Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Dobro jutro... ja, zame je jutro, ker sem komaj vstala... kaj je fajn delati doma. Vceraj sem sicer do poznega potegnila, ampak sem se pa zjutraj naspala

ela, jaz smajlije pripopam iz tega linka http://www.cosgan.de/smilie.php?wahl=0&ziel=froehlich . Izberes (ali sam generiras smajlija), skopiras link, ki ti ga "ponudi" in priposas na forum. Isto kot slikice.

malen@, moj mozek je v dobrih treh mesecih shujsal 12 kg. Prvi mesec je slo ful fitro dol, drugi mesec bolj pocasi, tretji mesec je pa spet malo bolj zalaufalo. No sedaj je na drugi stopnji in prav lepo, brez tezav, vzdrzuje tezo (seveda tudi s pregrehami Rolling Eyes

). Je pa tako, da sem jaz kuharica in je tisto kar je na mizi, doma pa nekega junk-a niti nimamo (no razen sedaj ko sem jaz noseca žvižgač

)... mogoce je zato "lazje", ker je tisto kar dobi :D

Sedaj pa grem v napad na nektarine Vesel

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

caffeItak, če se boš z -5 kg počutila bolje, pa hujšaj. ampak ne vzami tega kot neuspeh, če ti ne bo šlo. itak pa monti ni samo način za zgubljanje teže, ampak je način prehranjevanja za celo življenje.

sončica, tvoj je zdaj raven kot dila? :lol

je na vzdrževanju še šel kaj dol ali le vzdržuje?

malen@, kdaj si ti začela? je že šlo kaj dol?

jaz pa ravnokar pečem kruh. sem natuhtala navodila, le glede kvasa nisem ziher. piše en zavojček suhega kvasa, jaz pa sem vajena delati s svežim. bom videla kako bo po prvi peki. pečem pa belega za naše, jaz pa pridem na vrsto popoldne ali pa šele zvečer, da me ne prime, da bi ga pojedla. :lol

aja, suhi kvas se dobi v večjih pakungah, ne? in ko ga enkrat odpreš, se kvas ne pokvari?

ela je napisal/a:

sončica, tvoj je zdaj raven kot dila? :lol

je na vzdrževanju še šel kaj dol ali le vzdržuje?

ja z mozekom sva zamenjala polozaje. On je sedaj raven kot dila, jaz pa sem vsak dan bolj okrogla :lol

. No, zaenkrat mi gre vse samo v trebuh in sem se vedno v svojih cunjah Rolling Eyes

Drugace pa na drugi stopnji samo vzdrzuje in ni slo nic vec dol.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

se pravi, da si mu prišla pod kožo z montignacom. :D lepo to.

jaz sem ugotovila sama pri sebi, da znam biti pridna, kar se mi tudi obrestuje. hkrati pa moram paziti ob vikendih, ko bi moj rad jedel pico, kebab... tak da se moram navaditi, da imam ob vikendih še posebej dobro zalogo dobrot po montiju (od pz moke za palačinke, do testenin...). nedelje pa si moram čim bolj zapolniti z delom ali pa da se vsaj voziva okrog. glavno, da se mi dogaja. ker drugače znajo biti kr dolge in človek bi samo nekaj grizljal. moram se navaditi, da si tu pa tam spečem kakšno sladico v nedeljo - npr. tvojo kokosovo/jajčno mam že nekaj časa v planu. ker nekih posladkov čez teden nimam, zadnje čase ne vem, če pojem 2 kocki čokolade v celem tednu... se zjutraj zadovoljim z šmornom+fruktozo.

ja ela, zgleda da res bravo

Drugace pa mislim, da si mora vsak zase prirediti/urediti prehrano tako, da je sprejemljiva za posameznikov zivljanjski ritem. Ce ne spet naredis vec skode, kot pa dobrega. Meni npr. tudi sladko bolj "potegne" cez vikend kot pa cez teden. Pa ne vem zakaj, ker sem itak cele dneve doma. Ampak tako pac je in se potem sladkamo ob sobotah in nedeljah.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ja, definitivno prilagajati. tako tudi lažje preživiš in ne grešiš na dieti. pa saj glej, se zgodi, da vsak kdaj pa kdaj poje kaj

, saj smo ja ljudje. ampak, potem moraš spoznati, da je treba takoj z naslednjim obrokom nadaljevati naprej. in ne to, kar se nam rado zgodi, da takrat obupamo. pa saj nam ena pica ne bo naredila velike škode (če je res izjema!), kot bi nam prenehanje hujšanja.

Jaz sem kak mesec sedaj Montijeva. Prvi teden je šlo za 2 kg dol, sedaj pa pod 1/2 kg / teden. Mogoče zato tako malo, ker kaj grešim. Kdaj kaj kiksnem pri kakšni kombinaciji ali pa npr. se ne morem upreti kakšnemu sadnemu lahkemu jogurtu. Se bom mogla v roke vzet. Meni se pozna na postavi - pas je ožji in boki tudi manjši. Pa baje v obraz. So mi že rekli, da se pozna. Tudi krilo, ki ga včasih nisem mogla nositi na bokih, ga zdaj prav z lahkoto. Sicer pa sam sebe vsak vidi drugače oz. tudi zunanji opazovalci ti lahko povejo vsak po svoje. Zredila sem se po zlomljeni nogi in pa, ker sva z love

imela večerno/nočne pojedine in zelo rada sva imela pico. Pa težave imam s ščitnico (naj bi bil to tudi razlog, lahko je tudi izgovor, ne vem). Nekje v Montijevi knjigi sem tudi zasledila, da tisti s hormonskimi težavami lahko, da ne bojo dosegli pričakovanih rezultatov. Ne vem. Jaz vztrajam. V glavnem, da nadaljujem zgodbo. Potem sem ukinila večerje. Potem včasih užgala kako zeljno - župno dieto. In telovadila. Pa nekaj shujšala. Pa šla spet gor. Apetita mi tudi ni nikoli manjkalo. Sedaj bi rada shujšala vsaj za pet kg. To je trenutno moj cilj, potem pa naprej. In pri telovadbi se moram zbrcati. Da se malo utrdim. Sicer hodim zelo rada, samo to ni dovolj. V glavnem - Monti meni dopade. Voljo imam, motivacijo tudi, tako da ... Ste pa nekatere zelo pridne. Pohvala.

ela, bolj se ne bi mogla strinjati. Ce tu in tam gresis, to se ni razlog, da prenehas s tem kar si zacel. Enostavno gres naprej po pravi poti.

malen@, meni se zdi najbolj "zdravo" hujsanje, ce gres na teden dol za pol kile. In ce ti monti ustreza, kar tako naprej. Sonjah in mojamura bi rekli, tudi pocasi se dalec pride

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ja, res je. in če želiš zgubiti 5 kilogramov, boš hitro tam. pol kile na teden bi naj bilo idealno. če pa je več, pa smo itak zadovoljne. tako da naj ti to ne vzame volje.

koliko pa je shujšala mojamura? nič se ne javlja. če vinograd boža, da bi hitreje zrasel? :lol

edit: sem šla pogledat en njen post. 17 kilogramov.

super! lahko je že kaj več od takrat... Ne vem

Čveka Pridružen/-a: 11.03. 2008, 14:38 Prispevkov: 69

ela čestitke za premik trakca v desno

Ne vem, če sem že napisala. Včeraj sem spoznala Sonjah in je ful vredi bejba.

hvala enako, šefica :D

Čveka Pridružen/-a: 27.07. 2008, 12:30 Prispevkov: 56

Ojla punce. Meni se zadnje čase že malo meša. Pa saj verjetno z razlogom:

1. tastova nepričakovana bolezen - pred dobrima dvema mesecema
2. sinove norice v kar hudi obliki - pred dobrima dvema tednoma
3. toča, ki mi je razsula avto - v petek
4. tastova smrt - v nedeljo
5. hčerine norice - včeraj
6. svaka je stresla elektrika, tako da so ga peljali v bolnico (malo prej smo izvedeli, da bo hvala bogu vse ok - danes
7. pogreb - jutri

A se mi lahko utrga? Včasih se vprašam, koliko je človek sposoben zdržati.

Kar nekajkrat sem se hotela vplest v pogovor tukaj na čveku, pa mi enostavno ne gre. Zdaj pa sem se malo skašljala in upam, da ne zamerite.

Tjaga, drži se. Za dežjem vedno posije sonce :prosim

Ti povem iz lastnih izkušenj.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

tjaga, moje sožalje. itak boš vse prebrodila, čeprav ti je v tem trenutku ful hudo. tako kot je najbrž tudi tvojemu možu. še dobro, daimata drug drugega, da sta si v takih trenutkih v oporo. vedi, da tukaj mislimo nate in ko boš pri volji, se nam le javi, če ne drugo, da se izpoveš. bogi

hvala za čestitke za trakec.

jaz sem prišla domov. malo prej sem bila namreč v "službi" in šla s sodelavko in "sosedami" na kavo. je navada, da plačamo, preden gremo na dopust. potem pa še z love

na vodo. prijetno popoldne, sedaj pa sem lačna. :D

Punce, lihkar sem šla po dolgem času mal v mojo administracijo gledat. Tam vidim, kdaj ste se nazadnje prijavile pa kolk obiska je je blo danes itd. No pa tud vaše maile. Brez skrbi, ostanejo samo pri meni. No in kaj vidim. Da je ena nova uporabnica oseba, ki jo poznam. Sošolka s faksa.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

vau, zanimivo! :D

Čveka Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03 Prispevkov: 115

Dulcinea je napisal/a:

Punce, lihkar sem šla po dolgem času mal v mojo administracijo gledat. Tam vidim, kdaj ste se nazadnje prijavile pa kolk obiska je je blo danes itd. No pa tud vaše maile. Brez skrbi, ostanejo samo pri meni. No in kaj vidim. Da je ena nova uporabnica oseba, ki jo poznam. Sošolka s faksa.

pa ona ve, da se poznata?

Ne...

ŠE. Sem ji pa mal prej poslala mail, samo nisem izdala, kdo sem.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

jaz pa ne poznam nobene (vsaj mislim, da ne) in hkrati vse. ne vem kaj bi brez vas

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli