| Avtor |
Sporočilo |
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
 Objavljeno:
09 Jan 2008 12:49 |
 
|
Ojla! Dobrodošla med nami 
Jaz se  ne morem odreči in se ji tudi nisem.  Pijem tako s kofeinom, ampak brez mleka in sladkorja. Sladkor moraš absolutno črtati z jedilnika, če pa ti ne gre kavica brem mleka, potem dodaj mleko z 0,5 maščobe. ;) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
09 Jan 2008 12:56 |
|
Hvala za dobrodošlico in odgovor. :P
Najbrž bom malo mleka dodala. Vem, da se določenim stvarem moram izogniti, če želim shujšati, ampak kavica me je že pri 90. dnevni dieti držala pokonci. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
09 Jan 2008 14:55 |
|
Jaz si brez kakrsnekoli slabe vesti privoscim skodelico kave z mlekom po zajtrku. Sladkorja pa v kavi itak nisem marala.
;) potka |
|
|
|
|
|
corcoras
Čveka
Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38
Prispevkov: 160
|
| Objavljeno:
14 Jan 2008 18:55 |
|
Mleko lahko dodaš.
Še eno vprašanje: a lahko ješ na 1. stopnji PZ špagete + tuno v lastnem soku in paradižnik - skuhano brez maščobe?
lp |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
15 Jan 2008 20:35 |
|
Tukaj sem tudi jaz v dilemi.
Za kosilo strogo priporoca meso z zelenjavo, brez OH.
Po drugi strani pa tuna verjetno nima toliko mascob, da je ne bi smeli jesti skupaj z Oh.
Kaj pravite? |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
15 Jan 2008 22:01 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 12:29 |
|
novo vprašanje:
sem kupila dve marmeladi.  najprej eno, za katero nisem ziher, da je brez sladkorja, zato je raje nisem jedal in sem si kupila še eno pri sosedu (zdravo življenje) za katero sem 100%, da je OK.
no, zanima me torej tista taprva (ki je bila precej dražja  ). vsebuje sledeče: flaromova marmelada s sadnim sladkorjem iz marelic je pripracljena iz 45g sadja na 100g marmelade. Sestava: marelice, fruktoza, voda, pektin, citronska kislina, ...
100g vsebuje:
- en. vrednost: 182 kcal
- beljakovine: 0,4 g
- OH: 44g, od tega fruktoze 41g
- maščobe: 0,1g
no, in me zanima ali je dovoljena? fruktoza me malo bega. ali oni to označijo kot sladkor, ki "pride" iz teh 45g marelic (na 100g izdelka) ali ga umetno dodajo... ve katera?
malo sem zakomplicirala... saj, če je jaz ne smem jesti, ne bo šla v nič  : . |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 13:41 |
|
Ela. fruktoza v marmeladi je dovoljena in ima GI 20. |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 14:03 |
|
res?! jupiii
gre se za to, da sem za marmelado dala 3€, ni je ravno veliko, pa še ful dobra zgleda. se pravi je to sladkor, ki je ob proizvodnji marmelade produkt marelic in ni dodanega sladkorja? to, kar sem pisala v prejšnjem postu je vse, kar piše na deklaraciji... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 14:57 |
|
Verjetno je fruktoza-sadni sladkor- minimalno tud dodana, ampak ni panike, ker je dovoljena. Če si boš sama kuhala marmelado, si tud lahko dodaš malo fruktoze, če bo sadje prekislo. ;) Ko sem si jaz jeseni kuhala marmelado, to ni bilo potrebno, če pa kuhaš za sproti npr. iz zmrznjenega sadja, je verjetno treba malo sladkati. |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 19:39 |
|
Nasla sem eno marmelado, ki je sladkana z naravnim zgoscenim jabolcnim sokom. Po mojem je v redu, kaj pravite? |
_________________
 |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
22 Jan 2008 20:09 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 08:52 |
|
| Dulcinea je napisal/a: |
| Sevede je OK. Jst mam trenutno tud tako. Eno bio. Drago ku satan. |
verjamem. : so majhne in drage. ampak, če bo uspeh, mi ne bo žal denarja...
spet eno vprašanje:
kdaj vse lahko jem OH (npr. stročji fižol, grah, predvidevam, da je tudi kaša dovoljena in krvavice, ki jih monti predlaga)? jih lahko med sabo mešam? včasih bi si rada pripravila npr. solato iz graha za večerjo. ali pa iz stročjega fižola. kaj lahko jem zraven? lahko to jem za večerjo ali za kosilo?
za kosilo montignac priporoča predvsem beljakovine, ampak... jaz bi včasih še kaj drugega. :D v mejah dovoljenega, seveda. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 13:11 |
|
Stročji fižol lahko ješ tudi v komb. z mesom, tistega v zrnju pa ne.  Za kosilo pa poleg mesa ali ribic lahko ješ tudi PZ testenine, divji riž, ajdovo kašo + zelenjava seveda. Tako da jaz npr. če imam meso, potem si velikrat dam na solato trdokuhana jajca, če pa imam riž ali kašo, pol si dam mal fižola v zrnju. Upam, da delam prav. Stročji fižol pa kombiniram k enemu ali drugemu. Popravite me, prosim, če se motim |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 13:51 |
|
jaz si bom danes za večerjo naredila solato (grah iz konzerve - svežega nimam + čebulo - o tem še razmislim : + zeleno solato). mogoče zraven še cvetačo... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 14:11 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 14:40 |
|
zdaj ne nadem kje sem to prebrala . se jezna sama na sebe.
no, pri nas je v krvavicah kri, ajdova kaša in malo masti (ni je veliko, ampak je). pa začimbe seveda. torej, nisem prepričana kako je s tem. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 15:49 |
|
Ja, kri je beljakovina, tako kot meso. Tako imas dve kombinaciji, ki ne gresta skupaj: kri in kaso in pa kaso in mascobo.
A se motim?
(obozujem krvavice!)
potka :D |
_________________
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 16:41 |
|
pojma nimam. sem se čist zmedla. bom poiskala v knjigi in vam potem napišem. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
23 Jan 2008 16:59 |
|
Jest tud ne vem ...sem jih jedla 1x, ker sm zasledila, da jih lahko (mam jih rada), pol sm pa začela razmišljat, da verjetno kombinacija pa ni ok :cry: :cry: Tko da zadnje 2x sem pa zelje in kašo, drugi pakrvavice, pe je blo tud |
|
|
|
|
|
|
|
