| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
07 Sep 2015 15:05 |
 
|
Pozdravljene,
nadaljujmo s čvekom na novo. Recimo temu nov začetek, pa da vidim koliko se vas bo javilo.  |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
mačka27
Montinjačka
Pridružen/-a: 13.05. 2015, 05:52
Prispevkov: 27
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 10:32 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 16:50 |
|
Hej... kako ti gre s prehranjevanjem? Kilce gredo kaj dol? |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
shelly
Začetnica
Pridružen/-a: 04.07. 2015, 13:42
Prispevkov: 15
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 18:45 |
|
ojlaaa punce :) kako ste? kako napredujete? pri meni je katastrofa, zdej sm ponovno začela tako da je danes moj prvi dan :) tko da lepo novim zmagam naproti :) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 19:56 |
|
Dobrodošla nazaj.
Fino, da nas je vedno več. Pa uspešno vsem nam. Meni zaenkrat gre. Ko bo več časa, moram naštudirati trakec, da si ga dam v podpis. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
shelly
Začetnica
Pridružen/-a: 04.07. 2015, 13:42
Prispevkov: 15
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 21:25 |
|
hvala :) punce kko pa je kej s telovadbo? kej migate? :) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
16 Sep 2015 21:56 |
|
Jaz kolesarim, ampak zadnje case je skoz nekaj, da nimam casa za to.  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
mačka27
Montinjačka
Pridružen/-a: 13.05. 2015, 05:52
Prispevkov: 27
|
| Objavljeno:
17 Sep 2015 05:46 |
|
Wej
ela, kilce nč dol, je pa stabilno- težava je verjetno nastala že vob koncu marca, ko sem nehala kaditi- jedla sem še vedno po Montiju... Mene pa zanima, če tudi vas zamika kdaj da bi naredile - velik prekršek recimo pojedle malce krompirja, zelenjavni polpet ali vsaj malček pohanega, ko pohamo za druge? Mene včasih zgrabi "ko volka"... |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Sep 2015 09:04 |
|
Jaz se nisem imela take krize, sen pa ravno vceraj po vecerji pojedla zlicko evrokrema. Je bil po Montignacu, ampak takoj po B vecerji, kar ni ravno ok.
Glej, mogoce si dolocis en dan v mesecu, ko si bos privoscila nekaj prepovedanega. In ce bos vse ostalo delala kot je treba, se ti to ne nikjer poznalo.
Pred marcem si ze kaj shuksala? |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
mačka27
Montinjačka
Pridružen/-a: 13.05. 2015, 05:52
Prispevkov: 27
|
| Objavljeno:
17 Sep 2015 11:47 |
|
v bistvu po nekaj mesečneu držanja Montija "kot pijanec plota" ene 8 kg. Sem pa pred tem imela 22 let hude, trdovratne motnje hranjenja (anoreksija /bulimija).in po vseh dietah in stradanju, štetju kcal oz ekstremnost v kontra se mi je zdela Montijeva še najbolj "humana". Kako je pa kaj pri tebi? Koliko časa že ješ po Montiju? |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Sep 2015 17:23 |
|
Zdaj še-le 3 tedne in šlo je dol prvih nekaj kilc. Ampak se zavedam, da je to sprva bolj ali manj voda, maščoba bo šla, če bom nadaljevala tako. 
Humana je zelo primerna beseda za to dieto, ker lahko ješ, samo kombinirati moraš pravilno (plus tega pa izbirati primerno hrano). |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
mačka27
Montinjačka
Pridružen/-a: 13.05. 2015, 05:52
Prispevkov: 27
|
| Objavljeno:
18 Sep 2015 05:15 |
|
Kako pa si se "vmes" prehranjevala? Če se prav spomnim, si že bila "Montijevka"? |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
18 Sep 2015 16:48 |
|
Vmes pa vse in kilce so se nazaj nabrale.  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
26 Sep 2015 08:47 |
|
Oj,
kaj ste še z mano? Samevam zadnje dni... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
shelly
Začetnica
Pridružen/-a: 04.07. 2015, 13:42
Prispevkov: 15
|
| Objavljeno:
26 Sep 2015 19:38 |
|
jaz se počasi vračam nazaj... bom bolj za vikende pisala ker sem čisto zaposlena, pa vmes malo, če bom imela čas...
rabim malo motivacije, nekaj se mi meša zadnje dni s tole prehrano :( |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
28 Sep 2015 11:06 |
|
Jap, Montignac te zahteva celo. :-)
Kot sem ze napisala, zahteva to prehranjevanje veliko nacrtovanja, volje in motivacije. Vcasih pac ne gre. Ko pa gre, je dobro cim bolj nacrtovati od nakupa hrane, do kuhanja.
Pa se glede gresenja. Saj ne gre zmeraj vse po nacrtih, in ko pride do krize, da nam zapase sladko, probajmo jesti znotraj montignaca.
Moje vcerajsnje pecivo, ki me zadovolji:
- beljake in rumenjake locimo
- rumenjakom dodamo agavin sirup, kokosovo moko in stopljeno cokolado z vsaj 70% kakava. Zmiksas.
- primesas sneg iz beljaka in speces.
- jaz sem vceraj naredila se bolj kaloricno. Gor sem namazala smetano za stepanje brez sladkorja, dodala sem agavin sirup. Cez sem posula kokosovomoko in 100% kakav prahu. Njami!
Je pa vec pisanja kot dela. Kolicine pa tezko napisem, ker vse pecem od oka. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
28 Sep 2015 11:08 |
|
Aja, stopljeno cokolado in kokos das k stepenim rumenjakom, na koncu. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
mačka27
Montinjačka
Pridružen/-a: 13.05. 2015, 05:52
Prispevkov: 27
|
| Objavljeno:
01 Okt 2015 06:26 |
|
S čim pa kombinirate grah? |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
01 Okt 2015 13:11 |
|
Jaz ga dam v zelenjavno juho, ampak potem jem samo to. Druga varianta pa je pri meni v solati, oboje pa kombiniram z nevtralno zelenjavo (GI do 15). |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
naty26
Začetnica
Pridružen/-a: 16.01. 2012, 20:35
Prispevkov: 18
|
| Objavljeno:
12 Nov 2015 14:01 |
|
hej....kako ste kaj....a kilce letijo stran? :)
No jst se počasi vračam nazaj na montija, ker sem vmes obula, ker so se moje kile odločile da nebi šle nič dol  in s tem je moja volja padla...ampak zdaj po treh (ali pa celo več) mesecih se vračam...
upam samo da nisem sama na forumu...pa nekje sem zasledila da bi naredile skupino na fbju...če ste jo mi prosim sporočite da se vam pridružim :) ;)
se tipkamo :) |
_________________
(¨`·.·´¨) Always
`·.¸(¨`·.·´¨) Keep
(¨`·. ´¨).·´Smiling!
`·.¸.·´ |
|
|
|
|
|
|
