Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Objavljeno: 28 Mar 2009 22:33

Men se zdi vse v redu, samo malo veliko jajc, tebi se ne zdi? Več kot štirih jajc na teden res naj ne bi pojedli ... Ne vem koliko točno jih poješ, sam meni se ne zdi preveč dobro pretiravat z njimi. Čeprav sem ravnokar brala neko študijo, da jajca delujejo na ACE-inhibitorje in da so oh in sploh zdrava, da je to sam zakoreninjena miselnost. Tko da ja, kakor se ti zdi ...

Objavljeno: 29 Mar 2009 12:25

dejca, hvala.

Saj včeraj zvečer sem imela potem namesto jajc hrenovke (1par) + fižolova solata (ostala od kosila). Tako, da je odpadla prvotno mišljena večerja.

Se je meni tudi zdelo nekam preveč beljakovinsko, glede na to, da sem jih jedla že prejšnji večer.

Kako vi pripravite lososa? Ga ke katera že delala po Montijevo?

Jaz bom najbrž jutri probala. Bom povedala kako je bilo okusno ali pa tudi ne :lol

Objavljeno: 31 Mar 2009 09:27

Včeraj sem jedla takole:

sok grenivke
Z: PZ kruh + marmelada BS + kava
M: 0,1% fett jogurt
K: pečena teletina + cvetača + brokoli + zelena solata, na koncu malo čiste goveje juhe
V: malo brazilskih oreškov, tri koščke temne čokolade, čez kakšno uro pa še 1 jabolko Embarassed

Moram povedat, da je danes 14 dni odkar jem po Montiju. V 14 dneh je šlo dol 2,5kg. Vesel

Res sem vesela.

Objavljeno: 31 Mar 2009 09:41

včeraj:

Z: PZ kruh z marmelado, kava z mlekom
K: goveja juha, ąkarpena, zelena solata
M: 2 koąčka pomaranče v temni čokoladi
V: motovilec in sir z jogurtom

Objavljeno: 31 Mar 2009 20:01

danes mi nekak sploh ni dišalo jest, zato sem jedla takole

sok grenivke
Z: dve pečeni jajčki + kava

K: pol hrenovke + paradižnik
M: kava

+ 4 suhe fige
V: pol hrenovke, ki je ostala od kosila + voda

Confused

Sem pa dobla teto, tak da je moj jedilnik temu primeren. Prvi dan nikol nimam apetita, ampak sem se vseeno potrudla, da nisem kakšen obrok izpustila.

Moja prebava...če lahko tukaj o tem pišem, ne vem... ful noro, noro me napenja..(danes ravno ne, prejšnje dni pa me je ful Embarassed

) in ne vem po čem...sadju ? Jem suhe marelice, fige in pa brazilske oreščke.... možno da od česa naštetega? Rolling Eyes

Objavljeno: 01 Apr 2009 19:33

A nimajo suhe marelice previsokega GI?

Z: PZ kruh z marmelado, kava z mlekom
M: košček sira
K: 2 zrezka naravno pečena, solata
V: jajček na oko, rezini sira, 2 dl jogurta 0,9% MM

Objavljeno: 01 Apr 2009 19:37

iris** je napisal/a:

Moja prebava...če lahko tukaj o tem pišem, ne vem... ful noro, noro me napenja..(danes ravno ne, prejšnje dni pa me je ful Embarassed

) in ne vem po čem...sadju ? Jem suhe marelice, fige in pa brazilske oreščke.... možno da od česa naštetega? Rolling Eyes

Napenja te po suhih marelicah, ker so žveplane.

Objavljeno: 02 Apr 2009 11:08

Tudi sama imam težave s počasno prebavo.Pomagam si z kar veliko količino DONATA- zjutraj na tešče.Glodam suhe slive, jem jogurte. sedaj pa si bom skuhala še kompot iz suhih sliv- baje pomaga.

z:pz kruh,marmelada bs
k:porova juha,zrezek,solata,slivov kompot
m:jabolko ali jogurt
v:ovseni kosmiči v mleku

Objavljeno: 02 Apr 2009 12:10

Jaz nimam sploh težav s prebavo, še boljša je. Me pa velik napenja po določenih živilih. Embarassed

Objavljeno: 02 Apr 2009 18:22

Z: PZ kruh z marmelado, brezkofeinska kava z mlekom
M: BK kava z mlekom
K: porova juha, mesni polpeti z bučkami, solata
V: 2 pomaranči, PZ palačinke z marmelado

Objavljeno: 02 Apr 2009 20:32

[quote="dejca"]A nimajo suhe marelice previsokega GI?

Aja? a ga spet sekam? Confused

Ma nekak se mi je zdelo, da sem jih zasledila v eni tabeli z nizkim GI. Zdaj pa res ne vem.

Itak jih ne jem več in je dosti boljša prebava. Dulcinea, prav si imela.

danes sem jedla:

sok grenivke
Z: PZ štručka z jogurtom
M: kava BS in brez mleka
K: porova juha, file lososa + zelenjava (brokoli, cvetača, blitva)
V: sir z jogurtom

Objavljeno: 03 Apr 2009 15:30

voda s sokom pol limone
Z: jačka s hrenovko, kava z mlekom
K: PZ testenine z zelenjavno omako in zeljna solata
M: kava z mlekom
V: 2 dl tekočega jogurta 0,9 % MM

Objavljeno: 04 Apr 2009 19:05

pomaranča
Z: PZ kruh z lahko skuto in višnjevo marmelado (končno neki novega, za spremembo od jagodnih in mareličnih), kava z mlekom
M: kava z mlekom
K: mešano meso, regrat s slanino, kava z mlekom
M: kapučino BS
V: suha salama, sir, paprika, tekoči jogurt 0,9 % MM, bela kava

Dans je malo bolj "kava-dan".

Objavljeno: 05 Apr 2009 22:37

Men pa tako pica diši....bolj kot riž in krompir skupaj.Gledala sem med recepti pz pico. Confused

A ste sigurne,da jo lahko? Saj testo je kot kruh. A je to boljše za kosilo ali večerjo? Pa manj masten sir za povrh? Ne vem

Objavljeno: 06 Apr 2009 07:22

oktober je napisal/a:

Men pa tako pica diši....bolj kot riž in krompir skupaj.Gledala sem med recepti pz pico. Confused

A ste sigurne,da jo lahko? Saj testo je kot kruh. A je to boljše za kosilo ali večerjo? Pa manj masten sir za povrh? Ne vem

Oktober, pica s sirom, pa tudi če je to PZ kruh, odpade. Lahko narediš pico z zelenjavo, ali pa pico na puranjem zrezku, tam pa lahko daš goro sir.

Objavljeno: 06 Apr 2009 12:00

Meni se tud spet ful lušta pice, jaz sem jo en dan že jedla...

Dulcineja, boš povedala, če gre skupaj.

Je pa ful dobra

5 rumenjakov
ščepec soli
1 žlica oljčnega olja
1dcl paradižnikove imake za pico s paradižnikom v kosih
2 rezini pancete
100g naribanega lahkega sira
7 oliv
origano

Rumenjake penasto umešamo, jih posolimo in scvremo okroglo omleto (ni treba, da je na olju, če delate v Tefalu), ki jo med cvrtjem obrnemo in popečemo z obeh strani.

Ko je omleta pečena (3 minute), jo položimo v pekač za pice ter nanjo naložimo sestavine za pico.

Pico potem položimo za 10 min. v vročo pečico, da se sestavine popečejo in sir stopi.

In dober tek! :D

Bi blo? Panceta je "napoti" ane? Confused

Bemti, samo jaz sem jo jedla.... pa je res ful fajn. Žar

Je pa recept od Vide Petrovčič.

Objavljeno: 06 Apr 2009 14:24

z:pz kruh,cottage sir z žičko marmelade
k:piza na puranjem zrezku-ful dobr(zrezke sem najprej popekla v ponvi nato pa prelila z paradižnikovo omako z origanom,na to pa položila rezino pršuta in naribala manj masten sir. to sem le zapekla v pečici,da se je sir stopil.( Žar

) + popečene bočke, 2 koščka temne čokolade
m:JAbolko
v:ovseni kosmiči+ lahki jogurt+ 2 suhe slive

Tvoja piza menim,da bi šla skoz-kot beljakovinski obrok.Mislim,da bi lahko omleto spekle tudi iz celih jajc in ne le rumenjakov,obložimo pa jo lahko po želji. ČAW

Objavljeno: 06 Apr 2009 15:14

A res? ja pol pa super, ker je res dobra. Če se vam zalušta pice, pol res predlagam, da si naredite to, ker je res približek pravi Vesel

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Z: 2 jajčki z klobaso, kava z mlekom
K: pz testenine z paradižnikovo omako in baziliko
M: hruška
V: kosilo + zelea solata

Objavljeno: 07 Apr 2009 10:00

z:omleta iz dveh jajčk+nekaj koščkov sira +čisto malo slanine
k:porova juha,pz špageti z omako iz bučk,paradižnika in paprike,solata
m:jabolko,suhe slive
v:jogut, grenivka

Danes si grem zmerit cuker in holesterol .Je akcija v lekarni.Jaz pa že vsaj 12 let nisem dala krvi in me matra radovednost,kakšna kri kaj teče po mojih žilcah. lep dan ČAW

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli