| Avtor |
Sporočilo |
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
 Objavljeno:
29 Sep 2008 17:39 |
 
|
pz: 2 jabolka
z: sojino mleko bs + kosmiči
m: bela kava bs
m: breskev + navadna AB kultura
k: vegi jota + solata
v: verjetno omleta, če pa nebo pasalo pa samo kak jogurt..
Prosim povejte mi če kaj delam narobe, ker imam stalno občutek da jem preveč oz. da nebom shujšala če bom jedla tako .. :) Se ne bom tehtala še nekaj časa.. Zmeraj ali zgubim motivacijo, ker teža stoji ali pa čutim, da se lahko nagradim, ker mi je uspelo sklatit kak kilogram in pol vse zaj..
LP |
|
|
|
|
|
enja
Začetnica
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 11:05
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
29 Sep 2008 20:10 |
|
voda z limono
Z: kava z mlekom, kruh s tuninim namazom
K:goveja juha, rižota, zelena solata
V: skutka, sir
A bi tole blo al sem ga kiksnla? |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
30 Sep 2008 10:07 |
|
Z: kava z mlekom, jabolko
K: pečene perutničke
M: zrnati sir (sem si kupila šparovega; nikoli več)
V: pečeno piščančje meso, stročji fižol v solati, žlica vloženih šampinjonov  |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
30 Sep 2008 16:13 |
|
| enja je napisal/a: |
voda z limono
Z: kava z mlekom, kruh s tuninim namazom:s kruhom ne smeš jesti tune :ne
K:goveja juha, rižota, zelena solata:goveja juha + rižota ne gresta skupaj :ne Goveja juha gre z mesom- pa brez zakuhe ali pa samo z razžvrkljanim jajcem, riž pa naredi z zelenjavo ali z gobami 
V: skutka, sir
A bi tole blo al sem ga kiksnla? |
limonada
Z: kruh + senf
M: 3 jabolka
K: monti čufte
M: 2 jabolki
V:  |
|
|
|
|
|
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
| Objavljeno:
30 Sep 2008 20:08 |
|
pz: breskev
z: 0.5 mleko + kosmiči
m: mandarina + bela kava
k: 3/4 male pz pizze z rukolo in gobami
v: nektarina + mandarina
danes mi nekako ni uspelo.. preveč zaposlena
LP |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 07:41 |
|
včeraj:
Z: 1/2 hrnovke
K: meso, špinača
M: 1 kocka čokolade, pozneje malo belo kavo (nisem mogla brez  ), pozneje 1 jabolko
V: kosilo+zelena solata, 2 dcl svežega pomarančnega soka (morala sem  ) |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 12:59 |
|
Z: jabolko, čaj, par pz piškodov
K: spirale s paradižnikovo omako
V: zelenjavna mineštra |
_________________
 |
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 14:22 |
|
torek
voda z limono
Z: jogurt, pz kruh
M: sir, sveža paprika
K: pečene perutničke, paradižnikova solata
V: albuminska skuta s cimetom
sreda
2 kivija
Z: pz kruh, mleko
M: sir
K: puranja pečenka, dušen ohrovt, solata
V: bela hrenovka, paradižnik |
_________________
sisi
 |
|
|
|
|
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 17:51 |
|
pz: kivi, nektarina
z: kosmiči, mleko 1.6%mm
m: 3 mandarine, jogurt
k: solata, pz svedri s paradižnikovo omako
v: jajček ali pa samo navaden jogurt
pomojem jem premalo beljakovinskih obrokov..  |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 18:09 |
|
sok 2 pomaranč
Z: kruh s zenfom in paradižnikom+ 
K: PZ peresniki s pesto omako + paradajz
M: pršut, olive in kisle gobice
V: sem se glihkar tko napokala  , da ne verjamemem, da bom zmogla še večerjo- mogoče jogurt |
|
|
|
|
|
enja
Začetnica
Pridružen/-a: 27.09. 2008, 11:05
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno:
01 Okt 2008 22:41 |
|
[quote="sonjah"]
| enja je napisal/a: |
voda z limono
Z: kava z mlekom, kruh s tuninim namazom:s kruhom ne smeš jesti tune :ne
K:goveja juha, rižota, zelena solata:goveja juha + rižota ne gresta skupaj :ne Goveja juha gre z mesom- pa brez zakuhe ali pa samo z razžvrkljanim jajcem, riž pa naredi z zelenjavo ali z gobami
V: skutka, sir |
Hvala!
Sej bo gotovo še kako vprašanje. ;) |
_________________
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
02 Okt 2008 08:14 |
|
včeraj:
sok dveh pomaranč
Z: pečena jajčka z klobaso
M: kava z mlekom
K: pečeno mleto meso, zelena solata
V: pz testenine z paradižnikovo omako |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
sisi
Čveka
Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36
Prispevkov: 127
|
| Objavljeno:
02 Okt 2008 14:20 |
|
četrtek
naribano jabolko s cimetom
z: navadni jogurt, pirin kruh s semeni in orehi
m: trdo kuhano jajce v solati
K: piščančji zrezek, dušene bučke z lahko kislo smetano, solata
V: gluhi štruklji (črna moka), zeljna solata |
_________________
sisi
|
|
|
|
|
Tanja76
Začetnica
Pridružen/-a: 29.11. 2007, 10:57
Prispevkov: 7
Kraj: Goriška
|
| Objavljeno:
03 Okt 2008 08:50 |
|
Sreda:
z: kos pz kruha z marmelado bs, kava bk z mlekom 0,5 in fruktozo
bela kava iz avtomata
m: 1 jabolko
k: 2 ringloja, 0,5l jogura 0,1, 4 kosi wasasa fiber
m: 1 ringlo, kapučin
v: par piščančjih hrenovk, paprika, bučka, malancan, čebula (vse skupaj narejeno v voku)
Četrtek:
z: 4 sunny biski z mlekom 0,5 in fruktozo
bela kava iz avtomata
m: bela kava bk iz avtomata, 1 jabolko
k: 3 ringloji, 0,5l jogurta 0,1, 5 kosov wassa fiber
m: vrstica čokolada 70%, kapučin
v: puran, paprika, bučka, malancan, čebula (vse skupaj narejeno v voku) - je ostala zelenjava od včeraj... |
_________________
LP, Tanja
 |
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
03 Okt 2008 09:01 |
|
ojoj kok enih kav z avtomata
Z: sosedove z marmelado pa kozarc mleka |
_________________
|
|
|
|
|
Tanja76
Začetnica
Pridružen/-a: 29.11. 2007, 10:57
Prispevkov: 7
Kraj: Goriška
|
| Objavljeno:
03 Okt 2008 09:18 |
|
Vsak dan eno ali dve, kaj je to preveč? |
_________________
LP, Tanja
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
03 Okt 2008 09:50 |
|
po moje ni fino za dieto, ker teli avtomati fuuuul cukra dajo zraven. jz vem da sem včasih kakav pila (ker kave ne pijem) pa tud če sem dala da mi da brez cukra je bil isti šmorn. na dnu je 1 cm cukra. tko da ti odsvetujem, če se da raj navadno skuhat.
p.s.: zato je pa ponavad tko dobra iz avtomata, k so same škodljive stvari not |
_________________
|
|
|
|
|
Tanja76
Začetnica
Pridružen/-a: 29.11. 2007, 10:57
Prispevkov: 7
Kraj: Goriška
|
| Objavljeno:
03 Okt 2008 10:00 |
|
Ta pri nas ne daje sladkorja, če ne je ne bi pila ker vem da je prepovedan. |
_________________
LP, Tanja
|
|
|
|
|
khat
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.09. 2008, 21:27
Prispevkov: 43
|
| Objavljeno:
04 Okt 2008 16:20 |
|
pz: mandarina, jabolko
z: mleko, kosmiči
k: graham špageti, pikant paradižnikova omaka
m: jogurt
v: ?
No včeraj sem ga pa sračkala.. Joj no  |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
06 Okt 2008 08:14 |
|
včeraj:
Z: sok dveh pomaranč, popečeni pz kruh s skuto
K: juha, pečeno meso, zelje v solati in zelena solata
M: kapučino
V: pz testenine z paradižnikovo omako |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
|
|
