Avtor |
Sporočilo |
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
Objavljeno:
27 Mar 2008 21:33 |
|
|
|
|
Megan
Čveka
Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38
Prispevkov: 69
|
Objavljeno:
27 Mar 2008 22:23 |
|
včeraj:
sok pomaranče
z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
k: PZ špageti s paradižnikovo omako z olivami in šampinjoni, zeljnata solata
V: vsega po malo (ne po montyju)
danes:
sok pomaranče
Z: rženi kruh, skuta, marmelada BS, kava z mlekom
K: en čevapčič, piščanec z žara, sir, zeljnata solata
V: jogurt s semeni, kokosom in arašidi, rezina dimljenega sira |
_________________ To je nov in stalen način ;)
CILJ 1:
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w5OwtNx/]
[/url] |
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
28 Mar 2008 14:34 |
|
sok dveh pomaranč
Z: kruh +
M: 2 jabolki
K: piščančji file s stročjim fižolom + zelena solata
V: ostanek kosila (če bo kaj ostalo-moralo bi , sicer jogurt+sadje) |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
Objavljeno:
28 Mar 2008 14:44 |
|
dva kivija
Z: dve paličnki PZ z marmeladko BS
M: 2 dl jogurta
K: 4 Pz palačinke z M BS
M: zelena frutabela
V: solata (sem celo rekla, da naj dajo brez fižola in koruze), pa par rezin pršuta in malo sira s pice mojega dragega. |
_________________ Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Nazadnje urejal/a Dulcinea 29 Mar 2008 21:26; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
28 Mar 2008 14:47 |
|
včeraj:
sok 2h pomaranč
Z: pz žemljica z maremlado bs, kava z mlekom
K: dušeno piščančje meso (en dan prej pa piščančja bedrca ... sploh nisem pomislila kaj bo naslednji dan), cvetačin pire
M: kos čokolade 85%
V: tuna, skuta z navadnim j. in šunko |
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
Objavljeno:
29 Mar 2008 18:40 |
|
sok pomarance
Z: jogurt z misliji
M: 1 koscek (ta kislega) rzenovega kruha, ki je sameval v vrecki
K: pecen puranov file + spinaca + solata
V: PZ palacinke z domaco slivovo marmelado BS |
_________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
flicka
Stručko
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508
|
Objavljeno:
29 Mar 2008 19:42 |
|
Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom
K: narezana kumara, klobasa, solata iz motovilca in paradižnika, par kock sira
V:
M: jogurt, jabolko |
_________________
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
29 Mar 2008 19:51 |
|
sok dveh pomaranč
Z: kruh +
M: jabolko
K: lignji na žaru + pečene melancane s sirom+ paradižnik+ stročji fižol+zelena solata
V: jogurt + malo feta sira |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
30 Mar 2008 14:42 |
|
jabolko
Z: kruh + humus +
K: kotlet in pleskavica na žaru + čebula+ stročji fižol v solati + paradižnik+ špinača
V: upam, da bo ostal kak mesek od kosila (hvala bogu, da so otroci bolj krompirčkarji - razen :otrok ) |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 08:14 |
|
vceraj:
sok pomarance
Z: ostanek PZ palacink + marmelada BS
K: juha, govej zrezek, gratinirana cvetaca, motovilcek s fizolom
M: pomaranca
V: meso od kosila + zeljnata solata
danes:
sok pomarance
Z: jogurt z misliji
M: jabolko
K: "sladko" zelje + cevapcici
V: solata |
_________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
Vijolica
Začetnica
Pridružen/-a: 26.03. 2008, 09:48
Prispevkov: 14
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 09:22 |
|
včeraj:
sok grenivke
Z: PZ kruh, domač ajvar brez sladkorja
K: pečenka+ solata
V: jogurt, malo dimljenega sira
danes:
sok grenivke
Z: PZ kruh, marmelada brez sladkorja
M: sadje, mogoče jogurt
K: še ne vem, ker ma moj danes rojstni dan in me pelje nekam na kosilo
V: tudi še ne vem |
|
|
|
|
corcoras
Čveka
Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38
Prispevkov: 160
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 12:21 |
|
Zadnje tri dni katastrofa :ne , danes pa:
pomaranča
Z: cottage
K: kuhana govedina, zelena solata
V: pečeno jajce s sirom, paradižnik |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 12:26 |
|
pomarančni sok
Z: kruh + humus +
M: jabolko
K: segedin
V: pleskavica + lahki sir |
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 16:46 |
|
evo prvič lahko napišem prou jedilnik da je uredu ne pa da je pr usakmu obroku ene 10 stvari narobe hehe
sok ene pomaranče
Z:jogurt in zeleni čaj
M:jogurt in mau kasnej še pomaranča
K:porova juha
V: musli z mlekom
zdej pa šibam na trening |
_________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
flicka
Stručko
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508
|
Objavljeno:
31 Mar 2008 21:46 |
|
Z: jabolko, PZ kruh, mleko, kava BK z mlekom
K: 2 jogurta, kos sira
V: PZ špageti z gobami in paradižnikom, jogurt
M: jabolčna čežana, nekaj žlic pora z jajci, zelena frutabela |
_________________
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
Objavljeno:
01 Apr 2008 09:12 |
|
v planu za danes:
sok pomarance
Z: PZ kruh s pusto skuto
M: wasa
K: pasta s paradiznikovo polivko
V: solata |
_________________ "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
Objavljeno:
01 Apr 2008 09:34 |
|
kivi
Z: dve jajci na oko z malo posebne klobase, bela kava
K: 1 pz žemljica in kuhani grah (pravo kosilo, jah...)
M: 1 jabolko
V: 2 konzervi rib v lastnem soku, čokolada 70% (kaj mi je pa tega trebalo? ) |
_________________ Pa ponovimo...
|
|
|
|
Mojca126
Čveka
Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162
|
Objavljeno:
01 Apr 2008 16:10 |
|
sok pomaranče
Z: zelenjavne ribe, sir, zeleni čaj
M:jogurt
M: PZ žemljica in sirček
K:porova juha, pečen zajček
V: vrjetno hrenovke |
_________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]
[/url] |
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
Objavljeno:
01 Apr 2008 19:59 |
|
današnji jedilnik mi ni v ponos
jabolko
Z: kruh + humus +
M:
K: 3 jajca + sir
V: jogurt |
|
|
|
|
flicka
Stručko
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508
|
Objavljeno:
01 Apr 2008 20:39 |
|
Z: jabolko, PZ pirin kruh z marmelado BS, jogurt, kava BK z mlekom
K: nebrušen rjavi riž z omako iz bučk, paprike, paradižnika in gob, jogurt z žlico otrobov
V: 2 beli hrenovki, zelena solata z jajci, jabolčna čežana
M: kava BK z mlekom, zelena frutabela |
_________________
|
|
|
|
|