Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Objavljeno: 27 Mar 2009 10:29

Men pa spet stoji teža. Se mi zdi, da že tko dolgo. Sej vem, da bo počasi pa da se mi nikamor ne mudi ... Sam malce bolje bi se pa že počutla, če bi blo končno -15. Opažam, da je to pr men neka psihološka meja - vsakih 5 kg, ker se mi vedno ustavi pred naslednjo petko ...

Objavljeno: 02 Apr 2009 18:25

Še kr nič premika ... Še vedno med 14 in 15 minusa. Sem zdej začela več telovadit, danes sem bla 45 min na orbitracku, in pit brezkofeinsko kavo. Če pa še kakšen teden ali 2 ne bo nič, potem pa res ne vem ...

Objavljeno: 03 Apr 2009 09:15

Ja, kaj pa naj jaz rečem...
1mesec sem zabušaval in se nič držal Montignaca (razen krompirja in kruha)... pa imam še vedno isto težo - nič nisem pridobil nazaj... jezik

Objavljeno: 14 Apr 2009 09:09

Zivjo,

Velika noc za nami, se se uspel upreti tudi ted dobrotam. Imam pa eno vprasanje glede palacink, matr pogresam jih, ze pol leta jih nisem jedel.

Ali te lahko jem v drugi fazi pod pogojem da jih naredim s polnozrnato moko, jajci, mlekom, radensko in jih namazem z marmelado brez sladkorja. Sestavine so vse po Montignacu, ne vem pa ce je to dovoljeno, nikjer nisem razbral nic na to temo...Hvala za odgovor.

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Someone je napisal/a:

Zivjo,

Velika noc za nami, se se uspel upreti tudi ted dobrotam. Imam pa eno vprasanje glede palacink, matr pogresam jih, ze pol leta jih nisem jedel.

Ali te lahko jem v drugi fazi pod pogojem da jih naredim s polnozrnato moko, jajci, mlekom, radensko in jih namazem z marmelado brez sladkorja. Sestavine so vse po Montignacu, ne vem pa ce je to dovoljeno, nikjer nisem razbral nic na to temo...Hvala za odgovor.

http://montignac.mojforum.si/montignac-about222.html

Objavljeno: 14 Apr 2009 10:05

Tudi jaz se že malo spogledujem z drugo fazo.Mislim,da bi take palačinke brez problemov lahko jedla.
Zdi se mi,da je važno,da nobena sestavina ne presega gi-50,lahko pa poljubno kombiniraš OH in beljakovine.
Lahko pa si privoščiš tudi dva velika odstopanja na mesec.(Z Gi višjim od 50). Tak visok gi pa lahko znižaš tako, da naprimer poješ zelenjavo z nizkim gi pred pečenim krompirjem...

Prosim,popravite me,če sem v zmoti. ČAW

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

js nism še pr drugi fazi, ampak kokr jo zastopm, maš prou :) Tam je edina omejitev, da hrana nima GI nad 50.

Objavljeno: 14 Apr 2009 10:24

Kar se tiče palačink, si jih lahko privoščiš kolikor hočeš, če jih spečeš brez jajc. jaz jih velikokrat jem za zajtrk. Sicer pa si si lahko o tem vse prebral.....
Na tem forumu najdeš, kar hočeš, le malo pobrskati je treba Ne vem

Objavljeno: 14 Apr 2009 14:46

Hvala za odgovore. Sem pogledal po forumu glede palacink pa nism najdu nc konkretnega. Razen vasih odgovorov. Torej ce prav razumem v maso ne smem dodajat jajc in mleka? Kaj pa potem sploh veze maso skupaj?

Čveka Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00 Prispevkov: 251

Someone je napisal/a:

Kaj pa potem sploh veze maso skupaj?

ljubezen :)

probaj, pa boš videl da so več kot dobre ;)

Objavljeno: 14 Nov 2009 09:54

Zivjo,

Danes bo eno leto kar sem zacel z Montignacom...Bilanca? Na samem zacetku sem si zadal da zgubim 5 do 6 kg, prisel sem do -10. Danes sem na -8.5kg in to tudi dokaj uspesno drzim.
Glede na to da se zacenja sezona kakija-kot darilo sem dobil gajbico kakija, me zanima ali le tega lahko jem ali ne. Glede na to kako sladek je, me je ob danasnjem jutranjem uzivanju kar zacela obdjatati slaba vest.
Pa hvala za odgovore, preden ga senkam sosedom:)

Objavljeno: 14 Nov 2009 14:17

SOmeone, čestitke. Z vztrajnostjo se da, a ne?

Kaki ima mislim da GI 50 al 55. Ma kar privoąči si kakąnega.

Objavljeno: 18 Nov 2009 11:47

dejca je napisal/a:

Še kr nič premika ... Še vedno med 14 in 15 minusa. Sem zdej začela več telovadit, danes sem bla 45 min na orbitracku, in pit brezkofeinsko kavo. Če pa še kakšen teden ali 2 ne bo nič, potem pa res ne vem ...

To mi je zdej zanimivo brat ;).

Objavljeno: 21 Jan 2010 14:55

Ce koga se vedno zanima... na strani 65 v knjigi Montignacova metoda v teoriji in praksi je fajn napisano zakaj se teza ne premakne.

Someone je napisal/a:

Hvala za odgovore. Sem pogledal po forumu glede palacink pa nism najdu nc konkretnega. Razen vasih odgovorov. Torej ce prav razumem v maso ne smem dodajat jajc in mleka? Kaj pa potem sploh veze maso skupaj?

ajdova ali čičerikina moka

http://montignac.mojforum.si/montignac-about222.html

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli