| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
30 Maj 2008 08:03 |
 
|
tanchy, boš videla, da te bomo zasvojile.  lepo, da si z nami! 
tudi jaz sem začela ta teden s službo, sicer študentsko, ampak se ravno tako kot ti ubadam z malico. žal nimam možnosti za ne vem kakšne malice, ker jem kar v trgovini (nimajo kuhinje oz. ločenih prostorov). in sem bla en dan od 10.30 do 20h. takrat sem si preprosto jedilnik razporedila na vsaki dve uri. in sicer: pred službo zajtrk, okrog 12.30 eno jabolko, 14.30 suhe marelice, 16.30 suhe marelice in nav. jogurt. mogoče se sliši veliko, ampak priznam, da sem bila zvečer lačna. žal ni blo druge, kot da si petnajst čez dvajseto privoščim še večerjo.
prilagodi montignaca sama sebi. naj te ne skrbi, ker se konec koncev vsako telo odzove drugače in verjemi, da se bo tvoje prilagodilo tvojemu režimu. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
tinatina
Začetnica
Pridružen/-a: 30.05. 2008, 21:07
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno:
30 Maj 2008 21:22 |
|
Pozdravljene!
Po dolgem premisleku in iskanja diet sem se odločila, da se vam pridružim.
Sem "žrtev" same sebe in jo-jo hujšanja.Naj povem, da sem preizkusila ločevalno 2x in prvič shujšala za 20 kg, drugič za 10.Danes jih imam še nekaj več, kot takrat ko sem začela.Naj povem, da nimam namena za drage diete plačevati veliko.Da se mi zdi ločevalna že skomercializirana in da nočem za zajtrk jest samo sadja.
V tem smislu se mi zdi Mtg dieta ok, ker spodbuja uživanje zdravih in varovalnih živil. Spodbuja tudi to, da človek je in ne da strada. Pred dvema tednoma sem si začela za pisovati, kaj vse strpam v svoja usta. In moram reči, da sem ugotovila, da se prenažiram in da imam zatorej manjko volje, spanca in energije-nenazadnje tudi samozavesti. Obroke sem si razdelila na Z M(alica) K M in V.Trudim se tudi, da obrokov ne preskakujem in si zato na delo nosim največkrat jabolko ali drugo sadje ter jogurt. Zavestno sem se tudi odločila črtati bel kruh, uživam kisli črni kruh-pa še to le za zajtrk.Tudi ne uživam krompirja, privoščim si ga nekaj le za vikend-to je v soboto in nedeljo. Tudi sem črtala umetne sadne jogurte-ti se mi zdijo ena sama kemija.Namesto tega jem navadne jogurte, ki jih zmešam s palčnim mešalnikom z jagodami, kakšno banano. ...
Zelo si želim shujšati pa vendar sem pri dejanjih včasih tako prekleto popustljiva.Nočem, da me debelost ubije.In nočem, da me mediji posiljujejo s čarobnimi zvarki.
Me sprejmete medse?Mi boste dajale spodbudo? |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
30 Maj 2008 21:52 |
|
Seveda te sprejmemo- še več-fuuuuuuul smo te vesele  Mislim, da je večina od nas dala skozi podobno izkušnjo in da smo končno spoznale, da je treba nekaj korenito spremeniti :D In mislim, da je Montijeva prehrana tisto tapravo
Ko boš videla, da je čisto OK uživanje veliiiiiko zelenjave kot kombinacijo h krompirju, boš črtala še tisti vikend krompir 
Skratka  , da si z nami in bodi čimveč v naši družbi, ker to ti bo dalo dodatne motivacije |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
31 Maj 2008 10:45 |
|
| tinatina je napisal/a: |
Pozdravljene!
Po dolgem premisleku in iskanja diet sem se odločila, da se vam pridružim.
Sem "žrtev" same sebe in jo-jo hujšanja.Naj povem, da sem preizkusila ločevalno 2x in prvič shujšala za 20 kg, drugič za 10.Danes jih imam še nekaj več, kot takrat ko sem začela.Naj povem, da nimam namena za drage diete plačevati veliko.Da se mi zdi ločevalna že skomercializirana in da nočem za zajtrk jest samo sadja.
V tem smislu se mi zdi Mtg dieta ok, ker spodbuja uživanje zdravih in varovalnih živil. Spodbuja tudi to, da človek je in ne da strada. Pred dvema tednoma sem si začela za pisovati, kaj vse strpam v svoja usta. In moram reči, da sem ugotovila, da se prenažiram in da imam zatorej manjko volje, spanca in energije-nenazadnje tudi samozavesti. Obroke sem si razdelila na Z M(alica) K M in V.Trudim se tudi, da obrokov ne preskakujem in si zato na delo nosim največkrat jabolko ali drugo sadje ter jogurt. Zavestno sem se tudi odločila črtati bel kruh, uživam kisli črni kruh-pa še to le za zajtrk.Tudi ne uživam krompirja, privoščim si ga nekaj le za vikend-to je v soboto in nedeljo. Tudi sem črtala umetne sadne jogurte-ti se mi zdijo ena sama kemija.Namesto tega jem navadne jogurte, ki jih zmešam s palčnim mešalnikom z jagodami, kakšno banano. ...
Zelo si želim shujšati pa vendar sem pri dejanjih včasih tako prekleto popustljiva.Nočem, da me debelost ubije.In nočem, da me mediji posiljujejo s čarobnimi zvarki.
Me sprejmete medse?Mi boste dajale spodbudo? |
- suuuuper, da si se nam pridružila!
- za montignaca ti ni treba dati veliko denrja. je res, da so te zdrave stvari nekoliko dražje, ampak glede na učinek so vredne svojega denarja.
- ja, 90. dnevna dieta je postala ena sama reklama. si kdaj brala revijo rina? nisem še zasledila "okrogle" zgodbe o katerikoli drugi dieti. 
- točno tako!
- ko ti bo zmanjkalo volje do montignaca, se preprosto priklopi na montiforum in se nam zaupaj. ti bomo pomagale.  samozavest pa bo prišla skupaj z izgubljenimi kilogrami.
- obrokov nikakor ne preskakuj. to si se dobro odločila. le da naj bodo malice res nekaj lažjega - kos sira, navadni jogurt ali sadje (če drugega ni).
- kot je rekla sonja - ko boš spoznala prednosti zelenjave, boš krompir opustila. poskusi se ga čimprej rešiti.
- navadni jogurt z jagodami je super ideja - pospeši prebavo in hkrati nasiti. banan pa se izogibaj. pojedli bi lahko le kakšno zjutraj, pa še to manj zrelo.
- kot pravim... ko boš začela popuščati, se nam javi. te bomo poskušale pregovoriti. 
- in nenazadnje - seveda te sprejmemo medse! upam, da boš čimveč sodelovala z nami in nam pridno javljala dobre rezultate!
 |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
31 Maj 2008 11:10 |
|
Bom spet dodala to, kar vedno: Montignac ni dieta, ampak zdrav nacin prehranjevanja!
Bravo za nas! |
_________________
 |
|
|
|
|
arijana
Začetnica
Pridružen/-a: 06.06. 2008, 11:41
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno:
06 Jun 2008 14:02 |
|
Pa se je še meni uspelo registrirat.
Zato najprej hvala Dulcineji za vzpodbudo, pa seveda mail s knjigo in jedilniki.
Sama se približno mesec dni prehranjujem po montiju ( s sladkimi pregrehami) in v tem času sem sklestila približno štiri kg. Zdaj pa začenjam zares.
So mi pa vaša pričevanja v veliko spodbudo, sploh tiste, ki ste res korenito spremenile svoje življenje.
Upam, da tudi meni uspe z ITM-ja 29 na 24. |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
06 Jun 2008 18:32 |
|
arijana! Res smo te vesele |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
06 Jun 2008 19:07 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
07 Jun 2008 05:57 |
|
dobrodošla med nami!
|
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Jul 2008 11:24 |
|
imamo novo članico z nickom biser... no, predstavi se nam malo. :D
pa dobrodošla! |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
biser
Začetnica
Pridružen/-a: 17.07. 2008, 08:09
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
18 Jul 2008 07:29 |
|
pozdravljene!
tako kot ve se tudi jaz neprestano bojujem z odvečnimi kilogrami. saj ne rečem, da ne morem shujšat, ampak potem vedno te izgubljene kg nekako dobim nazaj. zdaj pa sem se odločila, da bo treba korenito spremenit prehranjevalne navade in zato sem se odločila za montija. rada bi zgubila odvečne kg preden zanosim :otrok , čeprav ne vem če mi bo to čisto uspelo  ... ampak kdor ne poskusi ta tudi ne more pričakovat uspeha, kajne?
moram vas pohvalit, da se res lepo spodbujate med sabo in si delite nasvete, zato sem se tudi odločila, da sem se prijavila na forum
lp |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
18 Jul 2008 07:37 |
|
biser, se tukaj...
Dobrodosla, me veseli, da si se nam pridruzila. In upam, da ti bomo lahko v vzpodbudo in pomoc, kadar jo bos potrebovala.
Vec kot nas cveka, bolje je :D |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
18 Jul 2008 08:09 |
|
Ojla, biser
Vesele smo, da si z nami |
|
|
|
|
|
biser
Začetnica
Pridružen/-a: 17.07. 2008, 08:09
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
18 Jul 2008 08:15 |
|
hvala za topel sprejem :D |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wOoMKau/]
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
18 Jul 2008 09:10 |
|
dobrodošla!
tudi tebe bomo spodbujale! itak pa ti po montignacu lahko uspe, le njegovih načel se je treba držati. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Bloom
Začetnica
Pridružen/-a: 22.07. 2008, 08:42
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno:
22 Jul 2008 09:21 |
|
Živjo!
Naj se vam pridružim še jaz. Kar precej časa se že pripravljam na spremenjen način prehrane, pravzaprav ga počasi uvajam.
Na kratko o meni: 34 let, mati dveh punčk (4 in 2 leti), lastnica kakih 15 odvečnih kg (če sem iskrena, se nisem tehtala ž kake 2 meseca, kajti po parih neuspelih dietah mi je vse dol padlo in sem se odločila, da spremenim način življenja in da se ne grem več igric z jo-jom).
Sicer moram še veliko preštudirati, prebrala sem si knjigo Jem, torej hujšam, zanima me, če je knjiga Jem, torej hujšam v praksi druga kot "brez v praksi" in če jo katera ima v elektronski obliki.
Upam, da me sprejmete medse, pa čeprav bom včasih postavila kako bedasto vprašanje, kot je npr. ali smem jesti surovo korenje?
Hvala in lep dan, se še javim,
pa, pa! |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
22 Jul 2008 09:33 |
|
Bloom, pozdravljena in dobrodosla!
Ti kar vprasaj kar te zanima. Neumnih vprasanj ni, obstajajo samo neumni odgovori :D
Knjigo v elektronski obliki (in tudi recepte) najdes malo visje na forumu Kaj je Montignacova metoda, pod temo Knjiga! Za zacetek je zanimiva tudi tabela pod temo Povzetek. |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
Bloom
Začetnica
Pridružen/-a: 22.07. 2008, 08:42
Prispevkov: 2
|
| Objavljeno:
22 Jul 2008 09:47 |
|
hvala, si bom seveda pogledala.
Kaj je s korenjem (surovim), si jih lahko privoščim par za malico?
lp |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
22 Jul 2008 11:10 |
|
korenje si lahko privoscis surovo ali kuhano (to je ena izmed zelo dobrodoslih "novosti")... ti predlagam, da se tukaj http://ginews.blogspot.com/ narocis na GI novosti. |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
22 Jul 2008 15:10 |
|
dobrodošla!
ti kar vprašaj, kar te zanima. uspešno hujšanje ti želim! |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 20, 21, 22 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
