| Avtor |
Sporočilo |
caffeeItak
Čveka
Pridružen/-a: 02.11. 2007, 12:03
Prispevkov: 115
|
 Objavljeno:
04 Nov 2007 15:40 |
 
|
Nekaj sem pa vendarle našla:
tabela gi
100 - glukoza
95 - francoski kruh
91- Gatorade
85 - pečen krompir
84 - corn flakes
83 - krompir, instant
82 - rižev krispy
82 - riževi keksi
82 - krompir iz mikrov. pečice
80 - vanilijevi vaflji
76 - krof
76 - pomfri
74 - graham krekerji
74 - slani keksi
74 - pire krompir
73 - med
73 - zrnat čips
72 - lubenica
72 - smoki
71 - korenček
70 - beli kruh
70 - toast
69 - drobtine
68 - pijače kot npr. Fanta
68 - čokoladica Mars
67 - lešniki
66 - ananas
66 - gobova juha
65 - sladkor
65 - instant ovseni kosmiči
65 - rogljički
64 - rozine
64 - vložene marelice
64 - rdeča pesa
64 - makaroni s sirom
61 - sladoled
61 - hamburger (kruh 60 - otrobi
60 - sirova pica
59 - borovničeva torta
57 - pomarančni sok
57 - testo za pico
56 - kuhan krompir
56 - bel riž, dolgozrnat
55 - rjav riž
55 - keksi iz ovsene moke
55 - jagodna marmelada
55 - marelična marmelada
55 - pop corn
55 - sadni koktajl
55 - koruza
55 - mango
54 - sladki krompir
54 - krompirjev čips
53 - polnozrnat kruh
52 - banana, dobro zrela
52 - kivi
50 - fižol v pločevinki
49 - ovseni kosmiči
49 - sirovi tortelini
49 - čokolada
48 - kuhan fižol
48 - grenivkin sok
47 - riž, beli, kuhan na pari
46 - laktoza
44 - juha iz leče
44 - kosmiči z veliko vlaknin
43 - grozdje
43 - pomaranča
43 - puding
42 - polnozrnati muesli
41 - špageti (brez omake)
41 - polnozrnat kruh
41 - jabolčni sok (nesladkan) 37 - paradižnikova juha
36 - jabolko
36 - hruška
36 - polnozrnati špageti
35 - energij. tablica (Powerbar)
34 - čokoladno mleko
33 - PR bar
33 - jogurt, sladkan
32 - posneto mleko
31 - sojino mleko
31 - suhe marelice
30 - zelen fižol
30 - banana, polzrela
29 - leča
27 - mleko, polnomastno
25 - grenivka
še ena
ŽITNI IZDELKI
Cornflakes 83
Polnozrnati muesli 42
Bran Flakes 74
muesli, natural 54
ovseni kosmiči 48
Pšenični kosmiči (puhci) 67
Otrobi 60
Riževi kosmiči 89
SADJE
jabolka 38
marelice 57
banane 56
Banane ( polzrela) 30
češnje 22
datelni 103
grapefruit 25
grozdje 46
kivi 52
mango 55
pomaranče 43
papaja 58
breskve 42
Hruške (medene) 58
Hruške(trde) 35
slive 39
suhe slive 15
rozini 64
lubenica 72
arašidi 14
ananas 66
PRIGRIZKI
čokolada 49
Koruzni čips 72
krof 76
graham krekerji 74
smoki 72
riževi keksi 82
ovsen cookie 57
Pizza,sir,paradižnik 60
popcorn 55
čips 56
Pound cake 54
Energijske ploščice 58
pretzels (čips) 83
slani krekerji 74
Puding 42
snickers bar 41
jagodni puding 51
vanilijevi vafelni 77
KREKERJI
graham 74
riževi 80
rženi 68
soda 72
ovseni 55
NAMAZI
med 73
marmelada 55
SLADKORJI
fruktoza 22
med 62
Maltoza 105
Namizni sladkor 64
Glukoza 100
laktoza 49
PAŠTA
sirovi tortellini 50
fettucini 32
polnozrnati špageti 36
makaroni 46
špageti,kuhani 5 min 33
špageti,kuhani 15min 44
spagh, prot enrich 28
sojini špageti 18
JUHE,ZELENJAVA
fižol,konzerva 64
juha,fižolja(črni) 64
korenje, kuhano 49
koruza 56
grahova juha 66
grah, 47
leča, zamrznjena 32
grah, svež, kuhan 48
Juha iz leče 44
paradižnikova juha 38
PIJAČA
Jabolčni sok 40
cola 65
Gatorade 91
grenivkin sok 48
pomarančni sok 46
Ananasov sok 46
MLEČNI IZDELKI
čokoladno mleko 35
jajčna krema 43
sladoled, vanilija 60
mleko, van 50
posneto milk 32
sojino mleko 31
nemastno ml 15
polnomastno mleko 30
Sadni jogurt 36
FIŽOLČKI
pečeni 44
črni, kuhani 30
s maslom, kuhani 33
cannellini beans 31
nizek, kuhan 29
nizek, konzenviran 52
Leča,zelena,rjava 30
lisasti, kuhan 39
rdeči, kuhan 27
Soja,kuhana 16
KRUH
zemlja 72
Francoski kruh 95
Polnozrnat 41
Črni,ržen 76
Hamburgerjeva štručka 61
mufni
Bel 70
blueberry 59
Oves in rozine 54
pita 57
pizza, 60
ržen 64
toast 70
pšenični 68
GOMOLJI
pomfri 75
instant 83
rdeči krompir, pečen 93
sladek krompir 52
bel krompir,pečen 63
pire krompir 70 |
|
|
|
|
|
flicka
Stručko
Pridružen/-a: 10.01. 2008, 01:15
Prispevkov: 508
|
| Objavljeno:
11 Jan 2008 22:10 |
|
Malo primerjam s tabelo GI v moji knjigi, pa vidim kar precej razlik..kje si našla tole tabelo? Ker če tole drži, potem iz moje tabele z GI manjšim od 35 odpade kar nekaj stvari :pobuci |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
12 Jan 2008 07:27 |
|
Tudi jaz sem opazila, da se montignacova GI tabela vcasih razlikuje od ostalih. In sem malo zmedena.
potka ;) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 15:13 |
|
paradižnik ima GI 60?! vem, da je sladkastega okusa, ampak očitno je prepovedan... :| |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 15:43 |
|
A se hecas? Grem takoj preverit!
potka  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 15:46 |
|
| caffeeItak je napisal/a: |
Nekaj sem pa vendarle našla:
tabela gi
37 - paradižnikova juha
Pizza,sir,paradižnik 60
|
tu sem videla... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 16:40 |
|
po moji tabelci ima GI 30... :!: |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 17:15 |
|
Tole je direktno z montignacove strani, tako da ni panike!
Tomato juice 35
Tomato sauce (natural, no sugar added) 35
Tomato sauce (with sugar) 45
Tomatoes 30
Dried tomatos 35
Physalis, golden gooseberry, Cape gooseberry, Chinese lantern, husk tomato 15
potka  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Jan 2008 17:36 |
|
se pravi, da se vsi ti viri malo razlikujejo. od slej naprej gledam samo še montignacovo. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
19 Jan 2008 06:42 |
|
Ja, tudi jaz sem nasla kar nekaj razlik!
Je res najbolje, da se drzimo montignaca.
potka  : |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 10:04 |
|
ima katera prevod gi tabele z montignacove strani? se da kateri to narditi?  vsaj tiste iz zelene tabele. jaz bi naredla, pa nisem ravno v angleščini najboljša... |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 12:45 |
|
Ela, jaz sem si jo sprintala in že nekaj prevedla, pol se mi je pa zazdelo, da je to ista tabela, k je bila objavljena v eni publikaciji od špara. Pa sem jo prepisala v word, ker jo je še moja sestrica želela. Zdej je pa ne znam tuki gor prilimat, ker sem v tabelce stlačla in se mi vse pobrka! Joj, sem butasta!  |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 16:36 |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 17:32 |
|
A potem mi ni treba v akcijo?
potka  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 17:35 |
|
jaz sem tudi upala, da ena to prevede. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 17:39 |
|
| potka je napisal/a: |
A potem mi ni treba v akcijo?
potka |
Jooooj, potka, jest sem že celo znanost nardila iz tega  Šefica reče- pejd na to pa to..... pa shrani jest pa totalen za računalnik. Saj shranla sem zdaj, samo..... kako dalje. Daj pejd raje ti v akcijo, bo bolj za ziher, pa še prej bo ;) ;) |
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 17:41 |
|
Preden se jaz lotim prevajat celo zadevo probaj ti wordov dokument poslat sefici, pa naj ga ona spravi gor, sigurno zna.
Se pa stvari ze nekaj casa lotevam, pa se kar stoji... |
|
|
|
|
|
corcoras
Čveka
Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38
Prispevkov: 160
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 20:25 |
|
živjo!
a kdo ve kakšen je gi maka? ne vem kako se mu reče po angleško. jaz mam zelo rada testenine z mletim makom in maslom, pa bi tokrat namesto masla mal vode. a kera ve? |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 20:35 |
|
poppy = mak ;
vsaj tak mi je ven vrgel ta prevajalni sistem... prevede iz slo v ang in obratno ;) . nisem pa poppy-ja našla na montignacovi strani :(
ta ideja s testeninami ni slaba  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
potka
Mojstrica
Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088
|
| Objavljeno:
11 Feb 2008 20:36 |
|
Tudi jaz nimam pojma!
Ampak po mojem lahko na testenine z maslom kar pozabis (tudi kruh jes s cim bolj nemastno skuto). Kombinacija OH in mascob, sorry.
potka 
(se pocutim kot "forumski policaj") |
|
|
|
|
|
|
|
