 |
| Avtor |
Sporočilo |
Eilinel
Začetnica
Pridružen/-a: 30.09. 2009, 11:09
Prispevkov: 21
Kraj: Vejtr siti
|
 Objavljeno:
22 Feb 2012 21:58 |
 
|
700 g pirine polnozrnate moke (lahko zmešaš zraven še rženo)
cca. 200 g fruktoze, lahko tudi Stevie ali agavinega sirupa (jst dajem tako na približno)
120 g kokosovega masla
ker je masla nekako premalo za tolko moke, se da zraven še kaj zdravih, nenasičenih maščob - orehe, mandlje, lešnike
sedaj sem dala 200 g malo mešano teh mletih oreščkov
dam še malo kakava, lahko tudi kokos (po želji)
dodaš vodo (spet na približno cca. 4-3 dcl, toliko, da se ne prijemlje, da nastane tako kompaktno testo)
daš malo počivat v hladilnik
in potem sama delam take kroglice , na sredini naredim luknjo, da gor lepo dam še malo brezsladkorne marmelade (iz Lidla - linesa) ali eurokrema za diabetike, lahko pa tudi samo kak orešček, mandelj, ...
Pečeš pa na cca. 180 °C 18-20 minut, odvisno od velikosti |
|
|
|
|
|
mojcad
Čveka
Pridružen/-a: 09.12. 2011, 18:29
Prispevkov: 103
|
| Objavljeno:
29 Feb 2012 11:07 |
|
wow full fini piskoti. moram poskusit.
Kaj potem ne damo nic masla, nic tekocin? |
_________________
 |
|
|
|
|
Eilinel
Začetnica
Pridružen/-a: 30.09. 2009, 11:09
Prispevkov: 21
Kraj: Vejtr siti
|
| Objavljeno:
29 Feb 2012 11:37 |
|
Tekočina je samo voda, maslo pa kokosovo (ker brez masla pač ne gre). Včasih dam tudi malo bio rožičeve moke in postanejo keksi take lepe čokoladne barve in imam samo sebe za norca, da so ultra čokoladni :). Včasih del moke nadomestim z otrobi (ki imajo res nizek GI - pšenični, ovseni s kalčki)
Pač, prosto po željah. |
|
|
|
|
|
mojcad
Čveka
Pridružen/-a: 09.12. 2011, 18:29
Prispevkov: 103
|
| Objavljeno:
01 Mar 2012 21:20 |
|
wow hvala lepa. morem naredit en dan ... da ne bom vedno za zajtrk kruha in marmelade jedla. :) superca!
ma ste prav pridne pupe moje!
kje se pa kokosovo maslo dobi (pri navadnih maslih)? ga nisem se nikoli zasledila - oz. ga nisem se nikoli iskala po trgovinah. :) |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
|
