Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

še dobro, da se lahko veliko je. ;) eh, moram se spraviti k knjigi, ker vidim, da mi osnove, ki jih poberem tu pa tam ne bodo dovolj... :|

Objavljeno: 18 Jan 2008 22:00

Moram po dolgem času kaj napisat.

Današnji jedilnik
Z: dva kivija, potem pa nekaj koščkov salame in en košček sira (mi ni pasalo nič jest, ker sem včeraj zvečer jedla muslije), zraven pa še lončke zelenega čaja z malček mleka.
K: (je bila ena čorba s kosi krompirja, celimi korenčki in kolerabo pa menda tudi repo) sem jedla samo radič z žlico fižola Confused

in par koščkov domače klobase
M: Zelen čaj z mlekom in nekaj jedrc orehov.
V: hrenovka na koleščka z jajci in polpekoči domači feferoni

Sem si pa kupila vodo, ki jo imam v kabinetu v šoli in hodim vsak odmor mal spit, ker sem opazila, da premalo pijem.

Danes nisem jedla kaj preveč. spet mi ne paše Confused

:shock:

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

Ojla!
Mene pa nekaj računalnik zafrkava, tko da ne morem redno pisat na forum :( Danes sem se tehtala in rezultat je: v enem tednu -2 kg Vesel

Sej ne morem verjet..jedla sem vedno toliko, da sem bila sita. Je pa res, da se nisem pregrešila. Moj jedilnik za danes:
Z: jabolko, PZ kruh z marmelado BS, skodelica posnetega mleka, kava BK
K: sir, file osliča, zelena solata, jogurt
V: divji riž z zelenjavno omako, zelena solata, jogurt z marmelado BS
M: sadje ali oreški, še ne vem
Toliko od mene za zdej :)

Objavljeno: 19 Jan 2008 18:04

Sem zelo vesela, ker je moj rezultat -3 kg v enem mesecu.
(o -2kg na teden si ne upam niti sanjat! = pa ne zato, ker se ne bi drzala pravil, enostavno ne gre)

Danez za zajtrk 2 kosa PZ kruha in low fat jogurt, malica grejpfrut in jabolko, kosilo okoli 5. mesana solata s cesnom in limono in humus ter kozarcek rdecega vincka, za vecerjo pa se ne vem, sem se vedno tako sita, da na hrano niti pomisliti ne smem. Bom najbrz kak kos sira.

LP

potka ;)

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

Potka, pomoje je šlo dol tako hitro, ker sem se en mesec pred tem obupno prehranjevala..kup sladkorja, krompir, sladice, itd. Ne vem. Bomo videli, kako bo naprej.
Jedilnik za jutri:

Z: gozdni sadeži, PZ kruh, marmelada BS, skodelica mleka, kava BK
K: sir, govedina iz juhe, špinača, motovilec, jogurt
V: solatni krožnik(tuna v naravnem soku, zelena solata,sir, kumara, kuhano jajce), jogurt z marmelado BS
M: jabolko, jabolčna čežana
Všeč mi je, ker lahko pojem veliko jogurta, ki ga obožujem :D Obvezno ga mam za sladico po kosilu in večerji :)
Zdaj pa spat. Lahko noč :D

Objavljeno: 20 Jan 2008 20:33

No, ta vikend je bil stresen. In še bo. Moj je namreč danes ostal v bolnici.

Jedla pa sem:
Z: 2 kivija, pomaranča; en kruh iz vsehsort moke (možno, da tudi kaj bele, nisem spraševala tašče) z bio marmelado brez sladkorja, ki je bila pregrešno draga in kava z mlekom brez sladkorja
K: Ribica in radič.
M: pest orehov, zeleni čaj
V: par koščkov pršuta in malo sira.

Malo prej sem stopila na tehtnico, tko iz firbca. par dekagramov je spet padlo, pa še tehtala sem se po večerji. Vesel

Objavljeno: 21 Jan 2008 06:32

Mi smo vceraj jedli lososa, moz ga je spekel v ponvi, pa mi nekako ni bil pravi. Ima mogoce kdo kaksen drugacen recept? Ustrezen, seveda!

Zraven pa bucke in jacevci, preprazeni na zlicki olivnega olja s cesnom in petersiljem in obvezna velika skleda solate.

Danes zjutraj pa najprej pol hruske, potem pa kos PZ kruha z domaco marmelado. Nikoli prej nisem marala marmelade, pa bom verjetno spremenila mnenje.

potka :)

Dulci, a je bil operiran?

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

lahko zraven pečenega svinjskega mesa jem grah iz pločevinke (za kosilo)? :|

sem "že" na 60 strani s knjigo
:D

Objavljeno: 21 Jan 2008 19:09

Lososa moja tašča (kotlete) samo malo v mokco vrže (ne vem kako bi to rešila, mogoče s PZ moko Confused

), pa na vsaki strani samo malo popeče. Ne predolgo.

Jaz sem danes dva kivija pa kos črnega kruha (pojmanimamkakšnasestava) in marmeladni namaz BS
M: mandarina
K: dve hrenovki (ena drugače, sam jaz štejem vsak repek za eno hrenovko) pa malo zenfa (ni blo drugega) pa nekaj domačih vloženih feferonov
M: čaj z mlekom
V: Verjetno radič pa klobasa

Sem danes po šihtu šibala 70km do doma od mojega (mojga bodočega doma :P ) vzela, kar mi je moj naroču in šibala še 30 km naprej. Sem bila tam skor 3 ure. Je bil ful vesel. Drugače pa ni že od petka zvečer nič jedel. Se mi kar smili. Pa že tko je suh. Aja, ni bil na operaciji. Sam neki sumijo črevesje al kaj vem. Saj upam, da gre jutri domov, pol bomo šli pa raje do kakih strokovnjakov v LJ, ker tuki v NG se mi zdi, da niso resni .
Se ipravičujem, ker sem "posrala" temo o hrani s takimi rečmi. Pa saj je čvek.

Objavljeno: 21 Jan 2008 20:07

Ojla-evo mene po vikend crkljanju pri moji mamici Vesel

(doma je najlepše ;) ). Danes sem jedla
Z: mandarini + kava + kruh
M: spet kruh (sem ga morala pojesti, ker je bil že mal suh Embarassed

)
K: pečen piščanček + špinača + skleda endivije
V: piščanec od kosila+ cvetača

Dulcinea- se mi kar smiliš, ko morš bit tko leteča

. Pa saj se človek kar navadi teh "večnih potovanj", ne- po sebi sodim Confused

. Se mi zdi, da komaj razpakiram od vikenda, pa spet v potovalko mečem :lol

:

: . Upam,da bo s tvojim najdražjim vse OK. In ja, čvek je zato, da mal pokramljamo, pa pojamramo, se pohvalimo,... da povemo, kar nam pač v trenutku leži na duši.

Objavljeno: 21 Jan 2008 20:56

Dulci, a ti sibas pes al z avtom? ( hi,hi..)

Sem takole potovala vsaj tretjino svojega zivljenja in zelo razumem!

Upam res, da bo s tvojim dragim vse v redu!

Sem danes slisala od sodelavke, da lososa ne rabis niti pomokat! Samo na vroc taflon ga vrzes. Bom preizkusila naslednjic.

Danes sem za kosilo jedla jajca z malo sunke in sira, ni bilo niti casa niti pametnih idej! Pa malo radica od vceraj. Jutri pa imamo spet ene obiske, tako da bo spet hudo!

potka Rolling Eyes

Objavljeno: 21 Jan 2008 21:21

Se pardoniram šefica in ostale, ker mi nekak ne zlaufa več! Komaj še kaj na net pokukam in .... me je zdejle skor kap, ko sem vidla, da tale forum res živi! Bravo Vesel

. Bom probala zdej kej več sodelovat, vsaj na vsake toliko. Od zadnje objave sem namreč ne vem kolikokrat hotla odpret, pa je vedno kej vmes! Madona! Jaz sem še kr na Montiju, čeprav imam včasih kake izpade. Zdej s 1.1. sem pa kr pridna. Sem šele včeraj imela en izpad - mislim, da me daje pms. Pa tast je imel rd in so tolk ponujali tisto pecivo, da sem mogla probat, potem sem pa imela cmok v grlu, ker nisem več vajena tega shita!
No, moj današnji jedilnik, da čist ne sfalim teme- kivi, pz kruh z marmelado bs, kavica za zajtrk, pečenica in zelje za kosilo, ter krožnik pz špagetov s paradajzom za večerjo. Za sladico pa ... nakupovanje novih cot! pa par litrov tekočine...
Evo, upam, da se mi res uspe večkrat javit, pa vas vse spoznat in prečekirat one ostale poste.
Nov look mi je pa zelo všeč šefica!
Zdej pa šibam priprave pisat...

Objavljeno: 21 Jan 2008 21:24

Naty živjo. Zdaj imamo tudi četrum. Tam se včasih s kero dobimo in debatiramo tko kt prek messengerja

Objavljeno: 22 Jan 2008 08:09

Mene zelo veseli, da sem nasla tale forum in da nas je cedalje vec!
Ceprav tudi jaz velikokrat nimam casa pisat, pridem pa vsaj pokukat!

potka :lol

:

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

jaz sem začela v nedeljo, no, moj današnji jedilnik pa je sledeči:

1 kivi
Z: kava z mlekom, 2 kosa polnozrnatega kruha (ki je dober tudi mojemu pinču :lol

: ) in marmelada BS ("sosedovo" zdravo življenje :D )
K: v voku "dinstani" (smešen izraz :D ) piščanec - belo meso, bučke, čebula, ohrovt, zelena solata, na koncu pa še čista juha
V: še ne vem, mogoče spet zeleno solato z sirom, mi je včeraj bila zeloooo dobra in začuda nisem čutila lakote do jutra

po potrebi bom imela tudi malico. to bo ziher jogurt Ego 1% mm. upam, da nisem kje zaj****a v zid

Objavljeno: 22 Jan 2008 11:15

Ela! Krasen jedilnik maš! Se lahko povabim k tebi "na košto"? ;) ;)

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

vem, da bo dobro. že komaj čakam. :lol

: ampak, vsak dan pa tudi ni tako. npr. včeraj sem iskala in iskala po hladilniku kaj bi blo zame in sem na koncu za kosilo jedla jajca s sirom in pol hrenovke :lol

: . upam, da jajca in hrenovko lahko jem skupaj Embarassed

Objavljeno: 22 Jan 2008 11:22

Jest mislim, da lahko Rolling Eyes

, čeprav sem že nekje brala, da hrenovko lahko samo "tabelo". Ampak jaz ravno tako jem hrenovke- navadne, jajca si pa ponavadi naredim s salamci in lahko mocarelo-njamsi, kar pa je isto, kot si jedla včer ti ;) ;)

Objavljeno: 22 Jan 2008 12:36

ela se strinjam z birdy....v knjigi piše da ni količinskih omejitev....tako da, v glavnem da ne ješ prepovedane stvari in da v redu kombiniraš

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

no, v redu. torej nisem grešila.

jezi me, da ne poznam še vseh načel montignacove metode, zato bi lahko nevede grešila. in bila jezna sama nase jezendokonca

. no, tokrat nisem mimo brcnila. :lol

:

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli