Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Lep pozdrav!

Sem nova, prebrala knjigo podolgem in počez, pa vendar se poraja kup vprašanj:

1. za oh zajtrk: PZ kruh + skuta (katero vi kupujete? - firmo in %); a lahko skuti primešam svežo čebulo?

2. slan zajtrk: kakšna je razlika med umešanimi jajci in omleto?
se pravi lahko jem: 2 jajci + por + šunko+ nemasten sir skupaj zapečeno???

Hvala lepa...po moje se bom v tej temi še večkrat oglasila.

Objavljeno: 21 Nov 2007 22:10

Jaz sem vse že mal pozabila. Trenutno pa sem si vzela cajt za ponovno branje nekaterih osnovnih poglavij.

Jaz skute ne jem, tako da tudi tu ne boš dobila pomoči od mene. Skuti po moje komot primešaš čebulo, če ti paše.

Razlika med umešanimi jajci in omleto? Pojma nimam. Verjetno daš v omleto še kaj drugega, jajca so pa sam jajc in nič drugega. Mi recimo rečemo omleta palačinki. Ona varianata za slan zajtrk se mi zdi pa čist OK.

Dobrodošla, pa oglasi se še kaj. Moram spodbudit še ostale punce, ker jaz ne znam kaj preveč pomagat sem ugotovila. Confused

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Že spet jaz...

kosilo1:
- lahko jem pečen zrezek s sirom + zelena solata?
- lahko mešam meso in jajca; npr riba/zrezek + solata iz jajc in pora?
- lahko mešam meso + stročji fižol - pražen s česnom?
- lahko jem polpete ki jih naredim takole (sojinih kosmiči+jajce+ čebula)

kosilo2:
- pz testenine, rjavi riž + zelenjavne omake; a za kosilo to lahko jemo z maščobo, pa potem za večerjo meso kuhano in solato brez olja, al testenine in riž zmer brez maščob? a lahko npr paradižnikovi/gobovi omaki dodam malo kisle smetane - ko se gre za kosilo?

pa še splošno:
- kaj je z bučnim oljem? jaz solate drugače ne jem, olivnega ne maram.
- če ne bo šlo se upret čokoladi, vem da mora biti temna...ampak kdaj je najboljše da jo pojem - pred ali po obroku, samostojno? je tablica preveč?

Objavljeno: 21 Nov 2007 22:51

Bom napisala toliko, kot ti bom znala povedat

corcoras je napisal/a:

Že spet jaz...

kosilo1:
- lahko jem pečen zrezek s sirom + zelena solata? Po moje lahko
- lahko mešam meso in jajca; npr riba/zrezek + solata iz jajc in pora? Po moje lahko
- lahko mešam meso + stročji fižol - pražen s česnom? Po moje lahko
- lahko jem polpete ki jih naredim takole (sojinih kosmiči+jajce+ čebula)
Po moje lahko

kosilo2:
- pz testenine, rjavi riž + zelenjavne omake;Po moje lahko
a za kosilo to lahko jemo z maščobo, pa potem za večerjo meso kuhano in solato brez olja, al testenine in riž zmer brez maščob? Pojma nimam a lahko npr paradižnikovi/gobovi omaki dodam malo kisle smetane - ko se gre za kosilo? Po moje lahko

pa še splošno:
- kaj je z bučnim oljem? jaz solate drugače ne jem, olivnega ne maram. Olja čim manj. Jaz pač uporabljam olivnega, po moje je tud bučno oK.
- če ne bo šlo se upret čokoladi, vem da mora biti temna...ampak kdaj je najboljše da jo pojem - pred ali po obroku, samostojno? je tablica preveč? Odvisno kaj je zate tablica - ena vrstica?

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

hvala lepa zaenkrat!!!
ja to s čokolado pa ena vrstica, recimo na teden?

Objavljeno: 22 Nov 2007 14:50

Ojla. Jaz mislim, da gre zadeva takole-če se motim, me prosim popravite!

[quote="corcoras"]Že spet jaz...

kosilo1:
- lahko jem pečen zrezek s sirom + zelena solata?lahko,samo sir naj bo z manj maščobe oz. lahka mozzarela- lahko mešam meso in jajca; npr riba/zrezek + solata iz jajc in pora?prav komot
- lahko mešam meso + stročji fižol - pražen s česnom?odlično
- lahko jem polpete ki jih naredim takole (sojinih kosmiči+jajce+ čebula)
ja, seveda lahkokosilo2:
- pz testenine, rjavi riž + zelenjavne omake; a za kosilo to lahko jemo z maščobo, pa potem za večerjo meso kuhano in solato brez olja, al testenine in riž zmer brez maščob?ne, ni treba brez maščob, samo uporabljaj olivno olje in ne pretiravaj z njim;dovoljeno pa je tudi sončnično in bučno olje, samo naj jedi ne plavajo v njem! a lahko npr paradižnikovi/gobovi omaki dodam malo kisle smetane - ko se gre za kosilo?malo kisle smetane lahko-še bolje pa bo, če uporabiš tisto z manj maščobe
pa še splošno:
- kaj je z bučnim oljem?ja, sem povedala- lahko bučno ali solatno olje, ki je mešanica bučno+sončnično jaz solate drugače ne jem, olivnega ne maram.
- če ne bo šlo se upret čokoladi, vem da mora biti temna...ampak kdaj je najboljše da jo pojem - pred ali po obroku, samostojno?čokolado lahko kadarkoli, samo ne po osmi uri zvečer-vsaj meni se zdi, da če kaj grickam tako pozno, se mi takoj pozna na vagi

Objavljeno: 22 Nov 2007 14:55

corcoras je napisal/a:

Lep pozdrav!

Sem nova, prebrala knjigo podolgem in počez, pa vendar se poraja kup vprašanj:

1. za oh zajtrk: PZ kruh + skuta (katero vi kupujete? - firmo in %); a lahko skuti primešam svežo čebulo?skuto lahko manj mastno-čebula ni problema, lahko tudi zelišča
2. slan zajtrk: kakšna je razlika med umešanimi jajci in omleto?
se pravi lahko jem: 2 jajci + por + šunko+ nemasten sir skupaj zapečeno???po moje so umešana jajca tista, ki jih daneš v ponev in potem umešaš, jajca za omleto pa zmiksaš in jim lahko še kaj dodaš (sir, šunko, kakšno zelenjavo,...), vliješ v ponev in ko je z ene strani zapečeno, z lopatico obrneš in popečeš še z druge Vesel

Hvala lepa...po moje se bom v tej temi še večkrat oglasila.

Upam, da ti bo kaj prišlo prav!

LP
S.

Objavljeno: 22 Nov 2007 15:35

hojla tanova! Po moji presoji so tile tvoji recepti čisto ok. Jaz delam tako, da za zajtrk lahko mešaš malo - se pravi da lahko ješ posneto skuto na pz kruhu z marmelado in zraven piješ kavo bk z manjmastnim mlekom. No v glavnem važno je, da od mlečnih izdelkov uporabljaš tiste z najmanj maščobe.... Zdej če hočeš shujšati naenkrat veliko ti priporočam, da čisto izločiš sladkor, belo moko, alkohol, prašičji futer (pesa, krompir,...), kofein.
Za zajtrk ješ kakršnakoli jajca, pečena na maščobi, še bolje pa kuhana in obvezno brez kruha, če pa se odločiš za kruh pa gor marmelado bs al pa mlečni namaz light s projino kavo z mlekom bs. Pa za kosilo kuhano puretino s kuhano zelenjavo in solato za večerjo pa recimo kuhane pz špagete s paradajzom ali pa kr suhe, ohlajene... Ja tako naprimer izkoristiš vse točke montignaca in kile gredo zelo hitro dol. Pa meni zelo pomaga, če se ne vagam kr naprej, ker kljub temu gredo kilce na začetku malo gor pa dol pa stojijo, če se pa zvagaš recimo po enem mesecu strogega je pa super, ker je uspeh popoln. Pa že prej opažaš pri oblekah...

Objavljeno: 22 Nov 2007 16:05

Aja, pa še to. Če se ti ne mudi tako hitro shujšat, pa tudi če kako kombinacijo zgrešiš ni take panike. Važno je, da te ne premami sladkor, bela moka in prašičji futer! Pa kaka rekreacija tudi fajn pridoda...

Objavljeno: 22 Nov 2007 17:37

Mah,jest ne vem, naty.. Jest se kava

ne morm odpovedat! Sam še to mi je ostal :cry: :cry:
Ne, ne, hecam se :D ! Samo res-brez kave ne morem (al pa mislim, da ne morem-kako sem pa med nosečnostmi in dojenjem Confused

), pa mi gre vseen dol. Počaaaaaaaaaaasi sicer, ampak se ne sekiram Vesel

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Hvala! Zlate ste!

So mi stvari mnogo bolj jasne.

Objavljeno: 23 Nov 2007 07:46

Mah ja, sej jaz tudi kafe skoz pijem, sam takrat, ko mi je pa tolk naenkrat ratalo dol spravit v kratkem času ga pa nisem. Me pa zdej ful glava boli, če ne pijem zjutri kave....bi rabla en odvajalni teden, pa se mi ne da.

Objavljeno: 23 Nov 2007 16:40

Ojla, naty, vidim, da si tko zgodnja kot jaz. S to razliko, da mam jst v tem času noro gužvo, ker se moji 3je :angel odpravljajo v šolo in mam glih tas čas "nornhaus"-pa oblečt, pa zajtrk. pa zobe umit, pa kapo najt, pa bundo, pa čevlje... Pestro jezendokonca

ampak so pa luštni! No, po vse tem je pa na vrsti moj zajtrk

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Živjo!

Danes sem se odločila za beljakovinski zajtrk.
Prvič v življenju sem pojedla pečeno jajce brez kruha. Priznam da je šlo zelo, zelo težko po grlu Confused

. Je pa šlo Vesel

A lahko drugič v razžvrkljana jajca vsipam pirine otrobe?

Objavljeno: 26 Nov 2007 13:57

Ojla!

Jaz mislim, da jajca + kakršnakoli moka za 1. stopnjo ne gredo skup- za 2. je pa po moje OK. (Čeprav pa vem, da punce delajo sojine polpete in dajo notri jajce za vezavo- ampak po možnosti samo beljak.)Mogoče se motim.. Embarassed

Sicer pa meni tud ne gredo v slast beljakovinski zajtrki, zelo rada imam pa beljak. večerje jezendokonca

, pa sicek nimam problemov, da ne bi česarkoli mogla jesti brez kruha. Še sreča, da ga ne pogrešam! Na jajca si dam napr. lahko mocarelo al pa jih naredim z zelenjavo in je super večerjica Rolling Eyes

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Jaz mam eno tako čudno predstavo, da otrobi niso moka?!?

Objavljeno: 26 Nov 2007 14:47

Mah, ja. Mal sem zamutila tole z moko. Glede tega pa ne ve, ker otrobov sploh še nisem uporabljala. Se ti opravičujem Embarassed

Čveka Pridružen/-a: 21.11. 2007, 21:38 Prispevkov: 160

Kaj se opravičuješ!? Saj maš prav.
Jaz sem čist blesava in mi osnove niso jasne. Otrobi so menda tudi oh, tak da ne smem.
Sem pa dobila knjigo z recepti, ki me je čist razsvetlila in ne bom več morila z neumnimi vprašanji.
Zdaj pa sam še veselo nad lonce in njami Vesel

Objavljeno: 27 Nov 2007 14:58

Meni je pa moj lani za rojstni dan kupil to knjigo z recepti od Montignaca. Sem bila ful vesela (takrat je šele komaj izšla). No, pol sem pa probala en recept, pa se mi ni dopadlo, ker je bila sojina smetana noter. Se mi je kar želodec obračal. In potem sem kar obupala.

Bi pa kaj več ustvarjala, če bi kuhala sama. Zdaj mi kuhata še mami in tašča.

Danes bom pa jedla golaž. Pa verjetno bom dala not polento. Sam ne tega brat. Sem pač malo živčna pred jutrišnjim rezanjem mojega kolenčka.

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

Nisem še prebrala knjige, zato mi ne zamerite, če vprašam kakšno neumnost. ;)

Vem, da lahko pijemo kavo brez kofeina. Mleko lahko dodamo? Do zdaj sem bila namreč navajena piti kavo z kofeinom, sladkorjem (vem da se ga bom morala na "dieti" popolnoma izogniti) in mlekom. In bi bila vesela, če bi lahko pila vsaj z mlekom... :lol

:

Drugače pa je ta tema zelo dobrodošla (vsaj zame), ker se vedno porajajo kakšna vprašanja, tukaj pa bo vse lepo združeno. :)

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli