Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Ja, tako je. Oprostite, sem mislila, da je to že splošno znana okrajšava forumov Embarassed

Mene pa zanima, če vedno zjutraj jeste sadje, ali je obvezno?

Meni je to postal ritual. Še mojega sem navadila. Vedno začneva dan s sadjem. Ponavadi jabolko, zdaj ko bo sezona pa tudi pomaranče in mandarine, čez čas, ko bo omehčal domač kivi, pa to.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

meni sadje včasih ne gre oz. ga nimam pri sebi. v zid

takrat je dobra rešitev limona, ki si jo stisnem v vodo. je dobra za prebavo, pa še vitamine dobiš.

Zjutraj nikoli ne jem sadja, samo spijem sveže iztisnjen sok ( grenivke, rdeče, bele, pomaranče, limone,.... )
Drugača pa jem zjutraj:
- včasih polnozrnat kruh, da se preveč ne naveličam, včasih kombiniram z rženim, takim domačim, ki je res samo iz črne moke
- gor pa namažem, marmelado bs, mlečni namaz z manj maščob
- včasih jem hrenovke ( brez kruha seveda ), zraven pa paradižnik, vložene gobice, kumare...
- moja greška je pa seveda kapučino, ki obvezno mora biti zjutraj ( sicer brez mleka in brez sladkorja )

Kakšen je pa kapučino brez mleka????
Pa to je še najmanjši greh, če je vse ostalo "pošlihtano".

Za zajtrk največkrat jem PZ doma pečen kruh. Dodatki: rezine paradižnika, redkvice, hrenova skuta, skuta z gomasiom, marmelada BS, dušena zelenjava ipd.
Včasih hrenovko z gorčico, pečena jajčka, jajčna omleta, PZ palačinke, kosmiči z mlekom (0,5% maščobe), jogurt

Babica,
kapučino brez melka je ne tako dober kot z mlekom slon

.

Napravim si ga z vodo in brez sladkorja.

Ja, saj mi je pozneje kapnilo, da je to tisti kapučino v prahu. jaz sem pač mislila na pravi kapučino v lokalu Embarassed

jaz pa prav uživam v mandarincah zdaj :)

Ampak mim kava

pa ne morem Embarassed

Objavljeno: 16 Nov 2008 22:10

sonjah je napisal/a:

Jaz imam ponavadi kar sam kruh (HB ga obožujem Embarassed

) in kavo. Sem pa ravno danes probala en bio namaz z bučkami in je odličen!!

A potem so razni namazi dovoljeni (z manj maščob seveda)... upam Confused

Objavljeno: 17 Nov 2008 10:10

Na prvi stopnji ti ne bi svetovala nobenih kupljenih namazov (razen iz Montijevih polic), ker praktično vsi vsebujejo sladkorje in preveč maščobe (tudi lahki). Namaz si raje naredi sama iz puste skute, z dodatkom lahkega jogurta (za lepšo mazavost) in z okusi po želji. Tako si lahko privoščiš vsak dan drug okus.

Objavljeno: 17 Nov 2008 12:31

Ta, ki sem ga kupila, je brez sladkorja- bio, ima pa notri olivno olje. pa ga ne more biti veliko, ker se čist 2na suho" maže verifani

Objavljeno: 17 Nov 2008 14:30

sonjah je napisal/a:

Ta, ki sem ga kupila, je brez sladkorja- bio, ima pa notri olivno olje. pa ga ne more biti veliko, ker se čist 2na suho" maže verifani

In? Nam boš zaupala kje si ga kupila? Pa kolk si dala? Pa kako izgleda? Itd.

Objavljeno: 17 Nov 2008 19:20

Sem že enkrat! Malo nas spremljaj šefica jezik

Slike pa itak veš, da nimam Embarassed

Objavljeno: 17 Nov 2008 20:21

sonjah je napisal/a:

Sem že enkrat! Malo nas spremljaj šefica jezik

Slike pa itak veš, da nimam Embarassed

Pa saj se trudim. Pa vsaj namigni no.

Objavljeno: 20 Nov 2008 14:48

babica je napisal/a:

Na prvi stopnji ti ne bi svetovala nobenih kupljenih namazov (razen iz Montijevih polic), ker praktično vsi vsebujejo sladkorje in preveč maščobe (tudi lahki). Namaz si raje naredi sama iz puste skute, z dodatkom lahkega jogurta (za lepšo mazavost) in z okusi po želji. Tako si lahko privoščiš vsak dan drug okus.

Superca. Ker nisem glih pristaš mlečnih izdelkov, bom z dodatkom zelišč fajn izboljšala okus. Pa gor malo paradižnika. Njami.

Hvala babi. bogi

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

uh, ja, tak "namaz" je super. jaz skuti najraje dodam petršilj, ker naredi odličen okus. sicer pa, če jem z kruhom, ne dodajam ničesar drugega, ker mi ni pomembno, da se dobro maže. glaven mi je okus. če pa jem skuto samo po sebi, je obvezna lahka kisla smetana.

Objavljeno: 05 Jan 2009 15:31

Mene pa zanima, ali za zajtrk lahko jem ovsene kosmiče, noter narezane sveže jagode in mleko? Ker sami ovseni kosmiči in mleko mi gredo težko po grlu Rolling Eyes

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

sadja se načeloma ne sme mešati z drugo hrano. no, mislim, da je edino kivi dovoljen. joj, nisem ziher. punce, pomagajte mi, sem že pozabila katero sadje ne povzroča vretja. Ne vem

drugače pa si jaz mleko segrejem, da je res vroče in potem nasujem noter kosmiče. malo pustim, da se napijejo mleka, potem pa so ful dobri. mogoče lahko dodaš malo bk kave zraven (počakaj, da se kavna zrnca vsedejo na dno in potem čisto kavo dolij mleku).

Objavljeno: 05 Jan 2009 17:57

V "moji" knjigi Montignac priporoča kot eno od variant zajtrka na prvi stopnji recimo:
-nesladkani ovseni kosmiči s posnetim mlekom in jagodami/oz seseklanimi marelicami
ovseni kolački z nemastnim sirom in rezinami jagod
-opečen rženi kruh z marmelado BS in nemastnim siro

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli