Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
matilda007
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 00:42 Odgovori s citatom Back to top

Čist mal OT. Se že vnaprej opravičujem...
Zelje je res čudno (ni ne ohrovt, ne kitajsko, oboje zelo dobro poznam), ker ne dela glav, ampak režeš liste. Mama je to pr sestri v Nemčiji zvohala in "uvozla".
Bela kava me pa kr mal nasiti (ker mam tako mega 4 dl šalco) in če ni zravn zajtrka jo kr štejem kot obrok. Bi že počasi lahk ustanovile kak fan-club... kava oz. I love white cofe OK

_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
hippika
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 25.01. 2009, 19:23
Prispevkov: 46

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 17:31 Odgovori s citatom Back to top

madarina
Z: pz kruh, skuta s bs marmelado, čaj
M: pomaranča
K: sojini polpeti in solata (tuna, paradižnik, leča)
M:-
V: solata od kosila

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 18:00 Odgovori s citatom Back to top

vitamini
Z: beljakovinski puding, jagodov džem BS
M: kokosov narastek
K: kuhana govedina, cvetačin pire
V: beljakovinski puding s čežano BS

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Psyche
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 19:12 Odgovori s citatom Back to top

jabolko
Z: mleko z manj maąčobe + otrobi
K: čevapčiči s čebulo + solata iz cvetače
V: se nism ąe čist odločla, mogoče PZ palačinke yummy

_________________
Če si želi kdo nasvet ali pogovor o montiju, me lahko dobi na - https://www.facebook.com/crocheting.sanja
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
matilda007
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 19:59 Odgovori s citatom Back to top

2 kivija, jabolko
Z: kuhani meąani kosmiči z mlekom, zeleni čaj mate
M1: pest oreąkov
M2: kokosov narastek, bela kava
K: solata (rukola, kalčki, paprika, kumara, olive) s skuto in semeni
V: kos sira (malo večji), malce kasneje pa ąalco mleka ali belo kavo...

_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 21:14 Odgovori s citatom Back to top

Z: pz kruh z marmelado, kava
K: piščančje bedro
V: juha

Vmes pa na litre čaja in neskončno različnih tablet! Confused

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 22:25 Odgovori s citatom Back to top

pomaranča
Z: PZ kruh s pusto skuto in marmelado BS, kava
K: juha, puranji zrezek na žaru v gobovi omaki, zelenjava, solata
M: kava , 2 pralini iz temne čokolade
V: kosmiči s suhim sadjem in posnetim mlekom

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
natasa77
nevztrajna


Pridružen/-a: 24.04. 2008, 20:05
Prispevkov: 265
Kraj: Kranj

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2009 22:40 Odgovori s citatom Back to top

zajtrk: tisti ogabni kosmiči s kefirjem in malo fruktoze
kosilo: 2 umešana jajčka s sirom in kislo smetano
večerja: hrenovka

_________________
pa začnimo jovo na novo, eh...



šmrc :(
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 10:32 Odgovori s citatom Back to top

2.2.

limona z vodo
Z: pz šmorn z fruktozo, bk kava z mlekom
K: juha, pz testenine z zeljem in čebulo, zelena solata
M: kapučino bs
V: kos sira, lignji v ameriški omaki bs(konzerva), kos govedine

3.2.

limona z vodo
Z: 3 pečena jajčka z malo klobase, bk kava z mlekom
M: bk bela kava
K: juha, pečeno meso, hren z kislo smetano, ohrovt, zelena solata
M: bk kava z mlekom (danes bi skoraj morala eno pravo spiti Confused )
V: porridge

_________________
Pa ponovimo...



Nazadnje urejal/a ela 05 Feb 2009 10:53; skupaj popravljeno 3 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
miš
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 07.01. 2009, 17:00
Prispevkov: 12

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 10:32 Odgovori s citatom Back to top

Z: sok 2 pomaranč in ene limone+1 kivi+polnozrnata ľemlja s pusto skuto in marmelado+kava
K: pečen puran+kuhana zelenjava+zelena solata
M: suho sadje
V: lečina mineątra s polnozrnatimi testeninami

Vmes ąe tabletke pivskega kvasa.

ČAW
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
hippika
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 25.01. 2009, 19:23
Prispevkov: 46

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 14:14 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajčka s posebno salamo in čaj
K: špageti z makom in pol žličke fruktoze
V: hrenovka in solata

_________________


Nazadnje urejal/a hippika 03 Feb 2009 18:17; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
khat
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 15:54 Odgovori s citatom Back to top

včeraj

z: kosmiči z lahkim mlekom
m: špinačna juha z malo pz kruha
k: mineštra s pz testenino (brez mesa), mešana solata
v: omleta iz dveh jajc, lahki sir

danes

z:kivi, lahki jogurt, muesli(brez rozin,sladkorja..)
m: jabolko
k: pz testenine s paradižnikovo-zelenjavno omako, solata
v: verjetno sojina hrenovka, zenf
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sisi
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 15:54 Odgovori s citatom Back to top

ponedeljek

voda z limono

z: pirin kruh, skuta, cimet
m: pest meąanih oreąčkov
k: nekaj ala fiľolov golaľ, zelena solata
v: lahki tekoči jogurt, sir

torek

2 mandori

z: pz kruh s semeni, toplo mleko
m: jabolko
m2: wassa fibre, marmelada bs
k: piąčančji zrezek z meąano zelenjavo, paradiľnikova solata
v: ostanki kosila

_________________
sisi


Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 17:26 Odgovori s citatom Back to top

limonada
Z: kava , tuna, sir, olive
K: pasulj
M: 2 jabolki
V: jajčna omleta
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 17:32 Odgovori s citatom Back to top

torek

vitamini
Z: kuhani kosmiči z mlekom
M: 2 mini koščka Montijeve čokoladne torte
K: ciganski golaž (namesto krompirja - cvetača - seveda brez moke)
V: solata iz hrenovk in jajčk

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
matilda007
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma

PrispevekObjavljeno: 03 Feb 2009 19:20 Odgovori s citatom Back to top

Kivi, jabolko
Z: kruh s skuto in marmelado (vse po Montiju), zeleni čaj
M: kaki, pomaranča
K/V: solata (rukola, paradiľnik, kalčki, rdeča paprika, semena), praľena zelenjava (čebula, ąitake, brokoli, paprika, alge) s tuno v soku
Pa ąalca mleka ali bele kave

_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
natasa77
nevztrajna


Pridružen/-a: 24.04. 2008, 20:05
Prispevkov: 265
Kraj: Kranj

PrispevekObjavljeno: 04 Feb 2009 13:36 Odgovori s citatom Back to top

3.2.09

zajtrk: pz kruh s kislo smetano in marmelado bs
kosilo: pol 250-gramske puste skute z nashijem
malica: nashi
malica2: tuna v lastnem soku in košček sira
večerja: se ne spomnim Embarassed

4.2.09

zajtrk: pomaranča, pz kruh s kislo smetano in marmelado bs
malica: pol 250-gramske puste skute
kosilo: pz makaroni s kitajsko zelenjavo

_________________
pa začnimo jovo na novo, eh...



šmrc :(

Nazadnje urejal/a natasa77 04 Feb 2009 21:43; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
babica
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana

PrispevekObjavljeno: 04 Feb 2009 15:01 Odgovori s citatom Back to top

Z: beljakovinski puding s čežano BS
K: ajdova kaša z zelenjavo
M: dva mala koščka Montijeve čokoladne torte
V: isto, kot zajtrk

_________________


http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
melisa
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116

PrispevekObjavljeno: 04 Feb 2009 15:24 Odgovori s citatom Back to top

lačen
Z pz kosmiči z jogurtom 1,3m
K pečenice in kislo zelje v solati, čokolada 70%
V ajdova kaša, solata
vmes pa sem malo grešila Embarassed ............s pregrehami žvižgač

_________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wH9cEtm/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
miš
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 07.01. 2009, 17:00
Prispevkov: 12

PrispevekObjavljeno: 04 Feb 2009 16:07 Odgovori s citatom Back to top

Z: sok 1 grenivke in 1/2 limone, polnozrnata ľemlja z marmelada in skuto+kava
K: omleta s sirom+zelena solata+koąček 70% čokolade
M: leąniki+malo čokolade
V: piąčančja obara z zelenjavo

_________________
<a><img></a>
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group