Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 07:59 |
|
Vidim, da smo postale precej pridne! Začele smo več migati in mene ste prav motivirale.
Zato predlagam, da tukaj napišemo svoje tedenske "dosežke". Lahko še katero dodatno vzpodbudi za kakšno aktivnost! Mene je navdušila predvsem nincika. Plus tega bomo lahko videle na podlagi česa vse hujšamo (ali samo s hrano ali pa s hrano v kombinaciji s športom) in rezultati bodo bolj realni. Naši sonji (če se motim, me popravi ) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki :D ).
Napišite vse, kar počnete, jaz pod ene vrste šport štejem tudi zlaganje drv, sploh, če je to količinsko več. V bistvu je zame rekreacija vse, kjer si pošteno nategnem mišice. :D No, bom jaz začela.
11.5. - 18.5.:
- Nedelja: 10 km kolesarjenja zelo zahtevnega terena
- Ponedeljek: 7 km kolesarjenja srednje zahtevnega terena
- Torek: 6 km kolesarjenja srednje zahtevnega terena
- Sreda: 4 ure in pol intenzivnega zlaganja drv (danes - četrtek me vse boli, predvsem roke )
- Četrtek: /
- Petek: košnja trave (me utrudi skoraj bolj kot kolesarjenje ), 11,5 km zelo zahtevnega terena - letos mi je prvič uspelo prevoziti najhujši breg, čeprav sem se morala 3x ustaviti
- Sobota: :ne
- Nedelja: :ne |
_________________ Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 19 Maj 2008 08:47; skupaj popravljeno 6 krat |
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 14:32 |
|
Naši sonji (če se motim, me popravi ) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki ).
Ela, a si me morala vsem zatožit
No, takole je z mano. Definitivno se ne ukvarjam s športom :ne . Sem bila nekaj časa pridna na orbitreku in s trebušnjaki, pa me je minilo oz. je sedaj pač situacija taka, da donda kot sem, ne morem " jahat " orbitreka na ves glas (ne vem, če veste, kako to v spodnjem štuku ropota ), spodaj pa imamo v najemu lokal. Torej orbitrek odpade. Izgovor? Mogoče res
Grem pa velikokrat na sprehod čist na izi, kolikor hitro pač lahko hodi dveletnica- beri bolj rikverc kot naprej Grem tudi v hribe in mi ni panike 2 uri v hrib hodit in se potem počutim odlično In tudi vsak tak podvig je opaziti na moji vagi
Potem , če štejete pod športanje tudi štihanje, pletje, zlaganje drv. No, tukaj sem zelo aktivna. Pa še kaj bi se našlo v smeri gibanja, kar mi je v veliko veselje .
Aha- glede otrok- si predstavljate, koliko energije potrošim, preden zvečer vse po vasi polovim in nafutram ter spravim spat
Aja, kolo si bom definitivno kupila- verjetno že drug teden. Sem se že odločila |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 14:44 |
|
sonjah je napisal/a: |
Naši sonji (če se motim, me popravi ) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki ).
Ela, a si me morala vsem zatožit
|
to ni nič slabega. verjemi, da nas je polovica tu takih, ki ti tvoj extremen rezultat zavidamo. in da ti je to uspelo samo z montijem, še toliko bolje.
sicer pa kot vidim, si zeeeelooooo aktivna! tak da ni samo monti zaslužen. kolo pa si le kupi, da bosta z malo odslej dirkali (in to naprej, ne nazaj :D ). |
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 15:08 |
|
Pon:1,5 ure treninga
Tor: rolala do šole kkšna dva kilometra al pa tri ( mau sm šla z budom k sm izven kondicije hehe)
Sre:trening 2 uri |
_________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 15:26 |
|
kaj že treniraš? a ti to nič ne pomaga pri kg? po moje s športom bolj vzdržuješ - montignac pa ti skrbi za minus. |
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 17:11 |
|
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 17:17 |
|
jaz predvsem kolesarim čez vikend. Delamo pa ture dolge okoli 30 km, ker se pač prilagajamo našemu petletniku.
Čez teden hodim v službo s kolesom, ampak to ne štejem, ker je v eno smer 4 km.
3x tedensko naredim zvečer kakih 100 trebušnjakov. |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 17:23 |
|
al1* je napisal/a: |
Čez teden hodim v službo s kolesom, ampak to ne štejem, ker je v eno smer 4 km. |
To so tudi moje pobožne želje, razdalja pa enaka- ko kupim kolešček seveda |
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
Objavljeno:
14 Maj 2008 22:55 |
|
treneram gimnastiko 4x na tedn...to trenram že tok cajta(beri 10 let!) da če ne treneram gre gor če pa je pa tko k je hehe |
_________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
15 Maj 2008 08:46 |
|
ti verjamem, mojca.
al1, jaz se z mojim kolesarjenjem lahko skrijem proti tebi. praviš, da 4 km v eno stran ne šteješ, jaz pa jih toliko naredim naenkrat (se pravi 4km v eno in drugo stran = 8km).
koliko kgg pa želiš izgubiti oz. si jih že (če ni skrivnost)? |
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
Objavljeno:
15 Maj 2008 14:50 |
|
no dons mam trening ampak bom pomoje sam kkšne pou urce bla ker bom letela z vožnje in letela pol naprej v gledališče...sam morm neki nujn še zvadt za sobotno tekmo k učeri nismo tega orodja postavl. še dobr da me na trening lubi pride iskat :) |
_________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
Objavljeno:
15 Maj 2008 21:12 |
|
Ela - jaz pravzaprav ne hujšam več, pač pa težo vzdržujem. Pred letom in pol sem shujšala 10 kg, sedaj pa se trudim, da težo držim. Postavla sem si zgornjo mejo in ko pridem do tja, spet en teden prve stopnje (to je ponavadi po praznikih) :pobuci |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
16 Maj 2008 08:48 |
|
|
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
Objavljeno:
17 Maj 2008 17:32 |
|
Ela, saj ni tako hudo:oops: . Če se matraš in shujšaš, pol je fajn kg tudi obdržat.
Še današnji podvig: 40 km, sicer po ravnem. Ampak moram priznat, da sem malo zmatrana. Kar se tiče kolesarjenja pa so Avstrijci res zelo pred nami - lepo urejene potke, dobra označba, če so že kakšni avti, vozijo po teh cestar res počasi. V glavnem, super. |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
19 Maj 2008 08:50 |
|
19.5. - 25.5.:
- Ponedeljek: :ne
- Torek: :ne
- Sreda: :ne
- Četrtek: :ne
- Petek: 10 km srednje zahtevnega terena
- Sobota: :ne
- Nedelja: badminton, namakanje v termah (bolj lenarjenje kot šport )
Splošna ocena tega tedna: porazno! :pobuci |
_________________ Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 26 Maj 2008 09:17; skupaj popravljeno 5 krat |
|
|
|
NINcika21
Montinjačka
Pridružen/-a: 27.04. 2008, 11:09
Prispevkov: 32
Kraj: MARIBOR
|
Objavljeno:
22 Maj 2008 08:24 |
|
No jaz pa sem ta tedn bolana, mam vnete bezgavke! Tak da ne morem kaj eksstra migat! ampak vse eno naredim vsak dan 50 trebušnjakov in 50 počepov! |
_________________
[/url] |
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
Objavljeno:
23 Maj 2008 08:03 |
|
pon: :ne
tor: 10 minut trebušnjakov
sre: 10 min trebušnjakov
čet: malo sprehoda - 2x 1km hitre hoje
pet:
V glavnem bolj bogo je ta teden, ker je slabo vreme in ne morem niti na kolo niti v gozd hodit. Pa še jutri sem v službi, ampak upam, da bo polodan čas za kakšno miganje. |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
23 Maj 2008 17:41 |
|
Jaz sem si pa v sredo kupila kolo, zdaj pa nimam časa iti ponj |
|
|
|
|
al1*
Montinjačka
Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36
|
Objavljeno:
23 Maj 2008 17:48 |
|
O, novo kolo! Kakšno pa? Jaz jih tudi po malem gledam, ampak verjetno si ga bom kupila šele spomladi.
Upam, da bo vikend lep, da bomo lahko kj migali v naravi. |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
23 Maj 2008 17:51 |
|
Jaz sem si kupila treking Cultovo- z nekaj dodatne opreme in 20% popustom me je prišlo 390 evrov. Za moje potrebe bo čist |
|
|
|
|
|