| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
13 Okt 2008 10:11 |
 
|
res je.
 |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
dolenjka3
Začetnica
Pridružen/-a: 16.10. 2008, 09:18
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 09:28 |
|
Pa sem tudi jaz končno registrirana in med vami. Berem vas že kar nekaj časa, Montija poznam že dolgo, vendart se ga nikakor ne morem disciplinirano držat. Stara sem 46 let, imam 80 kg, tako da bi morala kar pošteno oklestit moje telo. Začenjajo se mi težave z meno, kar pomeni v bistvu same nevšečnosti, tudi težave z izgubljanjem kg. Moj problem je, da nisem mesoljubec, obožujem pa OH. tAKO SE KG NABIRAJO. Ne vem kako najti motivacijo in se disciplinirati. Ogromno željo imam, da bi shujšala, izgled, pa seveda zdravje, a vedno znova je želja po hrani močnejša. Za popizdit. Trenutno se ne morem ubranit kostanja, ko ga začnem jesti, se ne ustavim.
Pa seveda migam skoraj nič in rezultati so vidni.
Kaj mislite, je zame rešitev?
LP Dolenjka |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 09:41 |
|
| dolenjka3 je napisal/a: |
| Kaj mislite, je zame rešitev? |
da postaneš pridna montijevka? 
no vedi da nisi edina odvisnica od oh, tud jz mam s tem probleme. pa niti ne sladko, ampak vse ostalo... količinsko 
se bomo  če ne bomo pridne  pa bo šlo lažje. |
_________________
 |
|
|
|
|
malen@
Čveka
Pridružen/-a: 28.07. 2008, 12:46
Prispevkov: 201
Kraj: malo tu in malo tam
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 13:22 |
|
Mogoče se bomo pa enkrat vse forumašice "Montijevke" začele dobivat na AM (anonimne montijevke) sestankih in bomo rekle: "Pozdravljeni. Sem malen@ in sem odvisna od Montinjaka!" 
 |
_________________
malen@
 |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 19:49 |
|
... zdravo malen@, we love you ... 
sej v bistvu je to to, sopomoč sotrpinov, brez kakih dr. med. spec. Mont. |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
dolenjka3
Začetnica
Pridružen/-a: 16.10. 2008, 09:18
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 09:35 |
|
No punce pozdravljene tudi danes. Javlja se odvisnica od hrane. Včeraj očitno še ni bil moj dan D. Do14 ure sem pojedla navaden jogurt, nato pa pri tašči zelenjavno mesno mineštro, pa dve žlici koruznih žgancev. Saj vem napaka...
Doma ob 16 ih pa eno ponvico pečenega kostanja, 2 dc jabolčnega soka, zopet napaka,...
Ob 20 ih skledo solate, skodelico ajdovih žgancev, pomešanih s pečenim jajčkom, ...... napaka
No takole napisano zveni grozljivo, je pa tudi nekaj, da priznam grehe.
Danes sem pojedla dve jabolki,... poročam jutri, če bom kaj bolj pridna,....
Za kosilo bom naredila skledo zelene solate, pa mogoče kaj od ajdove kaše z zelenjavo.
Bodite lepo,
Dolenjka |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 09:48 |
|
držim pesti da ti bo šlo boljše samo moraš malo več zjutraj pojest. ni čudno da potem grešiš če si pa lačnaaaaa
zjutraj se morš fino najest - kruhekaaaa
pa za kosilo tud mej kr porcijo lepo kašnih makaronov al pa ajdovo kašo z zelenjavo kot si rekla saj bo  |
_________________
|
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 11:10 |
|
| dolenjka3 je napisal/a: |
No punce pozdravljene tudi danes. Javlja se odvisnica od hrane. Včeraj očitno še ni bil moj dan D. Do14 ure sem pojedla navaden jogurt, nato pa pri tašči zelenjavno mesno mineštro, pa dve žlici koruznih žgancev. Saj vem napaka...
Doma ob 16 ih pa eno ponvico pečenega kostanja, 2 dc jabolčnega soka, zopet napaka,...
Ob 20 ih skledo solate, skodelico ajdovih žgancev, pomešanih s pečenim jajčkom, ...... napaka
No takole napisano zveni grozljivo, je pa tudi nekaj, da priznam grehe.
Danes sem pojedla dve jabolki,... poročam jutri, če bom kaj bolj pridna,....
Za kosilo bom naredila skledo zelene solate, pa mogoče kaj od ajdove kaše z zelenjavo.
Bodite lepo,
Dolenjka |
Do vključno kosila naj bi pojedli cca 70% vse hrane oz. kcal. En jogurt do 14 ure je absolutno premalo. V prvi vrsti se zjutraj ornk najej, potem pa količino pojedene hrane do večerje zmanjšuješ. Na tak način te ne bo grabila lakota in ne boš pojedla vsega kar vidiš. Če so ti trije obroki premalo (jaz imam 4), si vmes privošči kako lahko malico (jogurt, kako zelenjavo ...). Sadje pa jej samo in edino zjutraj pol ure pred zajtrkom. Kakor se lepo sliši, da sadje ne redi, je to za nas popolnoma mimo, ker vsebuje ogromno sladkorja (fruktoze), ki se kopiči v jetrih in se spreminja v maščobo. Tega pa nočemo, ane?
Matilda, kakšna je pa yanooh kava? Ne vem, če sem prav napisala.
|
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
dolenjka3
Začetnica
Pridružen/-a: 16.10. 2008, 09:18
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 11:50 |
|
Sem si šla takoj naredit jogurt s kosmiči, mal kasneje bom pa mogoče še kakšno črno žemljico dala v usta.
LP Dolenjka |
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 12:29 |
|
Yannoh kava je v bistvu varianta žitne kave v prašku, instant, ki jo zmešaš z vročo vodo, kot Bianca, samo da ima med vsemi žitnimi kavami meni najboljši okus, sploh z dodanim ščepcem cimeta. Taka kava te, če si navajen še od obične kave, da te je pognala  , prav tako mal požene. Je sicer malo dražja (za 125 g praška - večja piksna - ca. 5 evrov), ker je iz biološko pridelanih sestavin, ampak jz jo mam za recmo 3 mesece (1 žlička za 1 kavico na dan), Pri odvajanju od kave je zelo dober psihološki nadomestek, zbudi pa sicer ne. Tak bajdvej, priporočajo jo pri recimo razstruplanju telesa od kandide, za boljšo prebavo, nižanje sladkorja v krvi (posebaj če jo mešaš s cimetom),...
Sestavine:ječmen, rž, cikorja, želod, vse popraženo in zmleto. |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
caffeeItak
Čveka
Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03
Prispevkov: 115
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 12:48 |
|
| malen@ je napisal/a: |
Mogoče se bomo pa enkrat vse forumašice "Montijevke" začele dobivat na AM (anonimne montijevke) sestankih in bomo rekle: "Pozdravljeni. Sem malen@ in sem odvisna od Montinjaka!"
|
|
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wna6K6V/]
[/url] |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 13:03 |
|
| matilda007 je napisal/a: |
Yannoh kava je v bistvu varianta žitne kave v prašku, instant, ki jo zmešaš z vročo vodo, kot Bianca, samo da ima med vsemi žitnimi kavami meni najboljši okus, sploh z dodanim ščepcem cimeta. Taka kava te, če si navajen še od obične kave, da te je pognala , prav tako mal požene. Je sicer malo dražja (za 125 g praška - večja piksna - ca. 5 evrov), ker je iz biološko pridelanih sestavin, ampak jz jo mam za recmo 3 mesece (1 žlička za 1 kavico na dan), Pri odvajanju od kave je zelo dober psihološki nadomestek, zbudi pa sicer ne. Tak bajdvej, priporočajo jo pri recimo razstruplanju telesa od kandide, za boljšo prebavo, nižanje sladkorja v krvi (posebaj če jo mešaš s cimetom),...
Sestavine:ječmen, rž, cikorja, želod, vse popraženo in zmleto. |
Hvala. Samo še eno vprašanje. Kje jo kupiš?
|
_________________
sisi
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 13:23 |
|
Ja, pozabla
Dobiš jo v bolje založenih trgovskih centrih, jz jo kupujem recimo v HiperMerkatorju na Rudniku v Supernovi na polički z ekološkimi zadevami. Imajo jo pa tudi v trgovinicah z zdravo prehrano (kalček, Gaj zdravja na Starem trgu,...), pa Maximarket spodaj, vse to sicer v Ljubljani, mislim pa da tudi v večjih marketih po Sloveniji ne bi smel biti problem. |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
margerita
Začetnica
Pridružen/-a: 17.10. 2008, 17:49
Prispevkov: 4
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 18:25 |
|
Zdravo! Se ena nova :)
Jz sm poskusala z 90dnevno presnovno dieto, vendar mi sadni zajtrki niso ustrezali
Tako da zdej probam se tole, če bo kej boljse ... zgubit bo treba vec kot 30kg, no ja za tako imenovano idealno tezo pa baje 40kg - ampak ne bi pretiravala... zaenkrat je cilj usaj 20 nato pa pocasi dalje...
bi prosila da mi katera odgovori v temi zajtrk na 1.stopnji |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 19:48 |
|
welcome |
_________________
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 21:43 |
|
|
|
|
|
margerita
Gost
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 22:59 |
|
|
|
|
|
melisa
Čveka
Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno:
17 Okt 2008 23:55 |
|
Halo, punce.
Sem že četrti dan z vami, a šele zdaj sem ugotovila da bi se morala tukaj predstaviti.
No- na kratko... Vedno sem bila buckasta, sprobala sem že vse možne diete, ampak-kile malo dol in potem zopet gor...
Montija sem prvič prebrala kaki dve leti nazaj, pa sem že tudi začela, a hitro končala. Sedaj pa že vztrajam kar dva tedna, tako da sama sebi komaj verjamem in sem nase zelo ponosna. Vendar mislim, da ste mi najbolj pomagale ve, ki sodelujete na teh forumih. Ej, punce, res ste zlate. Upam, da me sprejmete medse in da nam vsem uspe priti na cilj.
Lepo se imejte in papa. |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
18 Okt 2008 07:54 |
|
Ojla, seveda, da te sprejmemo Pa ne samo to- zelo vesele smo, da si se odločila za našo družbo |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
18 Okt 2008 07:55 |
|
Aja- enako velja za vse ostale novinke  |
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 20, 21, 22 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
