| Avtor |
Sporočilo |
jnaglic
Začetnica
Pridružen/-a: 26.03. 2008, 13:24
Prispevkov: 3
|
 Objavljeno:
26 Mar 2008 14:11 |
 
|
pozdravljene vse sotrpinke
danes sem skorajžila še jaz in obiskala forum .
Sicer sem z hujšanjem začela že pred 10-dnevi pa sem že malo grešila.(velika noč)
pijem še vedno kofeinsko kavo z malo mleka (mislim da mi to ne bo preveč vplivalo)kaj pa mislite ve o tem?
zanima me tudi ajdova moka. ali je pri montignacu dovoljena imam namreč zelo rada žgance z mlekom.
moj današnji jedilnik pa je :
Z: 2 pomaranči
M:10 dag salame
K:šampinjoni s sirom
M: jabolčna čežana
V:lahki jogurt s sadjem
[/b] |
_________________
pomporopom |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 14:33 |
|
Lepo. da si se skorajžila  Lahko bi se že prej-saj ne grizemo  .Edino svoje poste boš morala pod prave teme pisat, drugače boš kregana (jaz sem velikokrat  ). Jedilnik pod jedilnike in vprašanja tudi tja, kamor pašejo- mislim da pod Zaupaj nam 
Kava naj bi se pila brez kofeina (ampak jaz tisto s kofeinom), brez mleka (če že, potem naj bo s čim manj maščobe), predvsem pa brez sladkorja :D . Ajdova moka je dovoljena ampak ne sme biti mešana z navadno, kot to gospodinje rade počnejo), mleko spet s čim manj maščobe, predvsem pa žganci brez kakšnih ocvirkov in jurjeve kape .
Glede jedilnika: sadje se je pred zajtrkom in ne namesto zajtrka, torej zajtrka ne smeš izpustiti, kar je zelo pomembno!!sicer ti bo telo takoj začelo kopičiti zaloge, salam se probaj čim bolj izogibati( vem, tudi jaz se jim težko in si včasih privoščim kakšen konček mortadele ali suhe salame). Predvsem posebna salama in njej podobne imajo v sebi skrite sladkorje in OH.
Čežana je super jed - ampak spet brez sladkorja (lahko pa s fruktozo) in brez drobtinic, priporočljivo pa z izdatno količino cimeta 
Joj, sem ti zatežila  Oprosti, ampak želim ti le pomagati s tem in upam, da boš to tudi vzela tako. Vesela sem, da si v naši družbi in upam, da se boš super počutila med nami
Če pa boš še kaj rabila, pa le vprašaj |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 17:23 |
|
|
|
|
|
corcoras
Čveka
Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38
Prispevkov: 160
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 17:38 |
|
...jaz sem pa mislila da se ajdovih žgancev ne sme jest...in mi je super da ste me razsvetlile...
meni najbolj pašejo h kislemu zelju, z mlekom za zajtrk bi pa tudi šlo, ali pa z jogurtom.
|
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 20:28 |
|
Ja, corcoras, zakaj pa ne prašaš, če se sme jest  |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 20:39 |
|
| Dulcinea je napisal/a: |
| Sonjah še dobro da te imamo. Lepo da si novi članici vse razložila. Jaz te dni nima skoraj nič časa. Zdaj sem se dokončno odločila, da se s 1. aprilom prijavim pri lubiju in se preselim sem. |
Ja, jaz full rada pomagam, če le znam, ker vem, kako je, če se znajdeš v dilemi. In kako težko se je nekam "vklopit", ker razmišljaš, da se že vsi nekej poznajo :D in ti je smotano, ker kar misliš, da boš nekomu odveč s svojimi vprašanji. Zato tudi vsaki povem, da smo same super punce tuki gor , ker mislim, da smo res!! In vsako kritiko ali pripombo izrečemo dobronamerno:  Bom pa tudi jaz imela od drugega tedna verjetno precej manj časa, ker verjetno začnem s službo , ki se je po eni strani full veselim, po drugi strani pa me skrbi, kako se bo poklapalo z mojimi .
Vem, da sem čist zašla s teme, ampak sem morala tukaj začet z odgovorom, nadaljevanje se pa navezuje Pa me križajte, če me hočte .
(no, vidiš, o tem sem ti govorila jnaglic. Obupna sem, vem, ker kar povprek čvekam ) |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 20:55 |
|
Punce, cao! |
_________________
 |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 22:12 |
|
|
|
|
|
jnaglic
Začetnica
Pridružen/-a: 26.03. 2008, 13:24
Prispevkov: 3
|
| Objavljeno:
26 Mar 2008 23:07 |
|
hoj!
celo popoldne me ni bilo. res sem vesela da ste me tako lepo sprejele.(posebno sonjah)upam da se mi bo uspelo napakam izogniti.edino malo neroden čas je.ah ti rojstni dnevi....
moram se pohvalit da (še predno sem bila opozorjena glede kave)sem šla kupit brezkofeinsko kavo samo probat jo moram. upam da ne bo zanič, kajti brez kave pa ne bom zdržala.
za žgance pa se zelo vesela in jih bom imela takoj jutri na jedilniku.
kar se pa tiče pravih poglavij............ne vem niti ali bom to pismo poslala pod pravo rubriko. se še učim |
_________________
pomporopom |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Mar 2008 07:23 |
|
Verjamem... Ko boš natapkala 1000 postov, boš približno znala  :D Pa še to se lahko včasih zmotiš, a ne Ela
Sicer pa, kdor dela, greši Sčasoma ti bo zalaufalo, nič ne skrbi  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Mar 2008 10:17 |
|
ja, sonjah :D
jnaglic, dobrodošla. malo preglej forum, pa boš videla kaj kam paše. vesele smo vsakega novega člana in sorpina . vključi se v debate, pa bo šlo. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
Kojcek
Začetnica
Pridružen/-a: 10.07. 2008, 14:00
Prispevkov: 2
Kraj: Ljubljana-Koroška
|
| Objavljeno:
10 Jul 2008 14:05 |
|
Se vam pridružujem.
Menda bolj pomaga, če lakho s kom deliš izkušnje, pa še voljo dobiš, da nisi sam. Torej sem tu!!! Pripravljena na pametne nasvete!
 |
_________________
Ne glede na vse, življenje JE lepo!!! |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
10 Jul 2008 20:31 |
|
Kojcek, dobrodosla! Ti se kar pridruzi in le vprasaj, ce te kaj zanima!
Sicer je zadnje dni na forumu malo bolj "dolgcas", ker je zelo veliko punc na dopustu, ampak nekaj nas je pa le se tukaj :D No, saj se bodo pocasi vrnile ena za drugo in bo potem spet veselo tukaj |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
matilda
Začetnica
Pridružen/-a: 14.05. 2008, 11:35
Prispevkov: 20
Kraj: na lepšem
|
| Objavljeno:
30 Jul 2008 20:30 |
|
hej punce! jaz imam eno vprašanje: zakaj mormo pit kavo brez kofeina in ali je hudo narobe če pijemo navadno z kofeinom? |
_________________
 |
|
|
|
|
malen@
Čveka
Pridružen/-a: 28.07. 2008, 12:46
Prispevkov: 201
Kraj: malo tu in malo tam
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 09:25 |
|
Tudi meni tole s kofeinom ni čist jasno, ker jst pač uživam v kavi s kofeinom in posnetim mlekom in si je ne predstavljam drugače. In tudi nikjer nisem zasledila obrazložitve, zakaj je to narobe???? Samo, da je ne smeš???
Hvala.
lp |
_________________
malen@
 |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 09:58 |
|
Glede kofeina pa takole...
Citirano iz Montignacove knjige Prehrana po Montignacu, Jejte z uzitkom - ostanite vitki (str. 70)
"KAVA
Izogibajte se filtrirani kavi, ki je pravi "volk v ovcji kozi". Ceprav je na videz lahka in blaga, vsebuje veliko kofeina - vec kot mocna ekspresna kava. Kava sicer ni ogljikov hidrat, toda kofein, ki ga vsebuje, spodbudi trebusno slinavko, da izloca inzulin. Zato svetujem, da med izvajanjem programa 1. stopnje kovao izkljucite in jo nadomestite s kavo brez kofeina ali z zeliscnim cajem.
Ce se vem zdi, da se nikakor ne morete popolnoma odpovedati kavi s kofeinom, si privoscite kavo iz zrn kave Arabica. Ta vrsta kave ima nadvse podoben okus kot navadna kava, vendar vsebuje manj kofeina in bo zato tudi manj vplivala na delovanje trebusne slinavke."
To je to... in velja tudi za vse ostale pijace, ki vsebujejo kofein (mocan pravi caj, umetne brezalkoholne pijace). |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 10:02 |
|
Punce, jaz tega z brezkofeinsko ne upoštevam in že od zmeraj pijem navadno in to z velik mleka. Ampak samoo zjutraj. In je šlo, dokler sem se res striktno ostalega držala kar precej dol. Men se zdi, da je brezkofeinska kava kr neki. Ker jaz jo pijem ravno zaradi kofeina in ne sam zato, da bi imela okus po kavi v ustih. V bistvu sploh ne vem, kak okus ima, ker jo še nisem pila. |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 10:55 |
|
Jaz pijem izključno kavo s kofeinom- od 2 do 5 na dan |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 12:17 |
|
|
|
|
|
malen@
Čveka
Pridružen/-a: 28.07. 2008, 12:46
Prispevkov: 201
Kraj: malo tu in malo tam
|
| Objavljeno:
31 Jul 2008 12:54 |
|
Juhuhu za pravo kavo! |
_________________
malen@
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran 1, 2, 3, 4 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
