Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Vidim, da smo postale precej pridne! Začele smo več migati in mene ste prav motivirale.

Zato predlagam, da tukaj napišemo svoje tedenske "dosežke". Lahko še katero dodatno vzpodbudi za kakšno aktivnost! Mene je navdušila predvsem nincika.

Plus tega bomo lahko videle na podlagi česa vse hujšamo (ali samo s hrano ali pa s hrano v kombinaciji s športom) in rezultati bodo bolj realni. Naši sonji (če se motim, me popravi Embarassed

) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki :D ).

Napišite vse, kar počnete, jaz pod ene vrste šport štejem tudi zlaganje drv, sploh, če je to količinsko več. V bistvu je zame rekreacija vse, kjer si pošteno nategnem mišice. :D No, bom jaz začela.

11.5. - 18.5.:

- Nedelja: 10 km kolesarjenja zelo zahtevnega terena
- Ponedeljek: 7 km kolesarjenja srednje zahtevnega terena
- Torek: 6 km kolesarjenja srednje zahtevnega terena
- Sreda: 4 ure in pol intenzivnega zlaganja drv (danes - četrtek me vse boli, predvsem roke Confused

)
- Četrtek: /
- Petek: košnja trave (me utrudi skoraj bolj kot kolesarjenje Confused

), 11,5 km zelo zahtevnega terena - letos mi je prvič uspelo prevoziti najhujši breg, čeprav sem se morala 3x ustaviti Vesel

- Sobota: :ne
- Nedelja: :ne

Naši sonji (če se motim, me popravi ) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki ).

Ela, a si me morala vsem zatožit wee

No, takole je z mano. Definitivno se ne ukvarjam s športom :ne . Sem bila nekaj časa pridna na orbitreku in s trebušnjaki, pa me je minilo oz. je sedaj pač situacija taka, da donda kot sem, ne morem " jahat " orbitreka na ves glas (ne vem, če veste, kako to v spodnjem štuku ropota Rolling Eyes

), spodaj pa imamo v najemu lokal. Torej orbitrek odpade. Izgovor? Embarassed

Mogoče res Ne vem

Grem pa velikokrat na sprehod čist na izi, kolikor hitro pač lahko hodi dveletnica- beri bolj rikverc kot naprej :lol

Grem tudi v hribe in mi ni panike 2 uri v hrib hodit in se potem počutim odlično Vesel

In tudi vsak tak podvig je opaziti na moji vagi

Potem

, če štejete pod športanje tudi štihanje, pletje, zlaganje drv. No, tukaj sem zelo aktivna. Pa še kaj bi se našlo slon

v smeri gibanja, kar mi je v veliko veselje :lol

.
Aha- glede otrok- si predstavljate, koliko energije potrošim, preden zvečer vse po vasi polovim :lol

in nafutram ter spravim spat :lol

Aja, kolo si bom definitivno kupila- verjetno že drug teden. Sem se že odločila Vesel

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

sonjah je napisal/a:

Naši sonji (če se motim, me popravi ) uspeva samo z montignacom (in po moje letanjem za otroki ).

Ela, a si me morala vsem zatožit wee

to ni nič slabega. verjemi, da nas je polovica tu takih, ki ti tvoj extremen rezultat zavidamo. in da ti je to uspelo samo z montijem, še toliko bolje.

sicer pa kot vidim, si zeeeelooooo aktivna! tak da ni samo monti zaslužen. kolo pa si le kupi, da bosta z malo odslej dirkali (in to naprej, ne nazaj :D ).

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

Pon:1,5 ure treninga
Tor: rolala do šole kkšna dva kilometra al pa tri ( mau sm šla z budom k sm izven kondicije hehe)
Sre:trening 2 uri

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

kaj že treniraš? a ti to nič ne pomaga pri kg? po moje s športom bolj vzdržuješ - montignac pa ti skrbi za minus.

Ponedeljek: ležanje na postelji in z miško po računalniku. A to tudi velja??? Bom raje tiho tukaj. Pri meni je tudi samo prehrana. No pa dopoldne, ko skačem v razredu. Tam se pa kar fajn prešvicam.

jaz predvsem kolesarim čez vikend. Delamo pa ture dolge okoli 30 km, ker se pač prilagajamo našemu petletniku.
Čez teden hodim v službo s kolesom, ampak to ne štejem, ker je v eno smer 4 km.
3x tedensko naredim zvečer kakih 100 trebušnjakov.

al1* je napisal/a:

Čez teden hodim v službo s kolesom, ampak to ne štejem, ker je v eno smer 4 km.

To so tudi moje pobožne želje, razdalja pa enaka- ko kupim kolešček seveda kolo

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

treneram gimnastiko 4x na tedn...to trenram že tok cajta(beri 10 let!) da če ne treneram gre gor če pa je pa tko k je hehe

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ti verjamem, mojca. bogi

al1, jaz se z mojim kolesarjenjem lahko skrijem proti tebi. praviš, da 4 km v eno stran ne šteješ, jaz pa jih toliko naredim naenkrat (se pravi 4km v eno in drugo stran = 8km). :lol

koliko kgg pa želiš izgubiti oz. si jih že (če ni skrivnost)?

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

no dons mam trening ampak bom pomoje sam kkšne pou urce bla ker bom letela z vožnje in letela pol naprej v gledališče...sam morm neki nujn še zvadt za sobotno tekmo k učeri nismo tega orodja postavl. še dobr da me na trening lubi pride iskat :) love

Ela - jaz pravzaprav ne hujšam več, pač pa težo vzdržujem. Pred letom in pol sem shujšala 10 kg, sedaj pa se trudim, da težo držim. Postavla sem si zgornjo mejo in ko pridem do tja, spet en teden prve stopnje (to je ponavadi po praznikih) :pobuci

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Ela, saj ni tako hudo:oops: . Če se matraš in shujšaš, pol je fajn kg tudi obdržat.

Še današnji podvig: 40 km, sicer po ravnem. Ampak moram priznat, da sem malo zmatrana. Kar se tiče kolesarjenja pa so Avstrijci res zelo pred nami - lepo urejene potke, dobra označba, če so že kakšni avti, vozijo po teh cestar res počasi. V glavnem, super. kolo

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

19.5. - 25.5.:

- Ponedeljek: :ne
- Torek: :ne
- Sreda: :ne
- Četrtek: :ne
- Petek: 10 km kolo

srednje zahtevnega terena
- Sobota: :ne
- Nedelja: badminton, namakanje v termah (bolj lenarjenje kot šport Embarassed

)

Splošna ocena tega tedna: porazno! v zid

:pobuci

No jaz pa sem ta tedn bolana, mam vnete bezgavke! Tak da ne morem kaj eksstra migat! ampak vse eno naredim vsak dan 50 trebušnjakov in 50 počepov!

pon: :ne
tor: 10 minut trebušnjakov
sre: 10 min trebušnjakov
čet: malo sprehoda - 2x 1km hitre hoje
pet:

V glavnem bolj bogo je ta teden, ker je slabo vreme in ne morem niti na kolo niti v gozd hodit. Pa še jutri sem v službi, ampak upam, da bo polodan čas za kakšno miganje.

Jaz sem si pa v sredo kupila kolo, zdaj pa nimam časa iti ponj v zid

O, novo kolo! Kakšno pa? Jaz jih tudi po malem gledam, ampak verjetno si ga bom kupila šele spomladi.
Upam, da bo vikend lep, da bomo lahko kj migali v naravi.

Jaz sem si kupila treking Cultovo- z nekaj dodatne opreme in 20% popustom me je prišlo 390 evrov. Za moje potrebe bo čist

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli