Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Objavljeno: 02 Jun 2009 08:35

Na forumu je veliko izkušenih Montignakic ,ki je shujšalo več kot 10, 15kg itd. Zanima me kako se obnaša koža. Ali vse visi na vse strani ali kaj ?
Koliko telovadbe ,oziroma časa je potrebno, da se stvar uredi.
Poznam osebo, ki je na hitro shujšala 17kg.Sicer je zelo zadovoljna in se počuti dobro ,meni se pa zdi grozna. Postarana za 10 let. Resnično vse visi na vse strani.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Ja, meni se zdi, da je še posebej shujšan obraz lahko videti grozno. Tak da je treba poskrbeti za malo barve, pa en velik nasmeh gor, pa je. Malo za hec, malo zares.

No, jaz sem lani shujšala 18 kilogramov. Nisem nič telovadila ( v zid

), pa kljub vsemu rezultat na koži ni prehud. Noge so mi šle lepo skup, tudi rit, roke in malenkost joške (na nobenem od teh delov se ne opazi odvečne kože), problem je le trebuh. Se mi zdi en tak pasiven del telesa. Z nogami vsaj hodiš (tukaj so mi v veliko pomoč visoke petke Vesel

), tudi roke ves čas nekaj delajo, trebuh pa je res težko oblikovati brez telovadbe. In meni se je spodnji del trebuha kar malo povesil. Ni prehudo oz. se pod oblačili ne opazi, ko pa se naga vidim v ogledalu, pa je povsem druga pesem. Ni mi všeč in vem, da je edino telovadba tista, ki pomaga pri tem delu.

Pri meni zaenkrat ni prehudo, ker imam še kar nekaj za skenslati. Se mi tudi pred -8 kilogramov ni poznalo, da hujšam.

Vsem priporočam telovadbo, če imate voljo! Jaz je nimam in sem jezna sama nase. jezendokonca

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Hehe, še dobro da veliko govorim, pa na obrazu ni sledu preveliki koži :)) Trenutno še nimam težav z odvečno kožo, me je pa pošteno strah da bo to še prišlo. Redno telovadim in zadnje čase dodajam še cca.30 min vaj samo za trebuh, upam da bo to pripomoglo za čvrstost. Krem zaenkrat nisem uporabljala, jih bom pa kupila v kratkem in tako dodala tudi redno masažo po vsakodnevnem tuširanju. Malo sem v dilemi, ker ne vem katero olje/kremo/mast naj izberem, ker je na trgu tega malo morje. Mislim, da rezultat ob ciljni izgubi kilogramov ne bo tako zadovoljiv, če me bo krasila odvečna koža :/ Ima katera kaj več izkušenj s tem?

P.S. ravno sem prišla iz trgovine... in je tako kot se mi je zdelo. Pri nas na "vasi" se ne da kupit nobene pametne kreme. Bom morala po njo kam drugam :)

Objavljeno: 02 Jun 2009 16:54

Hej punce.

Jaz sem si včeraj šla kupit eno kremco, bom videla čez nekaj časa, če kaj pomaga. Mene tut skrbi zaradi tega ... Kaj vem. Bil bi še večji problem, če bi res na hitro hujšale ... Drugače pa delam vaje za noge, trebuh roke ... Po enem mesecu vsakodnevne vadbe se že malo pozna :).
Jaz sem bla tut v dvomih, kako kremico, potem sem si pa kupla neki anticelulitno ...

Super, da se je odprla še ta tema. Sem jaz tudi o tem razmišljala.

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Kaj pa ostale? A mate za celo telo eno kremo? Al mate za prsi kšno drugo? Men je to res uganka, ker do zdaj nisem uporabljala nobenih krem, razen kreme za roke in včasih mleka za telo, ker imam na nogah malce suho kožo. Hjoj, kaj sm js ena "švoh ženska" LoL

Objavljeno: 02 Jun 2009 18:33

Sem jaz že tudi enkrat načela temo o koži in mazanju,pa je prav fino,da ste odprle temo.Meni dela koža težave najbolj na joškah.So se mi zmanjšale iz 85C na 75B.Tu ni kaj veliko za pomagat.

Drugače pa je važno,ga de mažemo s kremami ,ki imajo veliko vlage in dovolj maščobe.Ni treba posegati po najdražjih znamkah,ker rezultat ne bo bistveno boljši.Nekatere prisegajo na olivno olje .

Pa migat ,migat in še enkkrat migat.Zdaj sem se že kar navadila,da si vzamem zvečer uro časa za telovadbo.(malo pilatesa ob kaseti in veliko trebušnjakov)
Pa teči sem začela 3-4 x na teden. Počasi,kakšne 3,5 km.Sam so me zdej začeli malo boki matrat-boleti,bo treba mal pavze naredit. ČAW

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Olivno olje? Kar to za solato zabelit? :) Zanimivo :)
Jaz sem začela izgubljati v joške nekje pri -15 kg. Do te točke sem izgubljala na obsegu in zdaj na košarici.
Oktober, čestitke na volji za športanje. Jaz to zelo zagovarjam, saj del zdravega življenja ni le zdrava prehrana, pač pa tudi primerno gibanje. Le tako naprej!

Je pa zanimivo kakšna ljubiteljica in zagovornica športa sem postala, glede na to da me je prej držal kar velik lenoritis :)

Objavljeno: 16 Jun 2009 19:58

Js se zdej mažem s kremo proti celulitu - trebuh, stegna, zadnjica, in z mlekom za telo - nadlahti in prsi. Drugje sicer ne vem, če se že kej pozna, sam na prsih pa definitivno se. Se je popravila malo koža. Je pa res, da se običajno mažem dvakrat na dan ... Zjutraj, ko se stuširam po teku pa zvečer, ko se stuširam po telovadbi. Zdej vsej vem, da delam zase vse, kar je mogoče ...

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Tudi jaz se mažem s temi proti celulitu (noge, rit in trebuh) z drugo kremo, ki je pa namenjena učvrščevanju kože pa se namažem po prsih in rokah. Te za celulit se mi zdi da pomagajo. Čeprav najverjetneje pomaga kombinacija vsega (gibanje, voda, krema).

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli