Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ja, res lepo. love

Začetnica Pridružen/-a: 22.01. 2008, 08:34 Prispevkov: 4

Ooo hvala punce,ste me potolažile. Jest bi naj shujšala 6 kg,če želim imeti normalen ITM. Nimam nobenih posebnih interesiv izgledat kot kakšna suhulja,samo itm si pa želim imet normalen že zaradi zdravja. Ker plavat pa znam brez šlauha okrog trebuha :D Me je samo skrbelo,če kaj ful narobe počnem,da nebi zdej 2 mesca narobe jedla in se čudila kaj je zdej to,da ne gre dol. Drugače pa lepo počasi se strinjam. Hvala za vspodbudo se spet kaj oglasim. Zdele grem pa spi

ker sem cel dan kolo

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

mojamura je napisal/a:

res je ela, času je treba dati čas. točno tako kot si rekla. jaz nisem bila nikoli suhica....debeluška pa sem zadnjih 10-12 let. vsi že vejo kakšna sem, jaz se ne obremenjujem s tem kar si drugi mislijo o meni. hujše je kaj si sama o sebi mislim. je pa res, da mi je en stari stric cca. 82 leti star rekel: joj gospa, preveč ste shujšala! moja Zofka je bila še bolj močne postave kot vi, ampak jaz sem ljubil vsak njen gram. a veste da so vam pasale vaše kile :D

Meni nekaj podobnega pravijo vsi, ki me vidijo zdaj...da sem bla prej res mogoče malo premočna, ampak zdaj da sem pa presuha v zid

Sestrična mi je celo rekla, da bi blo bolje, če dobim par kilc nazaj Confused

Ampak jaz bom zadovoljna šele ko pridem do svojega cilja, pa če se vsi prej postavijo na glavo.

a lohka ješ jogurt namest sira po beljakovinskem kosilu ka pa po oglikohidratnem? pa loh pr večerji tt??

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

jaz si ga po b kar pogosto privoščim, včasih tudi po OH. mi naredi več haska kot škode. :D

flicka je napisal/a:

mojamura je napisal/a:

res je ela, času je treba dati čas. točno tako kot si rekla. jaz nisem bila nikoli suhica....debeluška pa sem zadnjih 10-12 let. vsi že vejo kakšna sem, jaz se ne obremenjujem s tem kar si drugi mislijo o meni. hujše je kaj si sama o sebi mislim. je pa res, da mi je en stari stric cca. 82 leti star rekel: joj gospa, preveč ste shujšala! moja Zofka je bila še bolj močne postave kot vi, ampak jaz sem ljubil vsak njen gram. a veste da so vam pasale vaše kile :D

Meni nekaj podobnega pravijo vsi, ki me vidijo zdaj...da sem bla prej res mogoče malo premočna, ampak zdaj da sem pa presuha v zid

Sestrična mi je celo rekla, da bi blo bolje, če dobim par kilc nazaj Confused

Ampak jaz bom zadovoljna šele ko pridem do svojega cilja, pa če se vsi prej postavijo na glavo.

ja točno to. meni je spet zadnjič en sosed rekel, kaj je pa s tabo narobe, a si bolana ali kaj, nekam shujšana si. pol pa me je potrepljal po ramenu pa rekel, eh saj boš čez 2 meseca spet tista lepa naša okrogla deklica jezendokonca

hm...zdej se bo zihr videlo da sem nova ampak ok Embarassed

upam da v pravo temo pišem, če ne mi povejte :D
sicer mam eno vprašanje...a je tle kje na forumu recept za polnozrnato testo za pico?

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

Mislim, da ne, lahko ti ga pa jaz napišem :D
Jaz delam takole:

150g pirine PZ moke
150g pšenične PZ moke
pol kocke kvasa
mlačna voda
sol

Najprej naredim kvasec (kvas+voda) brez sladkorja in pustim, da naraste. Medtem moko osolim in dobro premešam. Ko kvasec naraste, ga zlijem v moko in zamesim. Počivat ga pustim okrog 30 minut na toplem...se ga pa težje razvleče kot navadnega, zato si jaz kar malo z valjarjem pomagam ;)
Takšno testo se je priljubilo celo moji cimri in ga zdaj ves čas delava :D

joj hvala flicka!!! :cmok

sweetkana je napisal/a:

hm...zdej se bo zihr videlo da sem nova ampak ok Embarassed

upam da v pravo temo pišem, če ne mi povejte :D
sicer mam eno vprašanje...a je tle kje na forumu recept za polnozrnato testo za pico?

recept in debato na temo PIZZA imaš med "zelenjavne jedi"

a mi lahko poveste zakaj ni dobro jesti skupaj recimo pomaranče in jogurt?
Kaj lahko to škodi?

Menda sadje v kombinaciji povzroča vrenje, al kaj že Confused

. Jaz jem jogurt s sadjem in zaenkrat še nisem občutila nobenih negativnih vibracij :D :D V neki knjigi, ki govori o prehrani nizkega GI sem celo prebrala, da je popoldanska sadna malica , če si jo že privoščiš, celo priporočljiva v kombinaciji z jogurtom Ne vem

Emm...mene pa zanima kako je s sladoledom?
V trgovini sem videla takšne za diabetike, ki so s fruktozo, samo majo noter še nek glukozno-maltozni sirup ( Rolling Eyes

), pa pod 1% oz. pod 3%maščobe...sej vem, da je to vse skupaj ena sama kemija...sam poletje brez sladoleda si pa res ne predstavljam...kakšen nasvet? ČAW

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ena možnost je, da si ga narediš sama doma - navadni jogurt + sadje + fruktoza. ne vem pa kako je s tem, ki si ga opisala. kateri sladkor sploh je maltoza? Ne vem

emm..tale domač mi je prou všeč :)

maltoza je ena izpeljanka glukoze (kemijsko gledano)...sam če ga diabetiki lahko jedo....hum...pol že ne more tko škodovat, a?

Pa še neki: jogurt z nekaj belega grozdja gre? (npr. za večerjo?)

hvala in lp

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

belo in rdeče grozdje ima GI 45. se pravi, je še v mejah dovoljenega! jaz bi si ga sicer raje kot zvečer, privoščila pred zajtrkom. sicer pa mislim, da ne bo prehudo niti zvečer, le naj ne bo prepozno.

glede sladoleda... tam v tabeli piše, da ima mlečni (tam je sicer napaka in piše mlačni :D ) sladoled GI 60. se pravi, če se občasno pregrešite, mislim, da ne bo prehudo. ampak če že, bi jaz predlagala vanilijo. ne vem zakaj, ampak se mi zdi nekak brez dodatkov (predvsem čokolade). ampak spet, če želimo shujšati, se žal moramo sladoledu odpovedati. ali pa si ga privoščiti res v minimalnih količinah in malokrat.

Grozdje ima precej visok GI, se mi zdi Ne vem

, čeprav si ga jaz tudi privoščim včasih

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

GI 45. torej, je za zajtrk še primeren. :D

Hvala:)

SEm pa v trgovini našla en zelo zanimiv sladoled...je iz 80 % MM mleka, sicer ima dodan sladkor...ampak ga ni tako veliko,če se človek malo pregreši...pa brez arom in konzervansov (je kao za otroke primeren)...sestava je takšna kot jo ima mleko, le z malo več sladkorja...reče se mu pa Milchzeit od Lagnese....k uni za diabetike so res sama kemija.

Lep sončen pozdrav,
S

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

če bi bil samo mlečni sladkor (laktoza), ne bi bilo problema. če pa je dodana glukoza, pa ga jaz raje ne bi. no, pravim, mogoče občasno...

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli