| Avtor |
Sporočilo |
lina80
Začetnica
Pridružen/-a: 21.09. 2008, 16:08
Prispevkov: 9
|
 Objavljeno:
21 Sep 2008 17:43 |
 
|
Za PCO mi je ginek. rekla že pred leti, ko mi je delala UZ. Nazadnje pri ginekologu sem bila poleti (julij) in sva se dogovorili, da do septembra delamo bebice po naravni poti, če pa ne bo šlo pa mi bo dala klomifen. Ko sem raziskovala po internetu sem odkrila povezavo z PCO in to dieto in sem se odločila, da bom probala, pa da vidimo kaj bo. Z mojim sva se odločila, da boma z bebicami malo počakala, da se jaz spravim v red. Če bi pri mojih začetnih kilah zanosla, bi na koncu bila katastrofa (158cm - 100 kg). Moji problemi so poleg že omenjenega hitro mastni lasje, izpadanje las, prej sem se že pri manjših naporih utrudila,...Bom pa šla nekje v prvih mesecih drugega leta k ginek. pa da vidimo, kaj bo rekla.
LP |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
22 Sep 2008 14:26 |
|
|
|
|
|
bombica
Začetnica
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 08:46
Prispevkov: 10
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 09:07 |
|
Pozdravljene vse in si na tem forumu. moram reči, da sem se že kar nekaj časa pomalo skrivala tle gor in prebirala forum, ampak nikoli nisem imela toliko močne volje, da bi začela tudi jaz. Željo imam shujšati 20 kg, saj mi te kg rušijo najbolj mojo samozavest. Problem pa vidim zaenkrat najbolj v tem, dane vem, kako se bom odpovedala sladkarijam - sem prav obsedena zadnje čase z njimi in mi kar vse manjka,če ne dobim malce sladkega. No, začela bom 1.10., do takrat pa še vse pošlihtam malce v glavi. Upam, da četudi mi ne bo uspelo ravno 100% vsak dan držati se Montija, da mi uspe. Vem, to ni način za hujšanje, da si že sedaj dopustim odstopanja, ampak če si sedaj zadam, da se moram 100 % držati, me bo minilo prej, kot bom začela.  toliko sedaj....  |
|
|
|
|
|
malen@
Čveka
Pridružen/-a: 28.07. 2008, 12:46
Prispevkov: 201
Kraj: malo tu in malo tam
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 09:21 |
|
Pozdravljena novinka.
Se strinjam, da je treba v glavi najprej malo stvari poštimat, ampak iz lastnih izkušenj povem, da ko enkrat to narediš, da grejo stvari samo na bolje in ena stvar spodbudi drugo in rezultat ne more izostati - na vseh področjih, ... Najprej si preberi knjigo, če je še nisi. To ti bo sigurno pomagalo.
Kar se tiče sladkarij, lahko ješ 70 % čokolado, seveda kdaj pa kdaj, itak je pa pri Montinjaku finta v tem, da ko ješ hrano, ki jo smeš, ti potem ne pade cukr po domače povedano in telo ali glava potem tudi nima potrebe po zadovoljitvi tega ... Kadar pa se to le zgodi, si pa pač privošči kakšen košček ali dva ali tri ...
Smo pa vse tukaj gor na istem. Z istimi cilji, z istim prepričanjem, željami, mislimi ... Tako da - pogumno naprej, če ti kaj ne bo jasno, vprašaj, če boš rabila spodbudo, jo pa tudi dobiš ...
Drži se ... |
_________________
malen@
 |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 10:09 |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 10:17 |
|
bombica dobrodošla
te čist razumem kako se počutiš. jz tud vedno, ko sem rekla da "moram na dieto" sem bla še 5x bl lačna kot ponavadi
tko, da res najbolje kr knjigo prebrat in pol dobiš ful motivacije. pa kšn seznamček si naredi kaj vse LAHKO ješ in si ga nekam prlimi. pa že v naprej nabavi samo take stvari, ki jih lahko ješ, če te kdaj kašn naval lakote prime. bo veliko lažje pa tud manj slabe vesti.
srečno!  držim pesti |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 11:45 |
|
dobrodošli, lina80 in bombica!
lepo, da sta se nam pridružili! 
lina80, zate močno upam, da ti uspe in da bosta lahko kmalu imela otroka. kot je rekla mojsoncek, je to super motivacija. itak pa ti bo uspelo, če se boš držala montija in našega foruma.
bombica, sladkarijam se boš hitro odpovedala. ampak samo tistim prepovedanim. kot nadomestek pa si privošči čokolado z 70% kakvovih zrn. raje to kot 85%, ker je bolj sladka in bo v začetku zadovoljila tvoje čute za sladkobo. ;-) če bo treba, pojej vsak dan po kosilu dve/tri kocke. boš videla kako hitro se je boš prenajedla, želja pa bo počasi postala bolj občasna. pazi le na to, da boš imela obroke redne (enako tudi ti, lina80!), da ti ne pade raven sladkorja, ker te lahko hitro premami kaj prepvedanega. lačni ne smeta biti! zato imamo malice.
sicer pa imamo na forumu prav en podforum, namenjen sladicam. tam najdeta vse - od najpreprostejših sladic, do piškotov.  |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 11:50 |
|
Bombica, dobrodošla.
Moja izkušnja glede sladkarij je takšna. Ugotovila sem, da če zaužijem dovolj beljakovin tudi želje po sladkem ni. Sicer pa, kot je rekla Ela, kocka ali dve temne čokolade ti ne bosta naredili posebne škode. Ampak naj ti ne pride v navado. Pa nikar je ne jej zvečer. Za zvečer so najbolj primerne beljakovine. Lahko se naješ do sitega, pa boš vseeno hujšala. Jaz tako delam, ker lačna ne morem spat.
|
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 11:53 |
|
saj niti ni dobro iti lačna spat. je pa res kot praviš, da čokolade ne jej zvečer. najboljše je po kosilu. se mi zdi, da je ena rekla, da je monti tako napisal na svoji spletni strani. jaz jo včasih pojem košček za malico, kot samostojen obrok. ampak le takrat, ko nimam drugega pri roki ali pa se mi ne da v trgovino.  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 11:56 |
|
jz tud ne morm lačna spat. tko sem včeri zvečer mela KOS sira pa dva koščka salame gor. ker sem ležala v postli in bla čist budna in samo razmišljala kaj vse bi pojedla pa krulilo mi je zraven... 
ampak si bom pa dons tud jz to čokolado nabavla. sicer nisem sladkosned, ampak tkole da mam v službi če cel dan delam pa je kosilo ob pol enih... pa pol do sedmih zvečer je dolga... včasih še kasnej pridem domov. čokolada pa ful nasiti |
_________________
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
25 Sep 2008 12:03 |
|
jaz mam problem, da v službi popoldne še nisem lačna, ko pa je že zadnja ura, pa me prime lakota. in zato vseeno nekaj pojem, ker če zvečer še moram kaj pripravljati, mine vsaj pol ure. potem pa se prenajem.
dobro, dovolj OT. gremo v čvek, babe! |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
bombica
Začetnica
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 08:46
Prispevkov: 10
|
| Objavljeno:
26 Sep 2008 13:26 |
|
Hvala za lep sprejem in predvsem osebne izkušnje. Se oglasim v sredo, ko začnem z Montgnacom. Lp |
_________________
 |
|
|
|
|
enja
Začetnica
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 11:05
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
27 Sep 2008 11:38 |
|
Živjo!
Še ena nova ... že dalj časa mam namen neki konkretno spremenit pri moji prehrani, pa mi kr ne gre.
No, danes sem se odločla, da probam po Montiju in našla tale forum. Sem se z veseljem priklopla, ker upam, da mi bo šlo laže skupaj z vami.
Imam pa PCO in bi sploh bilo fino, da mal uredim način prehranjevanja, dam kako kilco dol in upam, da nama uspe pridet do :otrok .
Poskušava namreč že skoraj 3 leta ...
Skratka, tolk o meni ... fino bi bilo, če bi dala dol ene 15 kg. |
|
|
|
|
|
enja
Začetnica
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 11:05
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
27 Sep 2008 12:54 |
|
A, vidim, da nisem edina s PCO.
lina80, a praviš, da se tud poraščenost porihta! iii, super. |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Sep 2008 19:15 |
|
dobrodošla! tudi tebi želim čimprejšnjo izgubo kilogramov! |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
28 Sep 2008 12:11 |
|
|
|
|
|
enja
Začetnica
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 11:05
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
28 Sep 2008 22:35 |
|
Hvala za doborodošlico. :)
Dulcinea, tud jest upam, da se ti je stanje kaj izboljšalo! |
_________________
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
29 Sep 2008 09:35 |
|
Dobrodosle vse nove in veliko uspeha! |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
zima
Začetnica
Pridružen/-a: 11.10. 2008, 10:11
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno:
11 Okt 2008 10:27 |
|
živjo dekleta...
tudi jaz že nekaj časa prebiram ta forum in se trudim osvojiti čim več o montiju... prehranjujem pa se tako ta teden... moram reči da mi kar gre in da nimam večjih težav, čeprav sem drugače ZELOOOO sladkosneda.
imam pa takoj eno vprašanje. danes bi za kosilo rada jedla govejo juho (čisto), kaj lahko jem za glavno jed - beljakovine, OH? knjige še nisem prebrala...
lep pozdrav vsem!!! |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
11 Okt 2008 10:51 |
|
zima, dobrodosla!
Pa se odgovor na tvoje vprasanje... Za kosilo si poleg goveje juhice lahko privoscis beljakovine. OH odpade... |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 20, 21, 22 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
Jst jih kolnem že nekaj časa. Upam, da bo G reku naslednji mesec, da se je kaj izboljšalo. Poraščena se mi zdi, da sem pa manj, ja.