Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Pozdravljeni vsi
Mene pa zanima:
- kako z zdrobljenim lanenim semenom ? Kolikor vem ima ogromno vlaknin in si ga dajem ob zajtrku v jogurt, je to OK?
- Danes sem nabavila 100% marmelado iz gozdnih sadežev, ma pa notri prečiščeni zgoščen grozdni sok in pektin in ne piše da kaj sladkorja, torej sklepam da nič, če je 100 sadje. Kaj pravite?
- pa kako je s polnozrnati durum testeninami?

Upam da se ne ponavljam kot kdo drugi a nisem uspela še popolnoma vsega foruma prebrskat Ne vem

P.S. Glavaoboli skor ponehali, tako da se očitno navajam na zeleni čaj bravo

Zdrobljeno laneno seme tudi jaz pridno mešam v kruh,jogurte,kosmiče.Je ful dobro za prebavo,samo uživati je priporočljivo veliko tekočine.

Za marmelado pa nisem sigurna.Je treba pogledat,kaj je ta grozdni sladkor( isto kot fuktoza?)?''

Grozdni sladkor je glukoza (D-glukoza, paÄŤ ena izomera).

Ojla,

zopet mi ena stvar ni čist jasna... nimam knjige ampak je v procesu pridobivanja Vesel

Če jem za zajtrk kruh pa marmelado BS...a pol lahko še jogurt z lanenimi semeni, kr kao ne bi pol smela maščob? Sej izberem unga z manj maščob ampak vseeno..?
Kaj mislite?

Hvala in lep vikend vsem ČAW

Ojla, Montinjačke!

Na forumu sem zasledila, da ena od uporabnic pravi, da fiľola ne smeą jesti ob recimo beljakovinah in OH, ampak samo ob zelenjavi.

V Prehrani po Montignacu pa piąe, da lahko stročnice jemo ob vsakem obroku, ker imajo zelo nizek GI. Kaj to velja tudi za fiľol ali sem spregledala kak droben tisk?????

Blo je rečeno, da fižola v zrnju se naj ne bi jedlo z beljakovinami, stročnat fižol pa lahko ješ povsod. Ampak v čist tanovi knjigi pa baje piše, da bi tut lahko z beljakovinami jedli fižol v zrnju, čeprav tega js še vedno ne prakticiram.

snoopy je napisal/a:

Ojla,

zopet mi ena stvar ni čist jasna... nimam knjige ampak je v procesu pridobivanja Vesel

Če jem za zajtrk kruh pa marmelado BS...a pol lahko še jogurt z lanenimi semeni, kr kao ne bi pol smela maščob? Sej izberem unga z manj maščob ampak vseeno..?
Kaj mislite?

Hvala in lep vikend vsem ČAW

Js tega ne bi prakticirala. Eno ali drugo.

Ja hvala Dejca

sem pa dobila knjigo končno in bo zdaj lažje... no ali pa še več vprašanj Embarassed

Ampak ste fajn in rade pomagate taj da hvala ČAW

Začetnica Pridružen/-a: 16.04. 2009, 22:14 Prispevkov: 3

Živjo.

Tudi sama imam nekaj nerazjasnjenih pojmov glede Montija. Nikakor mi ni jasna tale smetana, namreč kako lahko jemo smetano, medtem ko polnomastnega mleka ne??? A je poanta samo v obdelavi teh dveh izdelkov in zato lahko smetano uporabljamo (ker maščob ima še vedno veliko več kot mleko)?

To mi je nekako in približno jasno, ampak bom vseeno vprašala: z mesom, ribami, sirom (beljakovinami) lahko kombiniramo vse OH, ki imajo GI pod 35, torej kuhana čičerika, divji riž, sojini rezanci (khm, a te se tudi delijo na polnozrnate in bele?)... vse to je dovoljeno? Torej po tej logiki sojini rezanci z bolognese omako sploh niso napačni (ali pa tuno in smetano Vesel

)... Ali pa rižota iz divjega riža z morskimi sadeži??

V temi s kruhom sem tole zasledila in se mi je čisto tako preblisnlo, namreč ni pomembno iz katerega žita je kruh ali testenine, važno je, da je vedno polnozrnato? Ker jaz sem se pšenici izogibala ravno s piro, ampak pri tem pozabila preverjati če je le ta polnozrnata ali bela....

Pa še to, Montignac velikokrat navaja Brie kot enkraten poobedek, ampak ta sir je eden najmastejših... Kako je pa s tem?

Najlepša hvala za odgovore,

Katarina

Objavljeno: 06 Jan 2010 15:01

Hej Katarina.

Js osebno smetane ne uporabljam z izjemo lahke kisle pa še te zelo zelo redko. Nekako ne sodi v koncept zaradi svojih maščob.
Sojini rezanci z bolognese omako so napaka, ker vsebujejo ponavadi samo 30 % soje, ostalo je pa pšenična moka. Tut rižota iz divjega riža pa morski sadeži na žalost ne gredo skupaj.
Mislim, da pira ma v osnovi nižji GI kot pšenica, prav tako rž. Mi delamo kruh iz PZ pšenične moke, malo ržene in malo ajdove.
Brie je pa v redu poobedek po beljakovinski hrani :). Vsekakor boljše kot peciva, piškoti in čokoladke ;).

Pozdravček in uspešno hujšanje!!

fižol je beljakovina, tako da mislim, da gre s klobaso v eni fajn mineštri :hihi

Začetnica Pridružen/-a: 16.08. 2010, 14:09 Prispevkov: 3

Podrav!

Ĺ e ena nova na montignacovi dieti. Se Ĺˇe mal lovim okoli tega in okoli foruma, ma bom Ĺľe pogrunatala. Sem pa danes zaÄŤela z dieto, prej sem prebrala knjigo in Ĺˇla danes v Ĺˇpar v nabavo Vesel

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli