| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
05 Jan 2009 19:45 |
 
|
se mi je zdelo, da bi lahko bile jagode.  torej, vijolica, kar privošči si jih.
p.s.: sonjah, ti pa se kar važi s svojo knjigo, ja.  |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
05 Jan 2009 20:01 |
|
Glih pri roki sm jo imela, pa sem pokukala
Aja- na spletu je po moje (še) ni, naslov pa sem po moje že omenila- Prehrana po Montignacu.  |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
05 Jan 2009 22:31 |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
05 Jan 2009 22:45 |
|
Ja, lubice moje, jest bi, pa nimam skenerja  |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
06 Jan 2009 10:51 |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
06 Jan 2009 18:46 |
|
O, hvala, bom probala na tega  |
|
|
|
|
|
nicole
Začetnica
Pridružen/-a: 04.01. 2009, 15:07
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno:
08 Jan 2009 15:27 |
|
Pozdravljene :)
Tud jst sm ena od tanovih na Montignacu, pa me zanima enepar stvari, ki bojo verjetn dost nevedne zvenele.. pa vsejn :) v tisti razpredelnici, ki je objavljena tu na forumu sem prebrala, da če ješ za zajtrk kruh, da potem ne smes nobenih maščob zravn. A to pomeni, da tud mleka ne smem? Kaj pa ti sirni namazi..? Nism se še cist navadla tele delitve na OH, beljakovine in mašočbe, kr sm bla vedno kr na preštevanju kalorij... tko da.. hvala za pomoč že kr vnaprej ;) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
08 Jan 2009 16:34 |
|
dobrodošal 
glede maščob in oh je bilo tudi meni dokaj nejasno. ampak ker montignac pravi, da lahko k pz kruhu, ki ga jemo samo zjutraj, jemo skuto. tako se nekako tolerirado 10% mlečne maščobe kolikor je ima pusta skuta.
torej bi načeloma lahko jedla tudi:
- zrnati sir (cottage chese), ki ima lahko tudi 0% m.m.
- pusti sir do 10% m.m. (ali obstaja?)
- navadni jogurt z čim manj % m.m.
- za mleko pa nisem ziher
jaz k kruhu jem ali skuto + marmelado bs, ali samo marmelado, zenf ali pa kar nič. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
08 Jan 2009 19:30 |
|
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
15 Jan 2009 12:18 |
|
js sm glih dns za zajtr jedla PZ kruh + navaden jogurt z manj maščob... pomoje da bi to moglo bit ok? sej pri njegovem primeru iz knjige pa piše PZ kruh + marmelada BS + posneto mleko... js sm namesto mleko pač jogurt... usaj upam no da je okay  |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
15 Jan 2009 16:48 |
|
Ja, okey je Nč bat  |
|
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
19 Jan 2009 21:18 |
|
pri dostih sem vidla da jeste otrobe za zajtr... a to je musli? doma mam musli s sadjem pa ne vem a to lahko jem za zajtrk?
Lep pozdrav! |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
19 Jan 2009 22:23 |
|
samo, če je polnozrnat, brez sladkorja in prepovedanega sadja (rozine, banane...). tako, da ti priporočam, da si narediš svoj musli. jaz jem samo naravne ovsene kosmiče v vročem mleku, ker se fino zmehčajo. drugače pa lahko dodaš več vrst semen, mogoče kakšne oreščke. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
19 Jan 2009 23:10 |
|
hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt  hehe
Hvala za pomoč :)
EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane. |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
20 Jan 2009 09:56 |
|
| Psyche je napisal/a: |
hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt hehe
Hvala za pomoč :)
EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane. |
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Bi lepo prosila. Pa bi se jo kar tle na forumu nalepilo.
Drugače pa je recept za muslije tle nekje med recepti bil. |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
20 Jan 2009 10:57 |
|
mislim, da nekje je recept.
drugače pa proooooooooooooosiiiiiim knjigo. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
20 Jan 2009 12:06 |
|
| Psyche je napisal/a: |
hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt hehe
Hvala za pomoč :)
EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane. |
Evo. Sem šla poiskat. Sam da dobim skenirano knjigo. 
Tukajle |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
20 Jan 2009 21:05 |
|
lol :) hvala, sej sm pol našla tud sama
za knjigico pa počakite še kšn dan... vse je blo okay dokler nism tuki napisala da bom skenirala, zdej me pa neki skener heca sam brez skrbi, bom js use pošlihtala da bo tko kokr more bit ;) |
|
|
|
|
|
goldy
Don Kihot
Pridružen/-a: 22.01. 2009, 08:39
Prispevkov: 180
Kraj: Cjele
|
| Objavljeno:
22 Jan 2009 08:51 |
|
Šele začenjam z Montignacom, pa me zanima naslednje:
-Na mleko imam očitno nekakšno alergijo (po njem bruham), kar pa ne predstavlja problema pri ostalih mlečnih izdelkih. Kakšen (okusen) jogurt priporočate za zajtrk ob kosmičih?
-Marmelad in ostalih namazov nisem nikoli pretirano cenil. Lahko to nadomestim s čim drugim? |
|
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
22 Jan 2009 09:56 |
|
Goldy, kako misliš "okusen" jogurt??? Jogurt pijemo (ali jemo) navaden, s čimmanj maščobe.
Na kruh lahko namažeš lahko skuto in si jo popestriš z zelišči, čebulo, česnom,hrenom... pač po želji. Sicer je pa polnozrnat kruh sam po sebi dovolj dober, da največkrat ne rabi nobenih dodatkov. |
_________________
http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html |
|
|
|
|
|
|
