Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 05 Jan 2009 19:45 Odgovori s citatom Back to top

se mi je zdelo, da bi lahko bile jagode. OK torej, vijolica, kar privošči si jih.

p.s.: sonjah, ti pa se kar važi s svojo knjigo, ja. :hihi :hihi

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 05 Jan 2009 20:01 Odgovori s citatom Back to top

jezik jezik jezik

Glih pri roki sm jo imela, pa sem pokukala OK
Aja- na spletu je po moje (še) ni, naslov pa sem po moje že omenila- Prehrana po Montignacu. Ne vem
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 05 Jan 2009 22:31 Odgovori s citatom Back to top

sonjah je napisal/a:
jezik jezik jezik

Glih pri roki sm jo imela, pa sem pokukala OK
Aja- na spletu je po moje (še) ni, naslov pa sem po moje že omenila- Prehrana po Montignacu. Ne vem
Se pravi, da boš tole skenirala in dala na net a ne?

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 05 Jan 2009 22:45 Odgovori s citatom Back to top

Ja, lubice moje, jest bi, pa nimam skenerja Rolling Eyes Rolling Eyes
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 06 Jan 2009 10:51 Odgovori s citatom Back to top

sonjah je napisal/a:
Ja, lubice moje, jest bi, pa nimam skenerja Rolling Eyes Rolling Eyes


Poišči ga.

Ekola, jst ti šenkam enga virtualnega...


_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 06 Jan 2009 18:46 Odgovori s citatom Back to top

O, hvala, bom probala na tega :lol
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
nicole
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 04.01. 2009, 15:07
Prispevkov: 1

PrispevekObjavljeno: 08 Jan 2009 15:27 Odgovori s citatom Back to top

Pozdravljene :)

Tud jst sm ena od tanovih na Montignacu, pa me zanima enepar stvari, ki bojo verjetn dost nevedne zvenele.. pa vsejn :) v tisti razpredelnici, ki je objavljena tu na forumu sem prebrala, da če ješ za zajtrk kruh, da potem ne smes nobenih maščob zravn. A to pomeni, da tud mleka ne smem? Kaj pa ti sirni namazi..? Nism se še cist navadla tele delitve na OH, beljakovine in mašočbe, kr sm bla vedno kr na preštevanju kalorij... tko da.. hvala za pomoč že kr vnaprej ;)
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 08 Jan 2009 16:34 Odgovori s citatom Back to top

dobrodošal ČAW

glede maščob in oh je bilo tudi meni dokaj nejasno. ampak ker montignac pravi, da lahko k pz kruhu, ki ga jemo samo zjutraj, jemo skuto. tako se nekako tolerirado 10% mlečne maščobe kolikor je ima pusta skuta.

torej bi načeloma lahko jedla tudi:
- zrnati sir (cottage chese), ki ima lahko tudi 0% m.m.
- pusti sir do 10% m.m. (ali obstaja?)
- navadni jogurt z čim manj % m.m.
- za mleko pa nisem ziher

jaz k kruhu jem ali skuto + marmelado bs, ali samo marmelado, zenf ali pa kar nič.

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 08 Jan 2009 19:30 Odgovori s citatom Back to top

Ela, saj mleko ima pa ja manj maščobe napram temu, kar si zdaj naštela. Najblolj masten ima 3,6% maščob.

Jaz za zajtrk pijem žitno kavo, v katero dam malo mleka.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 15 Jan 2009 12:18 Odgovori s citatom Back to top

js sm glih dns za zajtr jedla PZ kruh + navaden jogurt z manj maščob... pomoje da bi to moglo bit ok? sej pri njegovem primeru iz knjige pa piše PZ kruh + marmelada BS + posneto mleko... js sm namesto mleko pač jogurt... usaj upam no da je okay Confused
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 15 Jan 2009 16:48 Odgovori s citatom Back to top

Ja, okey je OK Nč bat bogi
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 19 Jan 2009 21:18 Odgovori s citatom Back to top

pri dostih sem vidla da jeste otrobe za zajtr... a to je musli? doma mam musli s sadjem pa ne vem a to lahko jem za zajtrk?


Lep pozdrav!
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 19 Jan 2009 22:23 Odgovori s citatom Back to top

samo, če je polnozrnat, brez sladkorja in prepovedanega sadja (rozine, banane...). tako, da ti priporočam, da si narediš svoj musli. jaz jem samo naravne ovsene kosmiče v vročem mleku, ker se fino zmehčajo. drugače pa lahko dodaš več vrst semen, mogoče kakšne oreščke.

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 19 Jan 2009 23:10 Odgovori s citatom Back to top

hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt Embarassed hehe
Hvala za pomoč :)



EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane.
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 20 Jan 2009 09:56 Odgovori s citatom Back to top

Psyche je napisal/a:
hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt Embarassed hehe
Hvala za pomoč :)



EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane.


JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Bi lepo prosila. Pa bi se jo kar tle na forumu nalepilo.


Drugače pa je recept za muslije tle nekje med recepti bil.

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 20 Jan 2009 10:57 Odgovori s citatom Back to top

mislim, da nekje je recept.

drugače pa proooooooooooooosiiiiiim knjigo.

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 20 Jan 2009 12:06 Odgovori s citatom Back to top

Psyche je napisal/a:
hmm... kako to misliš da naj si naredim svoj musli? kupm ovsene kosmiče in dodam razne oreščke in podobno? bom poskusla :) kaj pa bi lahko kej dala zravn? matr, čist nč se ne morm sama znajdt Embarassed hehe
Hvala za pomoč :)



EDIT: glede te knjige, Prehrana po Montignacu... js jo mam zdej doma iz knjižnce pa jo lahko poskeniram če ste še vedno zainterisirane.


Evo. Sem šla poiskat. Sam da dobim skenirano knjigo. Vesel

Tukajle

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 20 Jan 2009 21:05 Odgovori s citatom Back to top

lol :) hvala, sej sm pol našla tud sama

za knjigico pa počakite še kšn dan... vse je blo okay dokler nism tuki napisala da bom skenirala, zdej me pa neki skener heca Confused sam brez skrbi, bom js use pošlihtala da bo tko kokr more bit ;)
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
goldy
Don Kihot


Pridružen/-a: 22.01. 2009, 08:39
Prispevkov: 180
Kraj: Cjele

PrispevekObjavljeno: 22 Jan 2009 08:51 Odgovori s citatom Back to top

Šele začenjam z Montignacom, pa me zanima naslednje:
-Na mleko imam očitno nekakšno alergijo (po njem bruham), kar pa ne predstavlja problema pri ostalih mlečnih izdelkih. Kakšen (okusen) jogurt priporočate za zajtrk ob kosmičih?
-Marmelad in ostalih namazov nisem nikoli pretirano cenil. Lahko to nadomestim s čim drugim?
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 22 Jan 2009 09:56 Odgovori s citatom Back to top

Goldy, kako misliš "okusen" jogurt??? Jogurt pijemo (ali jemo) navaden, s čimmanj maščobe.
Na kruh lahko namažeš lahko skuto in si jo popestriš z zelišči, čebulo, česnom,hrenom... pač po želji. Sicer je pa polnozrnat kruh sam po sebi dovolj dober, da največkrat ne rabi nobenih dodatkov.

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group