| Avtor |
Sporočilo |
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
 Objavljeno:
06 Okt 2008 12:10 |
 
|
danes bodo za kosilo pečene hrenovke in na pari kuhan brokoli |
_________________
 |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
06 Okt 2008 13:39 |
|
petek
voda z limono
z: pz kruh, skuta, jogurt
m: mala pest lešnikov
k: bela hrenovka, zeljna solata
v: 2 jajci na oko, sveža paprika
sobota
voda z limono
z: jogurt, pz kruh
m: rezina sira, pol sveže paprike
k: ričet brez mesa (se tudi kuhalo ni notri), zelena solata
v: jogurt zmešan s skuto in cimetom
nedelja
2 pomaranči
z: umešana jajca (2 beljaka, 1 rumenjak), kisle kumare
m: svež paradižnik
k: paradižnikova juha z rjavim rižem, mešana solata (vse kar sem našla v hladilniku), 
v: pečen piščančji file, ostanek solate
ponedeljek
voda z limono
z: jogurt, ržen kruh
m: rezina sira, pol sveže paprike
k: mineštra, pz palačinka z marmelado bs
v: tuna v lastnem soku, zelena solata |
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
katarina
Montinjačka
Pridružen/-a: 30.05. 2008, 09:10
Prispevkov: 31
|
| Objavljeno:
06 Okt 2008 13:43 |
|
Z: jabolko
M: PZ kruh, BS marmelada
K: musaka z bučkami
V: hrenovke + gorčica |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
06 Okt 2008 14:14 |
|
| katarina je napisal/a: |
K: musaka z bučkami
|
kako pa to zgleda? a namest krompirja bučke? a se da kšn recept dobit? men se zdi da je kr luža zdele pod mizo ratala k sem se začela tok slint  |
_________________
|
|
|
|
|
katarina
Montinjačka
Pridružen/-a: 30.05. 2008, 09:10
Prispevkov: 31
|
| Objavljeno:
06 Okt 2008 20:46 |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 08:30 |
|
danes za zajtrk 2 sosedovi z marmelado pa šalca mleka
za kosilo bojo makarončki z bučkino omako
mmmm tole musakico bom pa jz tud hmal nardila. mogoče že jutri k prej končam za spremembo. kok časa se pa potem to peče v pečici? nč ne piše tm pri receptu. pa ker nism še nikol delala sem mal lolek  |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 09:31 |
|
limonada
Z: kruh +
M: 1/2 l jogurta
K: kislo zelje + prekajena šunka
M: 2 jabolki
V: umešana jajca
Meni je pa naš kuhar v službi zaupal, da naredi musako z zeljem in da je super. Glavo za sarmo sem že kupila, ko bom pa naredila, bom pa še recept zaupala, če bo res tako njamsi, kot pravi  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 09:38 |
|
včeraj:
sok treh pomaranč
Z: pečena jajčka z vratovino
M: kava z mlekom
K: pz šmorn z marmelado bs, kava z mlekom
M: čokolada
V: hrenovke, paradižnik |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
bombica
Začetnica
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 08:46
Prispevkov: 10
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 10:55 |
|
Jaz bom imela danes za kosilo goveje zrezke in tenstano zelje. upam, da nisem mimo brcnila. jutri pa ribji oslič + |
_________________
 |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 12:13 |
|
| bombica je napisal/a: |
| Jaz bom imela danes za kosilo goveje zrezke in tenstano zelje. upam, da nisem mimo brcnila. jutri pa ribji oslič + |
Jaz si zraven ribe ponavadi špinačo naredim  |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 12:21 |
|
| sonjah je napisal/a: |
| bombica je napisal/a: |
| Jaz bom imela danes za kosilo goveje zrezke in tenstano zelje. upam, da nisem mimo brcnila. jutri pa ribji oslič + |
Jaz si zraven ribe ponavadi špinačo naredim |
Jaz tudi |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
07 Okt 2008 13:56 |
|
torek
voda z limono
Z: pz pirin kruh s semeni, mleko
M: navadni jogurt (lahki)
K: zelenjavni riž, solata
V: jajčna omleta s sirom (1 celo jajce, 2 beljaka), vložene gobice (domači shranek brez sladkorja) |
_________________
sisi
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
08 Okt 2008 07:30 |
|
Z: bom šla kupit mal pz kruha pa kšno šalco mleka zraven
K: grem k mamički dons in prav da bo neko piščančjo obaro nardila z velik zelenjave. dobr za montija. men pa že sam ime obara zveni tko nagravžn :ne |
_________________
|
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
09 Okt 2008 15:14 |
|
sreda
voda z limono
z: pz kruh, jogurt
m: hruška, rezina sira
k: jota
v: skuta z zelišči, grenek kakav
četrtek
grozdje
z: pz kruh, skuta z zelišči (ostanek včerajšnje večerje)
m: trdo kuhan beljak (2 komada), sveža paprika
m2: 4 mini mozzarelle, pol paradižnika
k: čista goveja juha, svinjski zrezek z gobicami, zelena solata
v: mešana solata (stročji fižol, paprika, paradižnik, čebula, mozzarella) |
_________________
sisi
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
09 Okt 2008 18:42 |
|
Z: pz žemlja, jogurt
M: gorenjka 75% (ne cela)
K: zelenjavna juha, pa ena mičkena pz žemljica |
_________________
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
10 Okt 2008 08:02 |
|
7.10.:
Z: sok 2h pomaranč, pečena jajca, bela kava
K: pz testenine + paradižnikova omaka, paradižnik, kava z mlekom
M: čokolada 70%
V: piščančji zrezek, dušena zelenjava s smetano
8.10.:
Z: sok 2h pomaranč, ovseni kosmiči z mlekom, kava z mlekom
K: jajca z vratovino, kisle kumare, malo majoneze, kava z mlekom
M: čokolada 70% + navadni jogurt
V: piščančje meso, ohrovt, zelena solata
9.10.:
Z: sok 2h pomaranč, zmešana jajčka z vratovino, mala bela kava
M: jabolko
K: solata (gomolj zelene, korenje, šunka, sir, kisle kumare, majoneza)
M: čokolada 70%
V: pica
joj, kaj sem jajc pojedla te dni 
10.10.:
Z: sok dveh pomaranč, pz kruh, mala bela kava
M: mala bela kava
K: pz testenine + paadižnikova omaka, zelena solata |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 10 Okt 2008 15:42; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
10 Okt 2008 10:23 |
|
3 mandarine
graham žemljice z lahkim namazom (dons sem si mal prvoščla njami)
za kosilo bo pa zelenjavna musaka  njam njam njam |
_________________
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
10 Okt 2008 18:30 |
|
No, da vidim kako bo, če bom pislal svoj jedilnik. Se mi zdi, da včasih kr nimam kontrole nad tem, koliko pojem, torej za malo lastne discipline se vam bom pridružila.
Z: sok dveh grenivk, kivi
PZ kruh z mojo marmelado (suhe slive, fige in marelice z otrobi in sezamom) primešano v malo jogurta, skodelica yannoh kave z mlekom (mercator 1,3 nehomogen.) s pol žličke fruktoze, cimetom in kardamonom
M: Mešani oreški (mandlji, lešniki, ameriški o., brazilski o.), zeleni čaj
K/V:motovilec, rukola, ribano korenje, z bučnimi in sončničnimi semeni in kozjim sirom ter na hitro prepražen tofu s paradižnikom in papriko, začinjeno s tamarijem, kurkumo in ingverjem
malo kasneje bo sledil še jogurt zmešan s toplo vodo (1:1) z kumino, poprom, ingverjem, cimetom, kardamonom, za prebavo 
Pred spanjem (  običajno spijem še skodelico mleka s cimetom in muškatnim oreškom
Pa lahko noč vsem! |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
11 Okt 2008 17:45 |
|
S tem postom zaključim dnevno hranjenje in s tem tudi razne pokosilne prigrizke, ki se mi mimogrede prikradejo pod prste in v usta. Torej:
Z: sok grenivke in kivi (danes sem kljub neznosni megli šla teč), PZ kruh, marmelada s skuto, zeleni banča čaj
M: kefir z žlico pšeničnih otrobov in orehi
K/V: čičerika in tuna v lastnem soku brez soka na praženi čebuli s kurkumo in inverjem ter primešano surova rukola, paradižnik, paprika in peteršilj
jogurt z začimbami
Pred spanjem pa verjetno spet mleko, ki ga obožujem, odkar sem odkrila pozabljen okus in strukturo pravega mleka v nehomogeniziranem mleku in me spominja na mleko, ki sem ga pila pri stari mami (stara mama je mela krave, ki so dajale mleko, da ne bo pomote)
Pa lp ' ' in ln '' |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
12 Okt 2008 18:02 |
|
Tud danes je za mano uspešen in lep dan, še posebej ker je nedelja, polna skušnjav za lenarjenje in prehranjevalne grehe
Z: sok grenivke in grozdje
PZ kruh, marmelada s skuto, yannoh bela kava z mlekom in žličko fruktoze (mmmmm...)
M: jogurt s cimetom in skledica mešanih oreškov (ker se učim, sem jih mimogrede pozobala)
K/V: velika skleda motovilca, rukole, solate z baziliko, peteršiljem, čičeriko, avokadom, sončničnimi in bučnimi semeni, kalčki, korenčkom,... mislim da je to vse. Taka vitaminska bomba, da bom jutri zmogla še zadnji izpit letos ''
Pa uživajte! |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 47, 48, 49 ... 134, 135, 136 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
