Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Čveka Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22 Prispevkov: 123

Pijem, pijem dan na dan, prostih uric ne poznam ... Vesel

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

jaz sem do sedaj spila 1,5l vode na dan. zadnje tri dni pa ciljam na 2 litra, uspe pa mi približno 2,5l Vesel

.

Objavljeno: 19 Feb 2008 18:43

Punce, jaz pa priznam, da premalo pijem. Sploh tukaj pri lubitu. Doma si vsaj en vrč čaja prinesem pred računalnik. :cry:

Objavljeno: 19 Feb 2008 20:03

se mi zdi, da sem tudi jaz danes končno spila vsaj 1 l vode..
sem pa skušala bar kavo zamenjat za divko, pa me je kasneje grozno začela boleti glava..bom morala najprej zmanjševati.. :D

Stručko Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15 Prispevkov: 508

Lana, jaz sem pila po 3 ali 4 kave na dan...prva dva dneva me je ekstremno bolela glava, potem pa čisto nič več. Zdaj pijem samo še BK.

Čveka Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22 Prispevkov: 123

Jaz si pa v službi še privoščim eno navadno kavo, seveda brez sladkorja. Upam, da je to ok.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

jaz, ko pijem kavo, pijem pravo. zaenkrat mi še kilogrami gredo lepo dol, tako da se ne obremenjujem s kavo. sicer pa jo pijem le enkrat na dan, pa še to včasih ne. obvezno pa z mlekom. :P

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:28

js prav tako, sej točno ne razumem zakaj kava s kofeinom naj ne bi bla ok... mogoče je kej na tem, da dehidrira, ampak naj bi blo pol vse zglihano če piješ dovolj tekočine na dan.... kar pa je js pomoje več kot dovolj... 3L minimalno....

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:29

Joooj, js tut ful premal pijem vode. Zdj pa še posebi, k nimam flaške, v kozarec se mi pa ne da skos točit. Tko, da včasih grem potem kar v kuhno, pa se prisilim, da 3 kozarce naenkrat spijem, ker vsake 2 min se mi pa ne da v kuhno hodit. Treba flaško kupit. Rolling Eyes

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:36

ja flaška res zelo pripomore, sploh pa tista ki nima le 0,5 L, ampak ima 0,75L

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:40

Vem, da pripomore. Jaz jo imam kar ponavadi poleg računalnika in vsake par minut pijem. Pa tut skos jo vlačim s sabo na faks in se tam dolgočasim in nacejam z vodo.

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:47

Jaz mam pa v službi kar liter pa pol vode. Pa ko mi sline zmanjka, kar pijem. Pa čeprav je to pred otroci v razredu. Sem jim pač razložila, da ko govorim, imam suho grlo. :P Samo tukaj pa nimam nobene flaške. Pa tud skačem kar naprej okrog, ker kuham.

Glede kave pa. Jaz tukaj pri lubiju pijem kavo. Doma se mi jo zjutraj ne ljubi kuhat, zato si na hitro naredim zeleni čaj z malček mlekca. NO, kava pa izgleda tako, da si v lonček za kakav nalijem za en prst kave, ostalo pa mleko.

Objavljeno: 20 Feb 2008 10:52

Kave jaz sploh ne pijem. Pred kakim letom, če ne še več nazaj sem začela pa pit kapučino, ampak z mlekom. Samo sedaj ga ne pijem vsak dan, samo kadar mi zapaše.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

glede prave kave je montignac zapisal, da pri določenih ljudeh lahko povzroči povečanje inzulina v krvi. upam, da sem se prav izrazila... Embarassed

sicer pa so najnovejše raziskave povsem drugačne od nekdanjih. so ful pisali slabe lastnosti oz. učinke kave na telo, potem pa ugotovili ne vem kaj vse dobrega. tudi glede dehidracije ni res. baje nas dehidrira samo za pol ure po pitju, potem pa ravno nasprotno... če najdem kak članek, ga seveda dam sem gor.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Kava: moč majhnih zrnc

Že vonj po kavi je svojevrsten užitek, aroma sveže kuhane kave, ki razvaja naše brbončice, pa je tako in tako nepremagljiva. Ljubiteljev kave je zelo veliko in skoraj vsak tretji si jo najraje privošči takoj zjutraj, ko vstane. Na leto naj bi popili kar neverjetnih 158 litrov kave.

Aromatična zrna je odkril arabski pastir Po ljudskem izročilu naj bi se Kaldi v 9. stoletju našega štetja močno čudil svojim kozam, ki so se po uživanju kavnih plodov obnašale kot prismojene. Kaldi je tudi sam poskusil rdeče jagode, in to je bilo rojstvo kave kot živila.

Nato je trajalo še 700 let, preden je kava začela svoj zmagoslavni pohod po Evropi in navdušila tamkajšnje znamenite osebnosti. Goreči ljubitelj kave je bil Beethoven, ki si je svojo turško kavo kuhal iz natanko 60 zrn. Goethe pa se je domislil, da bi se zrna destiliralo.

Že od nekdaj nekateri nasprotujejo kavi
Črni zvarek jemlje telesu dragoceno vodo, je škodljiv za srce in draži želodec – trdijo nasprotniki kave. Vendar se motijo! Kava je namreč celo koristna za zdravje, če jo pijemo v zmernih količinah. Štiri skodelice kave na dan so celo dobrodejne za organizem. Doslej so lahko dokazali več kot tisoč različnih blagodejnih učinkovin, kot so vitamini, mineralne snovi, beljakovine, maščobne kisline in antioksidanti.

Zaradi teh sestavin smo bolj zbrani in imamo boljši spomin. Vsebovani kofein poleg tega spodbuja presnovo, preganja glavobol in nas spravlja v dobro voljo. Antioksidanti v kavi lahko razorožujejo proste radikale in na ta način podpirajo imunski sistem. Najnovejše študije dokazujejo, da kava zmanjšuje tveganje žolčnih kamnov, odslej pa lahko pijejo kavo tudi nosečnice, seveda v zmernih količinah.

Kava ne povzroči dehidriranja
Desetletja je bil neuničljiv tudi mit, da kava odvaja tekočino iz organizma. Oprostilna sodba za naše priljubljeno jutranje poživilo je prišla pred dvema letoma, ko se je izkazalo, da se koncentracija tekočine sicer zmanjša, ampak le za kratek čas. Primanjkljaj se takoj spet uravna.

Šele pred nekaj tedni je prišla na dan še ena senzacija. In sicer, sladkana kava ščiti pred bolezensko debelostjo. Zakaj je tako, si znanstveniki do zdaj še ne znajo razlagati. Domnevajo, da se ob pitju kave s sladkorjem oblikuje prenosna snov, ki zaustavlja napade požrešnosti.

Tudi koža ima rada kofein
Neverjetno je, kako vsestransko nadarjena je ta tropska rastlina. Kava je danes osvojila tudi kozmetično industrijo. Nadvse upravičeno, ker se je kofein izkazal za izredno uspešnega v boju proti celulitu. Kofein podpira razgradnjo maščobnih celic, ki pritiskajo skozi povezke vezivnega tkiva na nogah in stegnih in povzročajo značilno podobo kože, ki spominja na pomarančno lupino.

Če bi radi še do poletja ukrotili svoj celulit, potem posezite po kremah in losjonih, ki vsebujejo čudežno sredstvo kofein. Zanimivo je, da se tudi v kremah za okoli oči čedalje pogosteje znajde kofein. Ta čreslovina namreč spodbuja limfni tok in tako zmanjšuje nabreklost solznih vrečic.

Kava je tudi odmor
Ampak najlepši je – s tem bi se verjetno strinjali vsi ljubitelji kave – užitek ob pitju. Dandanes lahko izbirate med številnimi vrstami in načini priprave! Kaj pravite na italijanski caffé correto, ki je espreso s kančkom grappe. Ali na avstrijskega fijakra oz. espreso z rumom, na melange (kava z malo stepene smetane) in irsko kavo z viskijem in s sladkorjem. Mhmm, mislimo, da gremo kar naravnost na kavo!

vir

Čveka Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22 Prispevkov: 123

Mmmm, kava! Torej bom brez slabe vesti spila skodelico navadne kave na dan. Vesel

Objavljeno: 21 Feb 2008 18:36

Jaz se kavi ne morem odreči. Sem se je tko navadla Confused

, da ne "zalaufam" zjutraj brez nje Confused

Objavljeno: 21 Feb 2008 21:06

Poskusila sem jo ze nadomestiti s cajem, pa mi nikakor ne disi!

Objavljeno: 21 Feb 2008 21:08

Jaz pa doma pijem čaj zjutraj, ker je prej narejen. Dam vodo v mikrovalovko (kar baje spet ni zdravo) za eno minutko pa pol, noter vrečko s čajem z minutko pa pol, dodam kapljico mlekca in to je to. Ta cajt pa jem sadje.

Objavljeno: 21 Feb 2008 21:11

Jaz dam pa zlicko Nescafeja v skodelico in natocim vroco vodo iz avtomata. Bolj simple ne more bit!
Ce bi marala zjutraj tursko kavo kuhat, bi se ji ze zdavnaj odpovedala!
kava

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli