanila tukaj gor. Takoj, ko bo kaj časa začnem pisati tu gor. :)
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 01 Nov 2007 15:32 Odgovori s citatom Back to top

Meni Montignac odgovarja predvsem zato, ker sem sita vseh tistih diet, ko skoraj ničesar ne smeš dati v usta :ne :ne
Pri Montiju se lahko najem, pa še ni problema kuhati za celo familijo, ker ostalim samo malo prilagodim kosilo. oz. jim kaj dodam.

Pa če mi zapaše sladko... Embarassed poredko, res, potem pojem malo tadovoljene čokoladke in nimam slabe vesti, ki me ob drugih dietah privede do tega, da si mislim: če sem že malo, pa vseeno, če je pojem še veliko jezendokonca
Kaj pa ve?


Nazadnje urejal/a sonjah 25 Mar 2008 17:50; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
rainbow
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 19:51
Prispevkov: 7

PrispevekObjavljeno: 01 Nov 2007 20:48 Odgovori s citatom Back to top

Dober večer!

Evo mene tudi tukaj :D

glede mojih razlogov za prehranjevanje po Montignacu se strinjam s Sonjo H, dokler me to poletje ni zaneslo v vode slabih ogljikovih hidratov in sem pridelala 3 kg :evil:
tako da zdaj je skrajni čas za novo motivacijo. Tudi mož mora še oddelat nekaj kg, tako da kuhanje pri nas tudi ni problem. Bolj je problem čas in pa ideje, za kar je ta forum več kot dobrodošel :)
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 02 Nov 2007 11:18 Odgovori s citatom Back to top

No takole. Še moja zgodba, za tiste, ki jo še ne poznate. :)

Hujšam že celo življenje. Confused In v tem času se sprobala že miljone diet, od take do drugačne. Tudi z ločevalno sem dvakrat probala in zdržala po dva meseca. Mi je bila prevelika muka biti lačna zjutraj. No in v tem času sem shujšala ziher čez 100 kil. Pa vse dobila nazaj. :(

No potem sem se potožila zdravnici, ki pa mi ni želela predlagati nobenih tablet (čeprav baje obstajajo plačljive tablete, ki se jih dobi na recept). Omenila mi je glikemični indeks, da naj malo poišem po knjižnici in internetu. Pa sem se lotila. Seveda prek interneta, saj sem zasvojena z njim. Našla sem tudi forum RR in tam izvedela, da obstja knjiga Jem, torej hujšam od Montignaca. In sem si jo (seveda) snela z neta. In jo skoraj do konca prebrala. Ta knjga mi je dalal tak zanos, da bi najraje kar v trenutku shujšala. Zavedala sem se, da bo to dolgotrajen proces, saj hitro hujšanje ni zdravo. Vesel

Tako sem začela 1.3.2006 s pravilnim prehranjevanjem. In kilogramčki so se začeli počasi pomikati po tehtnici navzdol. Vesel In tako sem do junija izgubila 6 kilogramov. Vesel Vesel Vesel Vesel Najboljše od tega pa je bilo, da sem se počutila božansko. Kot bi letela. Utrujenost me je minila. Nakar so se moji kilogrami ustavili. Na morju sem kljub veliko plavanja in pravilni prehrani pridobila 2 kg nazaj. In tako do septembra skoraj vse kilograme nazaj.

Po tem me je Montignac minil, saj sem še vedno jedla pravilno, kile pa so šle gor. Sedaj imam 5 kg več, kot takrat, ko sem začela. Prehranjujem se po drugi stopnji, ker nekak ne dobim več volje za prvo stopnjo. Pa se prepričujem, da bi ponovno začela, pa prebiram vaše uspehe na RR... V glavnem, kile pa trenutno stojijo.

Sem pa ugotovila tudi, zakaj so moji kilogrami kljub pravilni prehrani lezli navzgor. To so bile tablete proti alergiji na pršice. Sem jih takoj vrgla stran in zdaj kljub mrazu zračim sobo in grem spat v ledenico, ker bi drugače umrla od dušenja. Tablet pa ne spravim več vase.

Še nekaj glede moje volje. Trenutno imam veliko stvari, ki me morijo in včasih se zatečem h koščku navadne čokolade, ali pa jem navadne makarone in podobno. :x O mojih problemih pa drugič. Še zdaj sem preveč napisala.

