| Avtor |
Sporočilo |
Dagger
Čveka
Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115
|
 Objavljeno:
02 Dec 2008 20:41 |
 
|
Z: Montijev kruh z marmelado BS
K: Rižota
M: Mandarine
V: Omleta iz dveh jajc
M: Mandarine |
|
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
02 Dec 2008 20:54 |
|
|
|
|
|
melisa
Čveka
Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno:
02 Dec 2008 22:41 |
|
Dober večer.
Z sok limone, pz kruh, sirni namaz, kosmiči z jogurtom
M čokolada 
K kuhana teletina v solati skupaj s skuto, čebulo, paradižnikom, česnom in zelena solatka
M čokolada
V mandarine
Lp |
_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wH9cEtm/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 11:44 |
|
včeraj:
Z: sok 2h pomaranč, naravni ovseni kosmiči z mlekom
K: pz pica z zelenjavo (brokoli, cevtača, korenček), bela kava
M: mala bela kava
V: solata iz kislega zelja, tune in jajc
danes:
Z: naravni ovseni kosmiči z mlekom
ostalo pripišem... |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
zmesnjava
Čveka
Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 12:44 |
|
mandarina
Z:PZ kruh z skuto in marmeljad, 
M: jabolko
K: fižolova mineštra z ajdovo kašo
V: kislo zelje s fižolom
 |
_________________
 |
|
|
|
|
Jena
Začetnica
Pridružen/-a: 03.12. 2008, 14:53
Prispevkov: 1
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 15:02 |
|
No pa da se pridružim. Imam prehranjevalne težave, saj vsak dan znova začnem hujšati, vsakodnevne diete pa se končajo z večernim obiskom shrambe. Ni fora v dieti, ampk v načinu prehranjevanja in seveda tudi to s čim se prehranjujem, marsikaj pa moram popraviti tudi v glavi.
Torej danes sem pojedla:
Z: polnozrnata štručka + kava brez M in S
K: kos pečenke + dušena zelenjava + solata + kava brez M in S
pop.malica: jogurt MU 1,3%maščobe
V: kakšen košček poli salame (a pršuta ne smem?? ga imam doma, pa me mika)
A bo ok?? Priznam, da se v branje knjige še nisem vrgla, ker ne najdem časa, pa si ga bom mogla vzeti!!!!
Upam, da me sprejmete v svoj krog.
Lp
jena |
_________________
jena.blog.siol.net |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 15:16 |
|
Pozdravljena!
Drugače taka vprašanja sodijo v en drug forum, ampak me je glih prijelo,da ti napišem, da se mi zdi, da je pršut boljši kot poli salama. V poli salami so razni dodatki, pršut je pa sam meso in sol. Res pa je, da tista sol ni zdrava, pa vseeno, če ga samo občasno ješ... ni panike. |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
Dagger
Čveka
Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 20:37 |
|
Z: Paketek kuhanih mini hrenovk slim&fit
K: Mandarine, PZ špageti
V: 2 jajci na oko
M: Mandarine |
|
|
|
|
|
melisa
Čveka
Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 22:08 |
|
Halo.
Dans pa sem papcala tole
Z sok pomaranče, kosmiči s jogurtom
M mandarine
K kislo zelje, ajdova kaša
M čokolada
V solata (zelena s., olive, insallatisima rio mare s fižolom, skuta, česen)
Lahko noč  |
_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wH9cEtm/]
[/url] |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
03 Dec 2008 22:17 |
|
Ker mi kr nekak ta Monti ful sede in v bistvu je včasih problem sam količina teh malic, drgač pa gre in se mi zdi jedilnik ful enoličen, ga niti ne pišem vsak dan. No, vsake tolk pa le bom... (mogoče tolk, da tanove vidijo čimveč različnih jedilnikov...)
2 jabolka (mejčkana in domača)
Z: mešani kosmiči (ajdovi, pirini, ovseni, sojini, ječmenovi) z mm kefirjem in žlico marmelade, Yannoh kava z malo mleka in malo fruktoze
M1: čokolada 1 vrstica 85%
M2: jogurt
M3: suhe fige
K/V: solata (motovilec, rukola, paradižnik, kumara, črne olive) z mm skuto in mm sirom in semeni (bučnimi, sončničnimi) in konzervo tune v soku
posladek: jogurtov šejk (jogurt, 2 žlički marmelade (jz sem mela gozdne sadeže, domačo), malo vode, cimet, fino premešano) njamaaaaa |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
zmesnjava
Čveka
Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 10:57 |
|
mandarina
Z: hrenovke, senf, sir,
M: sadje
K-V: čili kon carne, sir
|
_________________
Nazadnje urejal/a zmesnjava 05 Dec 2008 14:06; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 12:52 |
|
sreda
2 mandarini
z: 0
m: jogurt, rezina sira
k: piščančji zrezek, kuhana zelenjava, solata
v: piščančja prsa v ovitku, manmastni sir, kisle kumarice pol pz žemljice 
četrtek
sok dveh pomaranč
z: pz kruh, marmelada bs, pusta skuta
m: pest oreškov
k: svinjski zrezek, brstični ohrovt v solati
v: hrenovka, senf, kisle gobice (domači shranek) |
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 13:54 |
|
Moja sreda je bila pa bolj malo po Montiju....
Vitamini, minerali....
Z: beljakovinski puding
K: svinjski steak, ratatuj
V: (na obletnici valete) čebulna juha, rdeče zelje, pečena raca (brez kože in mlince tudi ignorirala), jabolčni zavitek , kar nekaj kozarcev suhega belega vina |
_________________
http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html |
|
|
|
|
Dagger
Čveka
Pridružen/-a: 30.10. 2008, 09:32
Prispevkov: 115
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 19:09 |
|
Z: Montijev kruh z marmelado BS
M: Mandarine
K: 2 Odcejeni tunini konzervi
V: Omleta iz dveh jajc
+ Kozarec toplega 1,5% mleka |
Nazadnje urejal/a Dagger 04 Dec 2008 23:43; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 20:20 |
|
|
|
|
|
mijaka
Začetnica
Pridružen/-a: 05.11. 2008, 16:24
Prispevkov: 15
Kraj: Dolenjska
|
| Objavljeno:
04 Dec 2008 22:04 |
|
dva kivija
Z wasa pz kruhki s skuto
M jogurt
M lešniki
K polnjeni lignji + solata
V jabolko in dve mandarini |
|
|
|
|
|
ena.druga
Čveka
Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj
|
| Objavljeno:
05 Dec 2008 09:39 |
|
sok 2 pomaranč
Z:2 kosa PZ kruha, marmelada BS,
M:jogurt
M:mandeljni
K/V:piščančje prsi
po večerji....  čokolada 100g - CELAAAAA
kos belega kruha s posebno salamo
KATASTROFA!!!! |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
05 Dec 2008 10:15 |
|
včeraj:
Z: 1/2 jabolka, pz palačinka z fruktozo, bela kava
M: 2 dcl svežega pomarančnega soka
M: mala bela kava, 77% čokolada, deci limonade (v razmaku na dve uri)
V: pečene hrenovcke in paprika s sirom, sveža paprika in paradižnik
danes:
Z: 3 jajčka na oko, črna kava brez vsega
M: mala bela kava
K: pz testenine z paradižnikovo omako, solata z paradižniki in papriko |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 05 Dec 2008 16:24; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
pujsa pepa
Začetnica
Pridružen/-a: 02.12. 2008, 09:35
Prispevkov: 13
|
| Objavljeno:
05 Dec 2008 13:40 |
|
Jaz bom tole pa povejte če je okej:
Z: mandarina, jajce s lahkim sirom
K: zelena solata s tuno rio mare insalatisimo
V: polnozrtnati špageti s paradižnikom |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNXtVr9/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
05 Dec 2008 14:14 |
|
zelo dobro. le insalatissime mora biti tisti z belim fižolom, ker imajo ostali koruzo... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 65, 66, 67 ... 134, 135, 136 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
