| Avtor |
Sporočilo |
Druantia
Začetnica
Pridružen/-a: 05.08. 2008, 17:45
Prispevkov: 19
|
 Objavljeno:
06 Avg 2008 11:29 |
 
|
Ali je na forumu še kakšna vegi?
Jaz že kakšneih 13 let ne jem mesa pa me zanima kako narediti čim bolj pester jedilnik brez mesa. Bojim se namreč, da ne bom na koncu jedla samo jajca in sojo na 1001 način.  |
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
06 Avg 2008 11:58 |
|
Po moje se bos po Montiju lahko kar dobro znasla z vegetarijanstvom. Morda ce gledas nase poste, ne zgleda tako (ker bolj ko ne vsi zelo radi jemo meso), ampak se da prav lepo skombinirati.
Kaj pravzaprav pa sploh jes od beljakovinskih zadev. Mlecni izdelki (jogurti, skuta, sir) ribe??? Kaj vec napisi, pa bomo se kaksno rekli na to temo... morda pa se komu kaj prav pride :D |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
06 Avg 2008 19:12 |
|
ja, je res, vse smo bolj mesene tukaj. 
mislim, da ne bo zate problema. od beljakovin lahko ješ v bistvu vse, kar si do sedaj, ampak zadeve morajo vsebovati čimmanj maščob:
- tuna/ribe (če jih ješ)
- soja, siri
- skuta, jajca
- mleko.
Od OHjev pa tudi imaš kar nekaj:
- pz testenine
- ajdovo kašo
- pirino kašo
- pz pico
- basmati neoluščeni riž
- pz kruh, pz palačinke
- naravne kosmiče
- ...
vse to v kombinaciji z veliko zelenjave. mislim, da bo šlo. drugače pa tudi mene zanima kaj si ponavadi jedla... |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
Druantia
Začetnica
Pridružen/-a: 05.08. 2008, 17:45
Prispevkov: 19
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 01:29 |
|
Superca, hvala za odgovore!
Ko se malo bolj poglabljam v tele recepte, vidim da bo šlo. Res je pa da sem na začetku videla same recepte z jajci. Sem se že bala da bom čisto jajčna postala.
Drugače pa jem od beljakovim vse od rib, sirov, jajc, jogurt - skratka vse. V bistvu bi morala pred Montijem precej zmanjšati konzumacijo kruha pa bi bila že kar na pravi poti. Priznam sem pravi kruhoman!
Drugače sem pa ogromna fenica soje - na kakršenkoli način. Obožujem razne sojine polpete, ki pa žal niso ravno vse po Montiju. Sem si pa zadala nalogo da pogruntam en recept za sojine polpete, ki bo ustrezen - ga preizkusim in poročam. :)
Edino kar se zdaj malo bolj pomatram, da jem malo več rib - prej sem jih res kar preveč zanemarjala.
Zdaj pa spat po še eni nočni pa se tipkamo. |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
07 Avg 2008 07:08 |
|
če ješ ribe, potem pa se sploh ni bati za kakovostne beljakovine. ravno tako siri, soja in ostalo, kar si naštela. kruha pa ti tudi ne bo manjkalo, če si boš spekla svojega, pz seveda.
če pogruntaš kak recet, pa nam ga seveda javi.  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
