Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 09 Maj 2008 19:49 Odgovori s citatom Back to top

Z: jabolko, mešani kosmiči+mleko, kava BK z mlekom
K: solatni krožnik (zelena solata+paradajz+pirina kaša), kuhan brokoli in cvetača
V: skuta z mm+jagode
M: jagode, jogurt

_________________

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
angelček
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 06.05. 2008, 22:41
Prispevkov: 18

PrispevekObjavljeno: 09 Maj 2008 22:11 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč

Z: PZ kruh, marmelada BS+ kava
K:jabolko, dve hrenovki z začimbami, paradižnikova solata
V: čokolino BS v zid v zid v zid (ja saj vem, da ne bi smela, ampak mi je ful zapasal)

Ja danes mi je čist cuker padu, sem pojedla tudi tri piškote Confused Embarassed Confused

_________________
"Naša veličina ni v tem, da nikoli ne pademo temveč, da vsakič ko pademo,
vstanemo."

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
angelček
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 06.05. 2008, 22:41
Prispevkov: 18

PrispevekObjavljeno: 10 Maj 2008 09:14 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč
Z: PZ kruh, marmelada, kava
M: jabolko
K: meso z žara(grem na piknik), solata
V: pomaranča z jogurtom

_________________
"Naša veličina ni v tem, da nikoli ne pademo temveč, da vsakič ko pademo,
vstanemo."

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 10 Maj 2008 12:35 Odgovori s citatom Back to top

sok pomarance
Z: PZ kruh + BS marmelada
K: puranji golaz z zelenjavo + solata
M: sadje
V: ?

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
NINcika21
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 27.04. 2008, 11:09
Prispevkov: 32
Kraj: MARIBOR

PrispevekObjavljeno: 10 Maj 2008 13:06 Odgovori s citatom Back to top

sok grenivke
Z: PZ kruh + lahka skuta
K: PZ testenine z buškami in paradižnikom+ solata
V: navadni lahki jogurt z narezanimi malinami in jagodami

_________________

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 12 Maj 2008 09:45 Odgovori s citatom Back to top

vceraj: meso, meso, meso ... pa se malo mesa

danes:
sok pomarance
Z: PZ kruh s pusto skuto
M: jogurt
K: riz z zelenjavo (verjetno z buckami)
V: solata

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 12 Maj 2008 14:12 Odgovori s citatom Back to top

sok grenivke
Z: kruh + kava
K: piščanec na žaru + bučke na žaru + berivka
M: jabolko + jogurt
V: pečena paprika + feta
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 12 Maj 2008 22:12 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ žemljica, zeleni čaj
M: jogurt 1,3mm
K:juha, špinača, ena mešanca eksperimentirane solate:sir, tuna, jajca
V: ta ekseprimentirana solata k ni solata pa k mi je je mau ostal :)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
smoothie22
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg

PrispevekObjavljeno: 12 Maj 2008 22:51 Odgovori s citatom Back to top

Evo še jaz na novo:)

Z: PZ kruh, malinina marmelada BS, Kava z mlekom, malo pinjenca ( ne dam je!) kava
M: kivi+ nekaj mandeljnov
K: pečen osličev file+ bučke in paradižnik + zelena solata s kumarami in malo parmezana
M: nekaj mandeljnov
V: jogurt s pomarančo

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 16:15 Odgovori s citatom Back to top

sok grenivke
Z: kruh + kava
M: olive
K: sarme
M: jagode, mandarina, kivi, jabolko (ja, kaj čem, če sem pa tečna in sem požrla vse, kar so mi dali Embarassed )
V: Ne vem če ne bom še lačna, pol samo jogurt, sicer še sir in tuno
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 17:29 Odgovori s citatom Back to top

Z: pz kruh + zeleni čaj
M: jogurt
K:golaž,sir
V: ribe z zelenjavo

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
angelček
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 06.05. 2008, 22:41
Prispevkov: 18

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 17:52 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč

Z:PZ prepečenec+marmelada BS
K:hrenovke in paradižnikova solata
V:pomaranči in jogurt

_________________
"Naša veličina ni v tem, da nikoli ne pademo temveč, da vsakič ko pademo,
vstanemo."

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
pikapolonica
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 12.05. 2008, 22:11
Prispevkov: 7

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 18:39 Odgovori s citatom Back to top

lep pozdrav, od danes se vam še jaz pridružujm

Z: sok 2 pomaranč, PZ kruh, marmelada BS
M: jabolko
K: zelena solata, feta sir, kumare, paradižnik
M: jabolko
V: juha iz bučk, pečen osličev file, bučke

js bol kot 3 obroke na dan zagovarjam 5 obrokov, ker je baje fajn da želodček ves čas dela, tko je prebava hitrejša... tko da js kr zmeri umes še malcam. bravo

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
angelček
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 06.05. 2008, 22:41
Prispevkov: 18

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 20:27 Odgovori s citatom Back to top

No da napišem še za včeraj.........

sok dveh pomaranč

Z:PZ prepečenec+marmelada BS
K: puranji golaž+zelena solata (mmm je bil dober)
Vkava+sladoled Embarassed Confused Embarassed (groza)

_________________
"Naša veličina ni v tem, da nikoli ne pademo temveč, da vsakič ko pademo,
vstanemo."

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
tina
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 09.05. 2008, 21:22
Prispevkov: 20

PrispevekObjavljeno: 13 Maj 2008 20:48 Odgovori s citatom Back to top

Da še jaz pristavim svoj lonček:
Z:kivi, nato PZ palačinki z marmelado BS-sama skuhala :W
K: zrezki iz mletega mesa polnjeni s sirom(majhen košček), mešana solata(kumarice, paradižnik)
M: dve kockici čokolade 75%-mi je sladkor nevarno padel Confused
V: sadje in jogurt

Bo šlo skozi-ta čokolada me teži Embarassed

LP ČAW
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 14 Maj 2008 14:20 Odgovori s citatom Back to top

bravo bravo bravo novinke, da tako pridno pišete svoje jedilnike. Moj pa je:

mandarina
Z: kruh + senf + kava
K: 2 pleskavici + bučke na žaru + čebula Confused + berivka
M: jogurt
V: pleskavica + pečena paprika
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 14 Maj 2008 15:05 Odgovori s citatom Back to top

Z: hrenovke, sir
M:jogurt
K:kislo zelje, malo sira
V:lonček mleka

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]

Nazadnje urejal/a Mojca126 14 Maj 2008 22:54; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
tina
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 09.05. 2008, 21:22
Prispevkov: 20

PrispevekObjavljeno: 14 Maj 2008 15:23 Odgovori s citatom Back to top

Z: kivi, PZ kruh z marmelado brez sladkorja
K: dušen piščančji file z gobami in paradižnikom, kumaričina solata
V: jogurt/mleko s sadjem ali z ovsenimi kosmiči
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
al1*
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36

PrispevekObjavljeno: 14 Maj 2008 17:21 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:
z: pomarančni sok, kruh, jogurt
k: enolončnica s puranom in zelenjavo
v: mešana solata, losos (rio mare) v lastnem soku

danes:
z: grenivkin sok, kruh, jogurt
M: zelena frutabela
k: makaroni z zelenjavo
V. ????
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
smoothie22
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg

PrispevekObjavljeno: 14 Maj 2008 18:21 Odgovori s citatom Back to top

Z: kivi+ malo neskafeja z mlekom
K: dva mala svinjska zrezka z zenfom in arašidi+ zelenjavna ponev, 2 koščka TČ
M: jabolko+ 5 mandeljnov in 6 grozdnih jagod
V: zelena solata+ malo tune+ paradižnik+ malo parmezana+2 žlici puste skute s cimetom

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group