Želim, da se tukaj najde čimveč takih, ki bi radi izgubili kilograme na "nemučeniški" način. Pa da si izmenjamo čimveč izkušenj in kak recept za dobro kosilo. Mogoče pa med tem tudi mene prime, da bi začela ponovno s prvo stopnjo. Vesel Vesel Vesel

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
caffeeItak
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03
Prispevkov: 115

PrispevekObjavljeno: 02 Nov 2007 12:40 Odgovori s citatom Back to top

Po tej metodi se prehranjujem sicer že nekaj let, pred nosečnostjo zaradi dobrega počutja in boljše prebave. Žal sem se med rizično nosečnostjo zredila kot svinja (beri; skoraj 30 kg, en gor ali dol :lol: ) na račun sladkarij in sem s takim načinom prehranjevanja ter rednim gibanjem spet prišla nazaj na svoje kilograme.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
al1*
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36

PrispevekObjavljeno: 03 Nov 2007 22:10 Odgovori s citatom Back to top

Pozdrav!

Po montiju se sedaj prehranjujem leto in pol.
Lani januarja sem z ločevalno dieto izgubila 10 kg (iz 70 na 60) in kmalu ugotovila, da bo vse skupaj kmalu prišlo nazaj, če ne bom nekaj storila. In na RR-ju sem kmalu naletela na "montijevke" in ugotovila, da bi to pa lahko šlo. Moje kile se vrtijo okoli 60-ke, malo gor, malo dol (trenutno so gor :evil: ) ampak do novega leta mora prva cifa biti 5.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
rainbow
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 19:51
Prispevkov: 7

PrispevekObjavljeno: 04 Nov 2007 00:03 Odgovori s citatom Back to top

Moja začetna pa 6, Al :)

Ah, saj mi kar gre ta teden.

Pa pogumno tudi ostale :D
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Naty
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 03.11. 2007, 09:37
Prispevkov: 37
Kraj: Celje

PrispevekObjavljeno: 05 Nov 2007 11:35 Odgovori s citatom Back to top

Evo še moja zgodba. Čist na kratko: v roku 8 let sem z neštetimi nizkokaloričnimi dietami in dvema nosečnostma pridobila 30 kg! Ja, zelo veliko. In potem mi je bilo nekega dne dost tega začaranega kroga in začela sem iskati način življenja, ki bi to preprečil. Na srečo je ravno takrat v moje življenje uletel možev sodelavec z Montignakovo knjigo, ki me je popeljala na pravo pot. Po prvem porodu sem dala dol 8 kg v enem mesecu, potem sem spet zanosla in jedla vse po spisku... no in letos od januarja sem z začetnim zagonom spravla dol 13 kg in potem malo popustila, se držala samo v osnovi in dobila kak kilogram dva nazaj. Zdej pa spet zbiram pogum za strogo vsaj en mesec... bomo vidli, kaj bo ratalo. Mi je pa najpomembnejše, da nikoli več ne gre gor!!

_________________
Spet "Montignacam"!

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh4hkEH/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
talika81
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 05.11. 2007, 12:00
Prispevkov: 11
Kraj: štajerska

PrispevekObjavljeno: 05 Nov 2007 13:56 Odgovori s citatom Back to top

no, da še povem jaz svojo zgodbo.

tudi jaz sem že poskušala z raznoraznimi dietami. nazadnje, ko sem hujšala, sem izgubila kar precej kg in imela lepo postavo. pol pa sem diplomirala, nehala sem se živcirat, pozabila na telovadbo in se prehranjevala, da je groza.

in seveda so šli kg spet gor.

ko sem ugotovila, da sem se čez lansko zimo spet zredila, sem si rekla, da zdaj pa je dost. že večkrat sem slišala o montignacu, nisem pa nikoli imela volje, da bi poskusila tudi po njegovi metodi.
vse do avgusta, ko sem zbrala dovolj volje, da začnem. in moram rečt, da sem navdušena nad tem načinom prehranjevanja, sploh zato, ker mi sploh ni potrebno stradat in lahko jem trikrat na dan, brez skrbi.
glede opustitvew krompirja in bele moke nisem imela težav, ker prej itak nisem jedla ne vem kolko krompirja, od kruha pa vedno samo PZ.

no, to je bilo to.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
birdy
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 05.11. 2007, 21:08
Prispevkov: 25
Kraj: Domžale

PrispevekObjavljeno: 06 Nov 2007 12:50 Odgovori s citatom Back to top

Jaz se vam bom tud pridružila. Samo mam tehnične težave :lol: Moram najprej knjigo dobit, sej jo mamo pri nas doma, sam bohved kje.
Zakaj ravno Montignac? Ja baje lahko po njegovo hujšaš tudi med dojenjem, pa še ljudje tole dieto ful hvaljo. Od očeta sodelavka je ful shujšala, ma pri skoraj 50-ih letih tako postavo da sem ji fovš.
Dol moram skltit ene 20kg. 10 jih je ostal še od nosečnosti, pa 10 od prej.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
talika81
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 05.11. 2007, 12:00
Prispevkov: 11
Kraj: štajerska

PrispevekObjavljeno: 06 Nov 2007 12:58 Odgovori s citatom Back to top

birdy, to ni dieta, apmak je način prehranjevanja. ;)

vsaka čast pa tej sodelavki ot tvojga očeta. :W

če želiš, ti lahko knjigo pošljem tud po mailu - sam je ta stara, ni nova. :lol:
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
birdy
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 05.11. 2007, 21:08
Prispevkov: 25
Kraj: Domžale

PrispevekObjavljeno: 06 Nov 2007 13:12 Odgovori s citatom Back to top

talika81 je napisal/a:
birdy, to ni dieta, apmak je način prehranjevanja. ;)

vsaka čast pa tej sodelavki ot tvojga očeta. :W

če želiš, ti lahko knjigo pošljem tud po mailu - sam je ta stara, ni nova. :lol:


Vem, da je to način prehranjevanja, ampak glede na to kako zdaj jem... Dokler se ne navadim bo kar dieta tole :lol: :lol:
Bi bila ful vesela, če mi jo lahko pošlješ :D
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 18:55 Odgovori s citatom Back to top

vidim, da je v to temo pisalo kar nekaj uporabnic, ki jih sedaj več ni. upam, da se katera javi, da slišimo kakšni so kaj rezultati. ;)

sicer pa sedaj, ko sem že 20 dni na dieti, lahko napišem zakaj se prehranjujem po montignacu:
- prvo zato, ker sem želela narediti spremembo v svojem prehranjevanju. in ker sem imela knjigo sprintano že vsaj eno leto, sem pomislila, da je sedaj čas, da to storim. tako sem izbrala njega. in vesela sem Vesel
- na montignacu vztrajam, ker nikoli ne občutim lakote, lahko jem stvari, ki so mi dobre in jih lahko naredim v prave specialitete (če se mi da :D )
- pri tej metodi ni problem iti ven večerjat. sploh meni ne, ker obožujem lignje z žara. priloga je seveda kuhana zelenjava (ki jo po potrebi prebiram) in solata.
- želje po sladkem praktično nimam. če pa že, posežem po dovoljeni čokoladi.
- kljub temu, da sem zaenkrat sklestila le 3 kilograme sama sebi se zdim bolj vitalna in polna energije. pojem kar nekaj sadja in še več zelenjave.
- in nenazadnje imam občutek, da zase počnem nekaj dobrega.

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 19:01 Odgovori s citatom Back to top

Ela, skoraj vse punce sodelujejo na ringaraji in tam tudi poročajo.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
potka
Mojstrica
Mojstrica


Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 19:15 Odgovori s citatom Back to top

Jaz pa se vedno nisem tele ringaraje precekirala...

potka Ne vem
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 19:26 Odgovori s citatom Back to top

Jaz tudi ne...sem čist zadovoljna s tem forumom :D
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
potka
Mojstrica
Mojstrica


Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 19:29 Odgovori s citatom Back to top

Se celo prevec, ko se spravim gor, ne morem nehat!
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 08 Feb 2008 20:04 Odgovori s citatom Back to top

potka je napisal/a:
Jaz pa se vedno nisem tele ringaraje precekirala...

potka Ne vem


Saj nisi nič zamudila Rolling Eyes
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group