Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 28 Nov 2008 17:02 Odgovori s citatom Back to top

Oj!

mandarina
Z: PZ kruh z marmeljad, kava
M: jabolko
K: pujsov zrezek z zelenjavo, radič
V: solata s tuno

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 28 Nov 2008 17:14 Odgovori s citatom Back to top

Pa še jaz....

Vitamini, minerali, C vitamin
Z: beljakovinski puding
M: kokosov narastek
K: pečena krača, ratatuj (poletna zelenjava v kozici)
V: solata: lahki poli, lahki jošt

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html

Nazadnje urejal/a babica 29 Nov 2008 09:18; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dagger
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115

PrispevekObjavljeno: 28 Nov 2008 18:12 Odgovori s citatom Back to top

Z: Wassa kruhki z montijevo marmelado
M: Mandarine, arašidi
K: Trije kotleti lososa
M: Mandarine
V: 0.5% jogurt kateremu sem dodala mandlje in cimet
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ena.druga
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj

PrispevekObjavljeno: 28 Nov 2008 21:00 Odgovori s citatom Back to top

sok 2 pomaranč
Z:kos PZ kruha z marmelado BS, kava
M:jogurt 1,3
K:kuhan piščanec,cvetača, solata
M:limonada
V:skuta....

P.s.: snoči sem pa 2 kinder čokoladici v zid v zid v zid jezendokonca jezendokonca

Lep vikend!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 29 Nov 2008 12:40 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajčka z hrenovko in malo sira, kava
M: pomaranča
K: fižolova juha za ajdovo kašo ali rižem
V: PZ palačinka

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
tanikaa
ga. Guzonja


Pridružen/-a: 19.11. 2008, 13:56
Prispevkov: 46

PrispevekObjavljeno: 29 Nov 2008 13:48 Odgovori s citatom Back to top

mandarina

Z: domača klobasa + sir + paradižnik
K: sojina musaka
V: ostanek sojine musake Rolling Eyes
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 29 Nov 2008 17:01 Odgovori s citatom Back to top

Jaz pa danes takolele....

Vitamini, minerali, C vitamin, kava (to pa vsak dan pozabim klikniti)
Z: beljakovinski puding (od včeraj, ko sem potem raje solatko za V)
K: koščki krače s šampinjoni, ostrigarji in kalčki v omakci iz kahke smetane
V: pražen vitlof, ostanki pečenke

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dagger
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115

PrispevekObjavljeno: 29 Nov 2008 17:08 Odgovori s citatom Back to top

Z: Paketek kuhanih mini hrenovk slim&fit
M: Mandarine, arašidi
K: PZ špageti
M: Mandarine, arašidi
V: Omleta iz treh jajc
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mijaka
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 05.11. 2008, 16:24
Prispevkov: 15
Kraj: Dolenjska

PrispevekObjavljeno: 30 Nov 2008 11:46 Odgovori s citatom Back to top

sobota
nič sadja Embarassed Embarassed Embarassed
Z jogurt
M sir
K pz špageti in paradižnikova omaka
V arašidi

nedelja
3 mandarine
Z pz kruh + skuta
M najbrž jabolka
K puran v omaki + cvetača
V govedina iz juhe v solati s čebulo
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 30 Nov 2008 18:32 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ kosmiči z svežim jabolkom, jogurt
M: 5 brazilskih oreškov
K: piščanec z zelenjavo, zelena solata s feta sirom lačen
M: sadje
V: solata

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 30 Nov 2008 21:33 Odgovori s citatom Back to top

Vitamini, minerali...
Z: beljakovinski puding
M: pol lončka zrnate skute
K: kuhana govedina, ratatuj
V: solata: radič, jajce, bela hrenovka, lahki Jošt

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html

Nazadnje urejal/a babica 01 Dec 2008 10:53; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dagger
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115

PrispevekObjavljeno: 30 Nov 2008 23:52 Odgovori s citatom Back to top

Z: Paketek popečenih mini hrenovk slim&fit z jajcem na oko
M: Mandlji
K: Postrvi na žaru
V: Jogurt 0.5% s cimetom
slon
M: Mandarine
spi
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ena.druga
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 13:51 Odgovori s citatom Back to top

Včeraj - KATASTROFA v zid :
3 kiviji
Z: 2 Medexova piškota iz polnozrnate in riževe moke (pa cukr je not!Le zakaj piše, da imajo NIZEK GI?), kava
M: 2 griza pizze jezendokonca
K: 3 žlice prežganke jezendokonca , pečene sardelice Confused , solata Vesel
M: vrstica čokolade 75%, kava
V: kos MM sira

ampak PO VEČERJI :taška v zid v zid v zid
kos belega kruha z evrokremom jezendokonca
kos PZ kruha s salamo, kisle kumarice v zid v zid

In sem šla z bolečim Confused trebuhom spi

Danes sem pa "plidna" Rolling Eyes
sok 2 pomaranč
Z: 2 PZ palačinki z višnjevo ("home made" Vesel ) marmelado,
kava
K: PZ testenine s paradižnikom, papriko, kumaro
V:beljakovine

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 16:37 Odgovori s citatom Back to top

danes:

Z: en par hrenovk, zenf, bela kava
M: jabolko
K: meso iz golaža (ni bil narejen z moko, niti ni imel dodanega krompirja, pa sem vseeno prebrala ven samo meso), zelena solata, kava z mlekom
V: luštajo se mi pz testenine, torej bo najbrž to... v ponedeljek je treba dobro jesti, če ne je tak čuden dan... Confused

:lol

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 16:40 Odgovori s citatom Back to top

Danes sem ga pa jaz biksala.....
Vitamini....
Z: beljakovinski puding
K: teletina na žaru, zeljna pogača (v gostilni, poleg testa, nihče ne pogrunta, kaj je bilo še notri....), pa še dva požirka piva
V: za kazen, samo beljakovine

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 18:52 Odgovori s citatom Back to top

mandarina
Z: PZ kruh z skuto in marmelado, kava
M: čaj
K: pečenica, zelje z zelenjavo, solata
V: ostanek zelja

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
melisa
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 19:47 Odgovori s citatom Back to top

ČAW Ojla.
Žar
Z sok limone, pz kruh s sončnimi semeni in lahki sirni namaz z zelišči
M čokolada
K telečji zrezki v gobovi omaki (po Montignacu), zelena solata in olive
M mandarine
V polnozrnati palačinki s marmelado bs
pa verjetno bom papcala še mandarine, ker so dolgi večeri.... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

Papa :cmok

_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wH9cEtm/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dagger
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115

PrispevekObjavljeno: 01 Dec 2008 21:11 Odgovori s citatom Back to top

Z: 1 par in pol kuhanih belih hrenovk
K: Dve mandarini in 0.5% jogurt s cimetom
V: 2 odcejeni tunini konzervi
M: Mandarine
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 02 Dec 2008 12:59 Odgovori s citatom Back to top

mandarina
Z: Pz kruh z marmeljad in skuto, kava
K: rižota s šampinjoni, solata
V: solata ( paradižnik, kumara, jajce, malo feta sira)

ČAW

_________________


Nazadnje urejal/a zmesnjava 02 Dec 2008 22:34; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sisi
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127

PrispevekObjavljeno: 02 Dec 2008 15:36 Odgovori s citatom Back to top

ponedeljek

2 pomaranči
z: črna štručka, mleko 0.5% mm
m: 2 rezini manj mastnega sira
k: pečen piščanec, zeljna solata
v: goveja juha s koščki kuhane govedine in naribanim surovim korenčkom

torek

hruška
z: črna štručka, pusta skuta
m: 1 navadni jogurt, rezina manj mastnega sira
k: stročji fižol z mletim mesom, zelena solata
v: 1/2 hrenovke, zeljna solata

_________________
sisi


Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group