Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 27 Mar 2008 21:33 Odgovori s citatom Back to top

Jabolko
Z: wasa kruhka z marmelado BS
M: pest arašidov
M: pest arašidov
K: PZ makarončki brez omakce, feferoni, sladica - palačinka (PZ seveda)
V: šunka, jajce, hren (zdaj me pa zgaga peče) jezendokonca

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
Megan
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69

PrispevekObjavljeno: 27 Mar 2008 22:23 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:
sok pomaranče
z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
k: PZ špageti s paradižnikovo omako z olivami in šampinjoni, zeljnata solata
V: vsega po malo (ne po montyju) v zid

danes:
sok pomaranče
Z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
K: en čevapčič, piščanec z žara, sir, zeljnata solata
V: jogurt s semeni, kokosom in arašidi, rezina dimljenega sira

_________________
To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 28 Mar 2008 14:34 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč
Z: kruh + kava
M: 2 jabolki
K: piščančji file s stročjim fižolom + zelena solata
V: ostanek kosila (če bo kaj ostalo-moralo bi Embarassed , sicer jogurt+sadje)
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 28 Mar 2008 14:44 Odgovori s citatom Back to top

dva kivija
Z: dve paličnki PZ z marmeladko BS
M: 2 dl jogurta
K: 4 Pz palačinke z M BS
M: zelena frutabela
V: solata (sem celo rekla, da naj dajo brez fižola in koruze), pa par rezin pršuta in malo sira s pice mojega dragega.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/

Nazadnje urejal/a Dulcinea 29 Mar 2008 21:26; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 28 Mar 2008 14:47 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:
sok 2h pomaranč
Z: pz žemljica z maremlado bs, kava z mlekom
K: dušeno piščančje meso (en dan prej pa piščančja bedrca Rolling Eyes ... sploh nisem pomislila kaj bo naslednji dan), cvetačin pire
M: kos čokolade 85%
V: tuna, skuta z navadnim j. in šunko

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 29 Mar 2008 18:40 Odgovori s citatom Back to top

sok pomarance
Z: jogurt z misliji
M: 1 koscek (ta kislega) rzenovega kruha, ki je sameval v vrecki
K: pecen puranov file + spinaca + solata
V: PZ palacinke z domaco slivovo marmelado BS

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 29 Mar 2008 19:42 Odgovori s citatom Back to top

Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom
K: narezana kumara, klobasa, solata iz motovilca in paradižnika, par kock sira
V:
M: jogurt, jabolko

_________________

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 29 Mar 2008 19:51 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč
Z: kruh + kava
M: jabolko
K: lignji na žaru + pečene melancane s sirom+ paradižnik+ stročji fižol+zelena solata
V: jogurt + malo feta sira
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 30 Mar 2008 14:42 Odgovori s citatom Back to top

jabolko
Z: kruh + humus OK + kava
K: kotlet in pleskavica na žaru + čebula+ stročji fižol v solati + paradižnik+ špinača
V: upam, da bo ostal kak mesek od kosila :prosim (hvala bogu, da so otroci bolj krompirčkarji OK - razen :otrok )
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 08:14 Odgovori s citatom Back to top

vceraj:

sok pomarance
Z: ostanek PZ palacink + marmelada BS
K: juha, govej zrezek, gratinirana cvetaca, motovilcek s fizolom Embarassed
M: pomaranca
V: meso od kosila + zeljnata solata

danes:
sok pomarance
Z: jogurt z misliji
M: jabolko
K: "sladko" zelje + cevapcici
V: solata

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Vijolica
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 26.03. 2008, 09:48
Prispevkov: 14

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 09:22 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:

sok grenivke
Z: PZ kruh, domač ajvar brez sladkorja
K: pečenka+ solata
V: jogurt, malo dimljenega sira


danes:
sok grenivke
Z: PZ kruh, marmelada brez sladkorja
M: sadje, mogoče jogurt
K: še ne vem, ker ma moj danes rojstni dan in me pelje nekam na kosilo
V: tudi še ne vem
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
corcoras
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38
Prispevkov: 160

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 12:21 Odgovori s citatom Back to top

Zadnje tri dni katastrofa :ne , danes pa:

pomaranča
Z: cottage
K: kuhana govedina, zelena solata
V: pečeno jajce s sirom, paradižnik
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 12:26 Odgovori s citatom Back to top

pomarančni sok
Z: kruh + humus + kava
M: jabolko
K: segedin
V: pleskavica + lahki sir
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 16:46 Odgovori s citatom Back to top

evo prvič lahko napišem prou jedilnik da je uredu ne pa da je pr usakmu obroku ene 10 stvari narobe hehe

sok ene pomaranče
Z:jogurt in zeleni čaj
M:jogurt in mau kasnej še pomaranča
K:porova juha
V: musli z mlekom

zdej pa šibam na trening

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 31 Mar 2008 21:46 Odgovori s citatom Back to top

Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom
K: 2 jogurta, kos sira
V: PZ špageti z gobami in paradižnikom, jogurt
M: jabolčna čežana, nekaj žlic pora z jajci, zelena frutabela

_________________

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 01 Apr 2008 09:12 Odgovori s citatom Back to top

v planu za danes:

sok pomarance
Z: PZ kruh s pusto skuto
M: wasa
K: pasta s paradiznikovo polivko
V: solata

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 01 Apr 2008 09:34 Odgovori s citatom Back to top

kivi
Z: dve jajci na oko z malo posebne klobase, bela kava
K: 1 pz žemljica Confused in kuhani grah (pravo kosilo, jah...)
M: 1 jabolko
V: 2 konzervi rib v lastnem soku, čokolada 70% (kaj mi je pa tega trebalo? Confused )

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 01 Apr 2008 16:10 Odgovori s citatom Back to top

sok pomaranče
Z: zelenjavne ribe, sir, zeleni čaj
M:jogurt
M: PZ žemljica in sirček
K:porova juha, pečen zajček
V: vrjetno hrenovke

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 01 Apr 2008 19:59 Odgovori s citatom Back to top

današnji jedilnik mi ni v ponos Embarassed

jabolko
Z: kruh + humus + kava
M: kava
K: 3 jajca + sir
V: jogurt
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 01 Apr 2008 20:39 Odgovori s citatom Back to top

Z: jabolko, PZ pirin kruh z marmelado BS, jogurt, kava BK z mlekom
K: nebrušen rjavi riž z omako iz bučk, paprike, paradižnika in gob, jogurt z žlico otrobov
V: 2 beli hrenovki, zelena solata z jajci, jabolčna čežana
M: kava BK z mlekom, zelena frutabela

_________________

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group