Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
Naty
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 03.11. 2007, 09:37
Prispevkov: 37
Kraj: Celje

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 00:20 Odgovori s citatom Back to top

Hoj punce. Sam da vas pozdravim.
Pa me res zanima, kako hudiča prideš do trakca, da ti potem laufa naprej? Sem probala že vse mogoče. pa ne rata nič drugega, kot da narediš za vsako novega. Al sem samo jaz tak smotana?
Dejte mi mal pomagat. Aja, pa ne da se mi gledat pod katero temo paše - sori šefica...

_________________
Spet "Montignacam"!

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh4hkEH/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
potka
Mojstrica
Mojstrica


Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 06:14 Odgovori s citatom Back to top

Jaz se nisem poskusila, zal se nimam razloga (pa za vsakih 10 dek se tudi ne splaca)

potka Confused

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 08:47 Odgovori s citatom Back to top

ja, si moraš narediti novega ;)

pa saj bo šlo. mislim, da si boš to z veseljem naredila, če so ti šle kile dol. pa javi se še ti v temi zaupaj nam - tehtanje in napiši kakšni so tvoji rezultati. ;)

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 14:04 Odgovori s citatom Back to top

Vsakič ko želiš da se premakne, moraš naredit novega. No, lahko samao spremeniš, da se kazalec premakne, ostalo pa ostane isto. Samo moraš geslo vpisat in popraviš kilograme pa ti samo naredi drugače.

Ne more ti pa delat tako, kot za nosečnost, ker tam pače je vsak dan en dan več, pri kilah pa ne gre to tako a ne? Bi bilo pa fajn, da bi vsak dan vsaj 10 dag šlo dol :lol:

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
cofetka
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 23.01. 2008, 16:20
Prispevkov: 1

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 16:27 Odgovori s citatom Back to top

sonjah je napisal/a:
Mahh, jest ne vem-lahko, da se motim in popravite me, punce moje, če nimam prav, ampak jaz se glede kosil držim tega, da jem meso oz. ribe + zelenjavo ali pa riž oz. PZ testenine oz. ajdovo kašo,...+zelenjavo.Ne vem, tako sem razumela tole knjigo, lahko pa, da se motim Embarassed Embarassed
Aja-kje pa ve kupujete divji riž? Jaz kupim bio nebrušen rjavi riž od nature, pa nisem čist zihr, če je to to Rolling Eyes



Sonja,
rjavi riž ni isto kot divji riž. Divji riž splh ni riž temveč sodi v skupino nekakšnih 'divjih' trav. Njegova domovina je Severna Amerika, prodajajo ga v vseh večjih trgovskih centrih - hipermarkert Mercator, Špar...
poglej na oddelek z azijsko hrano, tam se ponavadi nahaja
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 16:40 Odgovori s citatom Back to top

zanimivo... :)

drugače pa, cofetka... si ti tudi "na" montignacu?

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 16:55 Odgovori s citatom Back to top

cofetka je napisal/a:
sonjah je napisal/a:
Mahh, jest ne vem-lahko, da se motim in popravite me, punce moje, če nimam prav, ampak jaz se glede kosil držim tega, da jem meso oz. ribe + zelenjavo ali pa riž oz. PZ testenine oz. ajdovo kašo,...+zelenjavo.Ne vem, tako sem razumela tole knjigo, lahko pa, da se motim Embarassed Embarassed
Aja-kje pa ve kupujete divji riž? Jaz kupim bio nebrušen rjavi riž od nature, pa nisem čist zihr, če je to to Rolling Eyes



Sonja,
rjavi riž ni isto kot divji riž. Divji riž splh ni riž temveč sodi v skupino nekakšnih 'divjih' trav. Njegova domovina je Severna Amerika, prodajajo ga v vseh večjih trgovskih centrih - hipermarkert Mercator, Špar...
poglej na oddelek z azijsko hrano, tam se ponavadi nahaja

ja esm kupila divji riž-če je to to Vesel
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 22:02 Odgovori s citatom Back to top

Danes
Z: pomaranča, kava z mlekom, črn kruh z marmelado BS
M: zelena frutabela (jaz so kar prakticiram, piše da je brez sladkorja, sam sadje je pa vsesrote not)
K: segedin
V: motovilec s tunino

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2008 22:06 Odgovori s citatom Back to top

Ojla punce!
Jaz imam zadnje čase probleme z računalnikom...danes pišem iz sposojenega :lol: Bratranec moje mami mi je dal računalnik, da mu naložim vse potrebno, pa to malo izkoriščam. No, pa da ne bom OT, danes...
Z: jabolko, PZ kruh, marmelada BS, skodelica mleka
K: omleta z zeleno papriko in sirom, jogurt
V: solatni krožnik, jogurt z marmelado BS
M: kava BK z posnetim mlekom, jabolčna čežana
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 09:42 Odgovori s citatom Back to top

kivi
Z: marmelado BS, PZ kruh (koliko kosov še ne vem Embarassed ), kava z mlekom
K: zelje, ajdova kaša, stročji fižol
V: (najbrž) jajčka na oko + klobasa ali pa tuna+cvetača, zelena solata

M: če me prime, da bi še kaj pojedla, pojem jogurt

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
medika
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 24.01. 2008, 16:01
Prispevkov: 5

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 16:09 Odgovori s citatom Back to top

punce pozdravljene Vesel

jaz sem od ponedeljka na montignacu se vam bom pridružila, da dobim kako idejo kako se prehranjevat, da bo vse po monty, seveda če me vzamete zraven Embarassed

drugače pa moj današnji jedilnik

Z: grenivka, musliji z mlekom
M: sadna solata
K: goveji zrezki na žaru, zelena solata
V: jogurt
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
potka
Mojstrica
Mojstrica


Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 19:06 Odgovori s citatom Back to top

medika, lepo pozdravljena in dobrodosla!

potka :D
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 20:23 Odgovori s citatom Back to top

Medika, pozdravljena. Vesel

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 21:53 Odgovori s citatom Back to top

potka in dulcinea, off topic sta... :pobuci :lol: hec, saj razumeta, ne? (medika, seveda te želimo medse :P )

no, pa da ne bom tudi jaz OT, popravljam svoj današnji jedilnik.

V: zelena solata, 3 hrenovke (en par in pol), 100g mozarele

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Dulcinea
Šefica


Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2008 22:24 Odgovori s citatom Back to top

Danes:

Z: kivi, kruh z marmelado BS, zeleni čaj z mlekom
K: ajdova kaša in motovilec
V: motovilec in nekaj koščkov pršuta in poli salame
Malo za razvajanje pa še en košček Lindt čokolade s pomarančo Embarassed

_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo Pošlji E-sporočilo MSN Messenger - naslov
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 25 Jan 2008 08:24 Odgovori s citatom Back to top

Danes:

Z: mandarina + kruh + kava
M: jabolko verjetno
K: kotlet morskega psa + cvetačin pire + paradižnikova solata
V: verjetno še riba od kosila + pečena paprika
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 25 Jan 2008 11:46 Odgovori s citatom Back to top

sok treh pomaranč

Z: 2 kosa PZ kruha + marmelada BS + Kava z mlekom (do sedaj sem vsak dan imela enak zajtrk, mi kar paše sladko)
K: pečena ribica, zelena solata, ohrovt, na koncu še juha z cvetačo
V: skuta z šunko

_________________
Pa ponovimo...



Nazadnje urejal/a ela 27 Jan 2008 13:55; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
flicka
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508

PrispevekObjavljeno: 25 Jan 2008 21:12 Odgovori s citatom Back to top

Z: 2 pomaranči, kosmiči z mlekom, malo skute
K: sirček, 2 beli hrenovki, zelena solata, jogurt
V: dušene bučke, PZ špageti z zelenjavno omako, malo skute
M: oreški, jabolčna čežana, malo 70% čokolade

Jutri pa tehtanje Confused
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 26 Jan 2008 14:14 Odgovori s citatom Back to top

Danes na jedilniku:

Z: jabolko, kruh + lahki namaz +kava
M: olive
K: pizza (po montiju, seveda)
V: moram pojest še včerajšnje ribe, ker so mi včer ostale ( smo bili na večerji pri tašči)+ nekaj kislega, verjetno endivija
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 26 Jan 2008 14:46 Odgovori s citatom Back to top

dve pomaranči (oz. sok, iztisnjen iz njiju)
Z: dve sirovi hrenovki (= en par)
K: obilna solata (kitajsko zelje, kisle kumare, jajca, šunka, dimljeni sir, čebula)
V: pripišem zvečer ali pa jutri 8-)

_________________
Pa ponovimo...

Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group