Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Maruša je napisal/a:

Še eno stvar sem našla. To je sirotka v prahu (kupi se v hervisu, je pa kao za mišice.. )

Sestavine: ca-kaznicat (približno napisano) - 74%- predvidevam, da je to ta sirotka Ne vem

, mleko v prahu 8%, sirotka 7%, kakav 5%,..

B: 23%
OH 2%
M: 0,6%

Je pa to kot nekakšen čokolino, dobi se pa z okusom sadja, čokolade...

Evo, sem šla iskat na net - sicer so malo drugačne vrednosti, amapk vseeno..

http://www.prehrana-sportna.si/index.php?id=44&lang=sl&record=55&type=product_group&product=66

A to misliš jest al kaj?

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Lahko se je (kot čokolino) ali pa pije kot milk shake. Kaj pravite? Ja ali ne? Za tam pa tam seveda.

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Še eno vprašanje: kaj pa kokosova moka?

Me malo zmede, ko berem recepte, pa ni nič napisano ali je za prvo ali drugo stopnjo. Ne vem

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Jaz jo uporabljam pri peki peciva na prvi stopnji =)

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

o super..

Že od včeraj gledam, kaj sladkega bi spekla, tako, da že komaj čakam. Vesel

Bom pa danes probala kar tale čokoladni mousse (sem zihr narobe napisala) s čokolado, jajcem in sladko smetano. bravo

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Ti kar! Sicer pa ne vem, zakaj se kokosovi moki reče moka. Je kaj predelana? Ve katera? Meni se zdi kot naribano kokosovo "meso".

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Ela, nimam pojma. Rolling Eyes

Sicer sem šla potem včeraj gledat in ima kokos srednji GI. Ampak ok, za tam pa tam ni panike.

Sem pa včeraj delala tale čokoladni mousse pa se mi zdi, da mi ni ratalo, tako kot bi bilo treba. Dala sem 100 g čokolada, 2 jajci in malo smetane za kavo (ta je edina lahka). In zato je blo najbrž bolj tekoče, ne pa spenjeno. jezendokonca

Tako, da bom naslednjič najbrž dala kar pravo smetano.

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Evo, še ena stvar: sicer sem 100%, da jo lahko jem, ampak bom vseeno raje vprašala.

In sicer pirin zdrob bi skuhala kot navadnega: na mleku (1,5%), dodala bi fruktozo in kakav v prahu (sestavine: delno razmaščen kakav v prahu -96% kakavovih delov, alkalizator).

Bi šlo, kajne? Ker se mi ful lušta nekaj mlečnega.

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Sem sedajle skuhala za jutri zjutraj in moram povedat, da je odlično!!!! Najprej je bil čuden okus, potem sem dodala kakav in fruktozo in je super!!! Vesel

Samo še vašo potrditev rabim, pa bom zmagala!

A veš,da še nisem zasledila pirinega zdroba.Kje si ga kupila?Verjetno je ok,le če ni preveč obdelan. ČAW

Sklepam, da se to lahko je samo zjutraj, glede na to da je zdrob, mleko in fruktoza?

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Oktober, kupila sem ga v Šparu - je v taki visoki papirnati vrečki, cena je pa malo čez 2 EUR. Imajo ga pa tudi v DM-u.

dejca, ja, itak za zajtrk. Meni se to zdi podobno kot če ješ pz kruh + sladkano kavo z mlekom ali kapučin.

Maruša!
Spraševala si za neko prehransko dopolnilo,ki je sestavljeni iz sirotke...
Montignac v novi knjigi opozarja na sirotko,ki kljub temu,da je to beljakovina,prispeva k temu,da se redimo-zelo vspodbuja izločanje inzulina.(str.27-Montignacova metoda v teoriji in oraksi s posebnimi nasveti za ženske).
lp ČAW

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Zanimivo!!! Po moje je montignac uporabil nove "metode raziskovanja" in to mi je všeč. Konec konec imamo trenutno na tržišču veliko izdelkov, ki jih še par let nazaj ni bilo oz. niso bili tako pogosto v naših vozičkih in na mizi.

Čveka Pridružen/-a: 21.07. 2009, 12:01 Prispevkov: 77

Oktober, hvala za tale podatek. Sicer potem nisem šla v nabavo te sirotke, ker nisem vedela ali lahko ali ne.

A tale pirin zdrob je že kupila katera? Je ok?

Začetnica Pridružen/-a: 03.09. 2009, 14:02 Prispevkov: 4

Pozdravljene,
včeraj sem se odločla da nekaj ukrenem, po porodu sem ostala preteľka in kg ne gredo nikamor, postajam brez kondicije, prehranske navade imam slabe, tud počutje je bilo ľe boljąe ... tako da sem včeri prvi dan izbrala prehrano po Montignacu

... in danes se matram kako naj skup spravim kosilo in večerjo. V tej smeri sem pa res neizobraľena. Nekako mi ne potegne kam kako ľivilo sodi ... ? Kam spadajo stročnice- leča, čičerika, fiľol itd ... kam spadajo jajca? med beljakovine?

Obstaja kaka pomoč pri tej moji zagati?

Objavljeno: 03 Sep 2009 18:47

Pozdravljena drdra :)!

Jajčke so seveda beljakovina.
Drugače ti pa svetujem, da si prebereš temo Montignacova metoda, kjer je povzetek, če si ne nameravaš prebrat knjige.
Lečo, čičeriko in stročnat fižol lahjo ješ tako s testeninami kot tudi z mesom, saj imajo nizek glikemični indeks. Nekje na forumu so tudi te tabele z glikemičnimi indeksi živil.

Uspešno hujšanje!

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli