| Avtor |
Sporočilo |
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
 Objavljeno:
13 Okt 2008 09:00 |
 
|
v soboto je blo za kosilo kislo zelje in pečenica. njam |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
13 Okt 2008 10:13 |
|
danes:
Z: mandarine, hrenovke
K: bela kava, jabolko, nvadni jogurt
V: gyros, zelenjava v smetanovi omaki |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 14 Okt 2008 16:18; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
13 Okt 2008 19:27 |
|
Z: sok grenivke, nektarina, PZ kruh, marmelada, tokrat pravi čaj z mlekom (izjema, ker sem spala le 3 ure pa sem rabla bit top fit za na izpit)
M1: Jabolko, čez nekaj časa vlek Ego, pest mandljev
M2: Kaki (vse tri sem pojedla  , tk dobri so bli)
K/V: Solatka (motovilec, rukola, korenček, pol avokada od včeri, bazilika, peteršilj, semena) in kvinoja na čebuli s mal paradajza in paprike in umešanim jajčkom, povrh pa mal sojine smetame mmmmm....
Verjetno oz. sigurno mlekec, pol pa 
 |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
| Objavljeno:
13 Okt 2008 21:39 |
|
pz:2 mandarine
z: pz kruh (mensezdi, ni blo boljsega v trgovini) + 1,3 jogurt
m: jabolko, bela kava
k: pašta s paradižnikom in baziliko
m: hruška
v: 1,3 jogurta
Preveč jogurta? Vse skupaj en liter danes.. Ma nisem našla boljše variante ker sem stalno letala naokoli.. |
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 07:23 |
|
Z: sosedovi + marmelada
M: verjetno kšna mandarina
K: kremna cvetačna juha |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 16:36 |
|
sok dveh pomaranč
Z: kruh + 
K: 2 kotleta + 1 popečena bučka+ velika skleda zelene solate
M: 8 mandarin
V: sir + olive |
|
|
|
|
|
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 16:52 |
|
pz: 2 mandarini
z: 0,5% mleko s kosmiči
m: probiotični napitek
m: 3 mandarine
k; zelenjavna juha, solata, pz svedri z omako iz šampinjonov
v: nekaj malega je ostalo od kosila, če pa nebo pasalo pa kak jogurt |
|
|
|
|
|
ena.druga
Čveka
Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 18:01 |
|
OJla, punce!
Imam malo manj časa za aktivno sodelovanje, vas pa redno berem 
PZ:2 jabolki
Z: 2 rezimi PZ kruha (Hofer),marmelada BS, turška kava BS in BM
M:2 dcl naravnega pomarančnega soka
K:file pišč.prsi, dušen stročji fižol, solata
M , pest indijskih oreščkov,2 mandarini
V:posneta skuta, jogurt |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]
[/url] |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 19:28 |
|
Z: Sok grenivke in pomaranče, nektarina
PZ kruh, marmelada z jogurtom, yannoh kava in spet pravi čas z mlekom (ker sem spet spala le 2 uri, od polnoči do 4h sem gledala strop spalnice)
M: jabolko ... kefir ... tablica čokolade (Alnatura, sicer le 70%) ... par oreškov (kot dojenček, na vsake par ur papcat)
K/V: leča na čebuli z jajčkom, mal paradajza in paprike (mal sem pretiravala s kajenskim poprom in zdaj bruham ogenj /ni smeškota, ki bruha ogenja/), solatka (motovilec, rukola, peteršilj, kozji sveži sir, kalčki, korenček, semenke) pa dve žlici jogurta, ki nista pogasili ognja.
P.S.: tole pisanje jedilnika se obnese. Ful manj zvečer grizljam, kar je ok.
 |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
14 Okt 2008 20:10 |
|
matilda007, res je! če pišeš, imaš tudi občutek drugačen. in se zvečer kar malo zamisliš, ko vidiš vse napisano. 
danes:
Z: limonada, pz šmorn + fruktoza, kava z mlekom
K: pz testenine + paradižnikova omaka, ohrovt
V: stročji fižol z kislo smetano in popečeno vratovino |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
15 Okt 2008 10:49 |
|
nedelja
2 kivija
z: pz pirin kruh, mleko z žličko kakava in malce fruktoze
m: 2 mini mozzarelli
k: kokošja juha, krvavica  , praženo kislo zelje,
m: pz jabolčni štrudelj
v: navadni lahki jogurt s cimetom
ponedeljek
voda z limono
hruška
z: pz kruh, navadni lahki jogurt
m: okisan stročji fižol
k: svinjska ribica, mešana zelenjava, solata
v: ostanek kosila
torek
hruška
z: pz kruh, turistična pašteta
m: manj mastni sir
k: musaka s stročjim fižolom, zeljna solata
v: kuhana šunka, manj mastni sir, kisle gobice
sreda
grozdje
z: pz kruh, manj mastni sir (13% mm)
m: skuta s cimetom in malo fruktoze, dve kockici 85% čokolade
m2: pest oreškov
k: ribji file, blitva v solati
v: kokošja juha z vmešanim jajčkom, zelena solata |
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
ena.druga
Čveka
Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj
|
| Objavljeno:
15 Okt 2008 15:58 |
|
2 mandarini
Z: 2 kosa PZ kruha, sirni namaz light,
M: jab.čežana BS, košček čokolade 85% 
K: šampinjoni, praženi na čebuli, z 2 jajcama, solata
M: 2 jabolki
V: pišč.prsi, posneta skuta, solata
P.S: Imam nov trakec  |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]
[/url] |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
15 Okt 2008 16:14 |
|
Mandarina
Z: PZ šmorn (Elca čebelca, sem probala nardit, pa ni tko ratal fajn. No pojedla sem vseeno. Drugč rajš čalapinko nardim.) sem dala pol kar gor marmelado BS
M: Čaj z mlekom
K: dve hrenovki, radič z jajcem
M: košček čokolade
M: pest mandljev
V: PZ musliji z mlekom  |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/
Nazadnje urejal/a Dulcinea 16 Okt 2008 14:56; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
15 Okt 2008 20:00 |
|
jutri:
Z: mandarine
K: prebranac
V: jogurt |
_________________
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
15 Okt 2008 20:04 |
|
Z: 4 namočene suhe fige (težave s prebavo), sok grenivke, nektarina in kivi  da mine čas
PZ kruh z marmelado in jogurtom, ma še mal jogurta z marmelado, yannoh kava z mlekom (3,5%, ker drugega nehomogeniziranega ni blo)
M: jabolko, suhe slive, malo pest oreškov
K/V: solatka (motovilec, rukola, par listov radiča, kumara, črne olive, kozji sir s sojino omako, limoninim sokom in olivnim oljem - standard) in čičeriko z brstičnim ohrovtom, jajčevcem in primešanim jajčkom
zdej ko se je vse usedlo pijem jogurt z začimbami (sploh ne vem, al mi pomaga al ne, še vedno mam občasno težave, ko kr ne gre ven, se opravičujem za OT)  (ful je dober, mogla sem!) |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
Anjasanja
Začetnica
Pridružen/-a: 15.10. 2008, 10:20
Prispevkov: 6
Kraj: Gorenjska
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 09:56 |
|
Včerajšnji jedilnik:
Z: jabolko, kruh z marmelado BS, črna kava -kofeinska
K: ješprenj
M: jabolko
V: solata (endivija, paradajz, paprika, čebula) s tuno, albuminska skuta za na vrh
Danes:
Z: jabolko, kruh z marmelado BS, črna kava (vedno si bom privoščila kar pravo kavo, ker mi je tista druga zanič)
K: PZ omleta z gobami
M: jabolko
V: trdo kuhani jajci, albuminska skuta, paradajz |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wHRpbEw/]
 |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 10:20 |
|
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 13:03 |
|
četrtek:
sok treh pomaranč
z: lahki tekoči jogurt, črn kruh
m: lahki sir (13%mm)
k: goveji golaž, zelena solata
v: POJMA NIMAM |
_________________
sisi
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 13:52 |
|
| sisi je napisal/a: |
četrtek:
sok treh pomaranč
z: lahki tekoči jogurt, črn kruh
m: lahki sir (13%mm)
k: goveji golaž, zelena solata
v: POJMA NIMAM |
mmmm to mam tud jz dostkrat za večerjo. dons bo tud po moje, k mi jogurt lih ne diši |
_________________
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
16 Okt 2008 16:22 |
|
limonada
Z: kruh, jogurt+
K: popečeni šampinjoni+ goveji zrezki z omako + korenček+ velika skleda zelene solate
M: nektarine
V: pršut + sir + olive (ne morem mimo, če imam v hladilniku ) |
|
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 134, 135, 136 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
