| Avtor |
Sporočilo |
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
 Objavljeno:
27 Jan 2009 11:43 |
 
|
tak je najlaže, da te potem ne "sili" z nepotrebnimi grehi. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 12:02 |
|
Pri nas pa kar snezi... je ze vceraj zvecer zacelo  No, jaz ga imam za letos ze vrh glave, ampak nas tavelik fantic bo lahko pa spet uzival  |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
zmesnjava
Čveka
Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 12:03 |
|
Alo punce in fantje!
Končno se vam spet malo oglašam, vidim da zamujam debate o vsem... 
Jaz upam da bo februarja bolje, mamo zdaj cel kup kolokvijev in starih grehov za narest... 
Drugače pa monti laufa, še ena kilca je šla ( počasi ampak vztrajno ), malo tudi telovadimo in mislim, da se bo kaj pokazalo tudi tako ( čeprav mi je moj prejšnji teden reku, da mam že bolj čvrsto ritko )! 
Bodite fajn, živite zdravo in kaj migajte, ne?
 |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 13:27 |
|
zmešnjava, fajn ti gredo kilce dol.  meni pa se nikamor ne premakne 
tako, pri nas je tudi začelo snežiti. že pred kako uro, ampak takrat je bolj snegovalo (  sneg+dež).
kaj boste kuhale danes? jaz repo + krvavice za naše in kvinojo zame. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 15:47 |
|
Pr nas pa ful sneg pada upam da bo padu še neki časa, da bo vsaj mal obdrožou. js pa lepo kurim in gledam čez okno snegec :) |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 16:00 |
|
jaz sem pa zakurila že okrog 10h. in sem ful zakurila, res je vroče. prej sem se kar odločila in poskrbela zase - uredila sem - med drugim sem si kožo po dolgem času spet "očistila" z pilingom in se namazala z kremo - to mi je drugače kar muka, ker ne maram mastnega občutka kože. tak da zdaj fino dišim, sploh lasje  ... zvečer bo ziher akcija. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:03 |
|
ker vidi, da je prišla med nas sonjah, vas vse vabim na pregrešno kavo in košček (ali dva) čokolade
  |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Pipika
Čveka
Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22
Prispevkov: 123
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:13 |
|
Dekleta, samo pozdravim vas. Saj verjetno se me nobena več ne spomni.
pa vseeno, vidim, da ste zelo pridne. Bravo! |
_________________
 |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:14 |
|
Hvala, Ela  Res uživam ob kavici  Čeprav se mi štirje ... derejo v ozadju  |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:16 |
|
| Pipika je napisal/a: |
Dekleta, samo pozdravim vas. Saj verjetno se me nobena več ne spomni.
pa vseeno, vidim, da ste zelo pridne. Bravo! |
Veš, da se te še dobro spomnimo
Kako si kaj? Kaj počneš? |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:34 |
|
| sonjah je napisal/a: |
| Hvala, Ela Res uživam ob kavici Čeprav se mi štirje ... derejo v ozadju |
hehe... jaz sem si dejansko zdaj privoščila eno bk z mlekom + čokolado 70%. mi je pasalo ob pogledu na sneg.
pipika, ooooojjjj! seveda se te spomnimo.  kje nam hodiš? kako "sta" z montignacom? |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 17:53 |
|
|
|
|
|
Pipika
Čveka
Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22
Prispevkov: 123
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 21:31 |
|
Ja, z montijem se počasi spet zbližujeva. Za sabo imam peklensko leto, vendar se pobiram.
Posledično moram uredit tudi prehrano, ki je bila dolgo v kaosu, zaradi tega sem pridobila še dodatne kilograme.
Zdaj se od začetka januarja prehranjujem blizu montiju, nisem pa še čisto noter.
Recimo, težko se odpovem kavi.
Me je pa zdravje zelo zaskrbelo in moram nekaj storiti zase.
Tako da sem spet tu, če me sprejmete.
Imam eno vpr.:
Kaj menite o takem prehranjevalnem režimu:
Z. po montiju
M: kos sadja
K: po montiju
V: sadje, jogurt (Ne želim za večerjo kaj preveč obilnega, ker se mi potem teža ustavi ali gre celo gor. To je pa vsaj zame zelo frustrirajoče). |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 22:00 |
|
Seveda, da te sprejmemo |
Nazadnje urejal/a sonjah 28 Jan 2009 09:32; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 22:07 |
|
| Pipika je napisal/a: |
Ja, z montijem se počasi spet zbližujeva. Za sabo imam peklensko leto, vendar se pobiram.
Posledično moram uredit tudi prehrano, ki je bila dolgo v kaosu, zaradi tega sem pridobila še dodatne kilograme.
Zdaj se od začetka januarja prehranjujem blizu montiju, nisem pa še čisto noter.
Recimo, težko se odpovem kavi.
Me je pa zdravje zelo zaskrbelo in moram nekaj storiti zase.
Tako da sem spet tu, če me sprejmete.
Imam eno vpr.:
Kaj menite o takem prehranjevalnem režimu:
Z. po montiju
M: kos sadja
K: po montiju
V: sadje, jogurt (Ne želim za večerjo kaj preveč obilnega, ker se mi potem teža ustavi ali gre celo gor. To je pa vsaj zame zelo frustrirajoče). |
jaz bi raje za večerjo kaj od beljakovin- ne sadja. Privošči si sadje le za malico sicer O.K. |
|
|
|
|
|
Pipika
Čveka
Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22
Prispevkov: 123
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 22:11 |
|
Sonjah, če sem prav zasledila, je bilo lansko leto zelo uspešno zate, saj si menda ogromno shujšala? Rabim malo motivacije. |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 22:31 |
|
Ja, shujšala sem 30 kil Res se da shujšati Jaz imam sicer še precej viška, ki ga moram še vedno izgubiti in še vedno nisem obupala(čeprav sem že kar nekaj časa na isti kilaži).Ej, splača se vztrajati- RES!! |
|
|
|
|
|
juj
Začetnica
Pridružen/-a: 18.01. 2009, 00:48
Prispevkov: 8
|
| Objavljeno:
27 Jan 2009 23:08 |
|
Pozdravljene punce, sem nova na tem forumu in me zanima, koliko je katera shujšala. Jaz imam preveč kakšnih 20 kilogramov, koliko časa mislite da bom morala biti na prvi stopnji  ? Po Montiju pa sem se začela prehranjevati prejšnji teden in mi je prehrana zelo všeč. |
|
|
|
|
|
Pipika
Čveka
Pridružen/-a: 01.02. 2008, 23:22
Prispevkov: 123
|
| Objavljeno:
28 Jan 2009 06:46 |
|
| sonjah je napisal/a: |
| Ja, shujšala sem 30 kil Res se da shujšati Jaz imam sicer še precej viška, ki ga moram še vedno izgubiti in še vedno nisem obupala(čeprav sem že kar nekaj časa na isti kilaži).Ej, splača se vztrajati- RES!! |
Bravo, bravo!
Jaz imam verjetno največ kg tule, tako da jih imam ogromno za izgubit. Edino, kar me muči pri montiju, je, da včasih tako počasi izgubljaš kg in da se ustavi. To me čist potolče, pa čeprav vem, da zdravo hujšanje je takšno. Ampak ko imaš izgubit 50 kg in več, pri tako počasnem izgubljanju kg ne vidiš cilja.
No, jaz bi rada letos shujšala 40 kg.
Po motivacijo pa bom prihajala semle, ker ste krasne. Vidim, da vam je ne manjka. No, trenutno je tudi meni ne. |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
28 Jan 2009 07:48 |
|
Verjemi, da je tak način najboljši- počasi. In ne razmišljaj o tem, koliko imaš za izgubiti, ampak samo o tem, kako se prehranjuješ. Ko ti tako prehranjevanje "pride v kri", je vse lažje. In ko sama pri sebi opaziš rezultat , je veselje in zagon še večji. Sem pa (bila) verjetno na isti kilaži kot ti. Enkrat se pač moraš odločiti, da tako ne gre več naprej in zaštartati drugače
USPELO NAMA BO!! |
|
|
|
|
|
|
|
