Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » Zaupaj nam
Avtor Sporočilo
sisi
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127

PrispevekObjavljeno: 07 Okt 2008 13:58 Odgovori s citatom Back to top

Lina bravo bravo . Le tako naprej.

ČAW

_________________
sisi


Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
lina80
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 21.09. 2008, 16:08
Prispevkov: 9

PrispevekObjavljeno: 13 Dec 2008 16:04 Odgovori s citatom Back to top

Novo poročilo: od 1. septembra izgubila 10,6 kg, pa se sploh ne sekiram ;-). Sem polna energije, novih idej, oblačil,...Zdaj pa za praznike pečem piškote, pojem pa jih bolj malo (dva al tri probam).

LP
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 14 Dec 2008 10:15 Odgovori s citatom Back to top

Ja čestitam! :W

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 16 Dec 2008 12:06 Odgovori s citatom Back to top

lina80 je napisal/a:
Novo poročilo: od 1. septembra izgubila 10,6 kg, pa se sploh ne sekiram ;-). Sem polna energije, novih idej, oblačil,...Zdaj pa za praznike pečem piškote, pojem pa jih bolj malo (dva al tri probam).

LP



:W :W :W pridna!

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 13 Jan 2009 19:02 Odgovori s citatom Back to top

Punce, meni je nekako padla motivacija!
Res je, da ni šlo nič gor, ampak dol tudi ne...
Pa tako sem pridna, pa telovadim redno..

NE VEM...

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
malen@
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 28.07. 2008, 12:46
Prispevkov: 201
Kraj: malo tu in malo tam

PrispevekObjavljeno: 14 Jan 2009 09:51 Odgovori s citatom Back to top

Tudi mene včasih mal zadane (nemotivacija), sam me tudi hitro mine napad. Kakšnih večjih problemov nisem imela. Mogoče kaj preberi (kakšne lepe misli), si kaj privošči (ne v obliki hrane, kar ne smeš), malo razmisli in razvetri svoje misli, pojdi na svež zrak, se malo v ogledalo poglej (kako dobro zgledaš in se boljše počutiš z izgubljenimi kg ali pa kakšno starejšo sliko), malo preleti forum (poglej od katere dober rezultat) ... in bo šlo naprej. Zagotovo. Meni tudi vmes stoji vaga in potem se zamislim (razmislim), kaj delam narobe in vem, da moram tudi tisto reč ukiniti. Sicer pa, saj veš (več beljakovin kot OH poješ, boljše je, prej gre dol). Dokazano. Se pa včasih ustavi kar tako - to vsekakor ni razlog za sekiranje. Se ne splača. Reči si - kdo se bo prej vdal - jaz ali vaga? Če vztrajaš, je odgovor jasen. Pa lep sneženi dan.

_________________
malen@

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 14 Jan 2009 10:14 Odgovori s citatom Back to top

zmesnjava je napisal/a:
Punce, meni je nekako padla motivacija!
Res je, da ni šlo nič gor, ampak dol tudi ne...
Pa tako sem pridna, pa telovadim redno..

NE VEM...


mogoče pa tvojo težo predstavljajo težje mišice. če res pridno telovadiš, sploh vaje za moč, je lahko to krivo.

predlagam, da si začneš meriti obseg (trebuha, prsi, rok, nog...) in boš tukaj videla uspeh.

sicer pa lepo, da si se nam malo potožila. lahko ti bo sedaj bolje. verjemi pa, da vsaki kdaj pa kdaj pride tak trenutek. je treba dati krizo skoz, potem pa je spet lažje. :cmok

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 26 Jan 2009 19:00 Odgovori s citatom Back to top

Se bom še jst pohvalila, ker sem v dveh tednih lažja za kar 4 (!) kile. Sploh ne morem vrjet da je šlo tok dost dol (najbrž je nov način prehrane velik šok za moje telo :hihi ).
Res da je šele začetek, ampak se počutim boljše... Imam več energije, boljšo prebavo... Tud če ne bi šla nč več dol s kilami, bi jedla tko še naprej. Se mi zdi da jem boljše kot prej, ko sem nonstop hotla jest makarone s sirom, razne pohane sirčke, polnočne malice ipd. Uživam v novih okusih in novih receptih.
Monty je zakon! OK Še kave sem se odvadla pit, zdej uživam ob čajčku... Par dni me je bolela glava, samo zdej sm super. Ko bom začela pa spet tečt, bo pa še tolk bolš :)

Lep pozdrav vsem!
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 10:57 Odgovori s citatom Back to top

super! Vesel Vesel vidiš, da se da? drugače bo fajn, če boš hujšala po 1 kilogram na teden. pereveč ni dobro, že zaradi kože ne. verjamem pa, da je ta rezultat super motivacija za naprej.

jaz pa moram malo pojamrati. držim se že kar nekaj časa, pa ni učinka. je res, da se dobro počutim, ampak to pa je tudi vse. Rolling Eyes ko bi bila vsaj kilca v minus. aah, kje so časi, ko je šlo dol kot po tekočem traku? Confused

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 13:52 Odgovori s citatom Back to top

Ela ne sekiraj se. Vztrajaj, pa manj se tehtaj, pa bo. Boš videla, kar enkrat boš presenečena.

Samo gibat je tud treba. Men se zato nikamor ne zgane.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 15:52 Odgovori s citatom Back to top

Pomoje da ti bo šlo še dol, je pa res da vsaka aktivnost pomaga :) Če bo šlo men kilo na teden bom več kot zadovoljna... sam da ne gre več gor ker sem že na skrajni meji Embarassed
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 16:01 Odgovori s citatom Back to top

ja, vem, gibanje. v zid v zid bi precej pomagalo, ampak kaj ko nimam volje. Confused

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 16:06 Odgovori s citatom Back to top

Jaz tud nimam volje sama nekaj delat. Zato še zmeraj iščem kašno kolegico, ki bi z mano švicala.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/

Nazadnje urejal/a Dulcinea 27 Jan 2009 17:58; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 17:21 Odgovori s citatom Back to top

Prav ti je, kaj pa si se preselila, šefica verifani verifani Jaz tud rabim družbo za miganje.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2009 18:00 Odgovori s citatom Back to top

sonjah je napisal/a:
Prav ti je, kaj pa si se preselila, šefica verifani verifani Jaz tud rabim družbo za miganje.
Ni nč smešno. In me prav zanima, kolkokrat bi se medve dobile, da bi šel kam migat.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
hippika
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 25.01. 2009, 19:23
Prispevkov: 46

PrispevekObjavljeno: 28 Jan 2009 17:24 Odgovori s citatom Back to top

Jaz pa sem s 5.1. začelo postopoma uvajati montija. Do prejšnjega petka imam - 2 kg Vesel ta tede pa sem začela bolj resno z montijem. Pregrešila sem se včeraj z zaseko jezendokonca in svežim kruhom v zid bomo videli kaj bo pokazalo. 31.1. se bom tehtala ponovno. Sem se odločila da se bom zadnjega v mesecu tehtala. Bom sporočila rezultate.
Drugače pa sva z dragim hodila vsak da na dolg sprehod. Zdaj v tem sranju pa res ni lehko hoditi zunaj. S tem da ne rada hodiva po asfaltu med avtomobili. Se spraviva v gozd, med polja (sem djevojka sa sela:) ) in lahko. Zdaj pa že dva dni "mirujeva". Bom mogla malo pognati sobno kolo.

Rabim vaše mnenje - Danes me je vaga premamila pa sem se šla tehtat. Pa mi kaže 2 kg več, kot mi je v nedeljo. Od ponedeljka naprej pa jem po montiju. A je to normalo?
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 31 Jan 2009 12:30 Odgovori s citatom Back to top

Cm že grejo počasi dol ( v pasu, k ga mam že itak manekenskega, mi je šlo dol 8cm) Rolling Eyes !

Ampak kg se pa ne premaknejo sploh!
Miganje že pomaga, ampak maš pole preveč mišic, in se vse upočasni ( vsaj pri meni tko zgleda )... wee

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 31 Jan 2009 13:06 Odgovori s citatom Back to top

Če hočeš hujšat, moraš migati pri 60-80 % maksimalnega srčnega utripa. To je ravno toliko, da se dodobra premigaš, preznojiš in mišice se v bistvu samo okrepijo, ne pa povečajo, kot pri velikih naporih. Pa seveda vztrajnost. "Špehec" se začne topiti šele po pol ure vadbe. Na žalost.

Jaz prakticiram 1 - 2 uri kolesarjenja na tešče. Počasi, pa ravno tako teče z mene, kot če bi 10 minut gonila kot nora.

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 31 Jan 2009 13:49 Odgovori s citatom Back to top

Saj jaz tudi po eno urco prakticiram, res pa je, da tudi na mišični masi delam... Rolling Eyes

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tista
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 04.01. 2009, 17:08
Prispevkov: 24
Kraj: Kranj

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 18:40 Odgovori s citatom Back to top

Upam, da to spada v to temo, če ne, se opravičujem... mineva prvi mesec kar sem na M. prehranjevanju, tehtam se ne, počutje ok... držim se, mogoče malo preveč enolično, ampak se držim. Grehi - ene dvakrat rjavi sladkor v kavi (avtomatski refleks!), pomarančni sok in turboccino. Drugače pa sem pridna, tudi love me spodbuja in kuha na "moj" način... No, zadnjič je mal skrenil, vsaj zdi se mi - mi je delal testeninski krožnik, presenečenje in je uporabil omako v kateri je delal zrezke z gobami (brez moke!) - ampak sem vseen pojedla, ker se je res potrudil... Embarassed

No, zanima pa me to... je možno, da oseba, četudi je na tej "dieti" ne shujša? Je tukaj sploh kak tak primer? Računala sem, da se mi bo mogoče kaj poznalo na srajcah, hlačah, pa se ne... je pa tudi res, da se nič ne gibljem... najbrž je to krivo, ane? Al pa je preprosto prezgodaj...

Mah, malo mi je volje zmanjkal... čist malo... Embarassed
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group