Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Objavljeno: 02 Mar 2009 14:36

Po 3 tednih (tako, tako) držanja diete sem izgubil 3kg, dosti čez pas,
sedaj, ko se pa "orenk" držim diete (res se redkokdaj kaj prekršim), se je pa vse ustavilo... v zid

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Objavljeno: 02 Mar 2009 15:15

Nič se bat. Zdaj je tvoja slinavka ugotovila, da si prešaltal na bolj zdravo prehrano n bo stvar malo umirila. Če boš vztrajal, boš hujšal tudi naprej. Brez skrbi.

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Res je. Se je še parim ista stvar zgodila, vključno z mano. Ampak z zdravo prehrano in gibanjem ne moreš zgrešit. Sam obupat se ne sme, pa bo :)

Objavljeno: 02 Mar 2009 16:01

ja, ja, pa fajn uporabi naše Gucijeve torbice za pretep :hihi

evo, ti še jaz pomagam: :taška

Objavljeno: 02 Mar 2009 19:58

natasa77 je napisal/a:

ja, ja, pa fajn uporabi naše Gucijeve torbice za pretep :hihi

evo, ti še jaz pomagam: :taška

eeee.... koliko kalorij pa ti vzame en udarec s taško?

Objavljeno: 02 Mar 2009 21:57

ccccc, goldy, Montignac ne šteje kalorij jezik

Objavljeno: 03 Mar 2009 11:08

Gledano s stališča telovadbe...

Objavljeno: 09 Mar 2009 21:16

Jaz sem v treh tednih shujšala 1kg Vesel

Enako opažam, da je v pasu manj.

Odločila sem se, da se ne bom obremenjevala s težo..no, kako hitro bo hujšanje ker vem, da delam nekaj dobrega zase že s spremembo hranjenja.
Iz izkušenj pa vem...hitro zgubiš, duplo nazaj dobiš v zid

Shujšala 20kg...vse se je vrnilo domov Ne vem

in to večkrat.

Zdaj pa bom začela živeti drugače.

Objavljeno: 16 Mar 2009 19:29

ni spremembe Confused

no ja, vsaj zredila se nisem bravo

in gremo naprej.....

Evo,danes mam pa jaz spet slab dan.Cele tri tedne se vrtim na istih kilah,pa nič ne grešim (Vvsaj zavestno ne).Pa sam še dobro kilo bi rada spravla dol,pol pa počasi na drugo stopnjo.

Sem precej aktivna,športam,kolesarim,telovadim... Confused

Recimo,da mi zdaj bolj mišice rastejo,a ne???

Kako kaj ostale?

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

js sm tud zdej neki časa na isti kilaži in se tolažm da sej bo ;) itak da bo :)
drgač pa so mišice približno 4x težje kot špeh (se mi zdi da sem nekje prebrala)... sej bo, js vrjamem da bo :) sej ta ena kilca ni tok kritična, jo boš že dol spraula... itak to ne pomen da se boš pol nehala ukvarjat s športom in zdravo jest... js navijam zate! :)

Saj vem, da bo..Ampak včasih pa tko paše kej vzpodbudnega slišat.
Ful sem vesela,da sem našla tale vaš forum,da lahko vsaj s kom debatiram .Res mi to veliko pomeni..

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Pomoje ta forum vsem veliko pomeni, največ pa takrat ko se nam ustavi in vidimo da nismo sami :)
Odlično, da imamo Dulcineo! in njen forum, ki je v bistvu postal naš ;)

Psyche je napisal/a:

Pomoje ta forum vsem veliko pomeni, največ pa takrat ko se nam ustavi in vidimo da nismo sami :)
Odlično, da imamo Dulcineo! in njen forum, ki je v bistvu postal naą ;)

Saj mi bo ąe nerodno. Gradniki foruma ste vi vsi, ki piąete tukaj notri. Jaz sem samo odprla forum, ker me je firbec dajal, kako se to dela. In je ratalo, posebej z vami. Tudi oblikovanje je ratalo z vaąo pomočjo.

Začetnica Pridružen/-a: 16.03. 2009, 17:08 Prispevkov: 4

Hojla,

Ne vem natancno pod katero temo uvrstit tale post....
Meni je slo tudi prve tedne kot po maslu, potem pa od začetka aprila nikamor vec. Vse sem pocela tako kot je treba, teza je pa kar stala. Potem so se zacele se zdravstvene tezave, crvicenje po trebuhu, slabo pocutje, utrujenost. Nisem vedela ali naj vse to pripisem novemu prehranjevalnemu rezimu ampak na koncu je bilo ze tako hudo, da sem sla kar k zdravniku.
Diagnoza: nosecnost!!!! Vesel

Tako, zdaj smo pa bolj na drugi stopnji, pa vcasih pojem tudi kaksne navadne testenine, saj se mi polnozrnate kar upirajo. V glavnem se pa poskusam drzati metode se naprej in upam da mi bo uspelo brez kaksnih nosecniskih zelja po cokoladi ali sladoledu.
A je se katera od vas sledila metodi med nosecnostjo in kako ji je uspelo? Hvala za odgovor.

Ja bravoooo Vesel

Ti kar probaj bit na drugi stopnji. Bele makarončke pa mal manj skuhaj, ker imajo al dente nižji GI, kot razkuhane.

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

wwooohooo

lepo uživaj v nosečnosti

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Všečna diagnoza Vesel

Me zanima, če se je katera med nosečnostjo držala prve stopnje. Po moje se je lahko, ampak najverjetneje ne hujšaš. Ne vem, no. Saj si zarodek/otrok najbrž že po naravi "vzame" kolikor "potrebuje", na montiju pa itak ni vprašanje količina. Ostalo se najbrž prebavi. Kakšna z izkušnjami?

Zaenkrat se raje posveti drugi stopnji, ti bo po moje tudi lažje za zdržati.

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

@leeloojamais
Na Montignacovi uradni strani pod FAQ je postavljeno vprašanje glede nosečnosti in tega načina prehranjevanja. Piše, da se lahko držiš prve ali druge metode med nosečnostjo in pa tudi med dojenjem. Vendar pa med nosečnostjo hormoni upočasnijo izgubo kilogramov. Menda obstaja tudi knjiga "The Montignac Method Just for Children How to prevent and treat obesity in the young" ki obravnava tudi nosečnost, vendar pa je pri nas še nisem zasledila.
Seveda je izbira tvoja, zdrava hrana pa absolutno ne bo škodovala tebi in tvojemu otročičku. :)
Še naprej ti želim lep čas nosečnosti :)

Začetnica Pridružen/-a: 16.03. 2009, 17:08 Prispevkov: 4

Jaz ko se nisem vedela, da sem noseca, sem se drzala prve stopnje, pa nisem shujsala niti grama. Tako da pomoje tvoja teorija drzi.
Se je pa tezko drzat prve stopnje (in vcasih celo druge), saj se ti kaksna hrana prav gabi in tudi, ce si jo ze skuhas, ne gre zlepa dol. Pa se faza stalne lakote pride enkrat vmes, npr. pojes kosilo in cez eno uro bi lahko se enega. Zato sem zavestno presla na drugo stopnjo ker zivila lahko kombiniram in se mi zdi boljs (OH so zelo ucinkoviti pri tem). Jaz se trudim cimanj gresit, predvsem pa poslusam telo, kaj zahteva (vcasih naprimer banano ali kozarec mleka), vendar pri tem ne pretiravam. Vedno gre za hranljive, vendar ne skodljive stvari, kot so recimo sladkarije.
Upam, da bom tako pridobila samo tisto tezo, ki je nujno potrebna za zdravo nosecnost - 8 do 10 kg.

Pa hvala vsem za spodbudo!!

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli