Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

vanesa10 je napisal/a:

Pozdravljeni vsi skupaj.
Z tole dieto sem uvajalno začela teden dni nazaj in moram priznat da je zelo učinkovita. Sem se pa zeloooo nezdravo prehranjevala 15 let. Najrajši sem imela kosilo kot prvi obrok okoli 16h in potem obilno večerjo ob 23h in potem spat. Nekako po tem receptu živim odkar vem za sebe. Da bi imela nekaj ful pretirano težo te ravno nimam, nisem pa sama s seboj zadovoljna in rada bi izgubila kar nekaj kilogramov. Stara sem 31 let, visoka 1,70 in tehtam 77 kg (prejšnji teden ko sem začela z montijem sem imela okroglih 80 kg in sedaj sem dobila še večjo voljo) moj BMI pa je 26,99. Upam da si nisem zadala previsokega cilja, sicer pa se mi ne mudi tako zelo izgubiti kilograme in je ta cilj tudi malo bolj dolgoročen.
Vem da mi bo uspelo, ker enkrat po porodu mi je že. Ne z to prehrano, pa vendar sem šla v letu dni dol za 13 kg. Pa sem se z parimi leti spet zredila.
Že v naprej se zahvaljujem za vašo pomoč in podporo ki jo bom sigurno potrebovala.
Zelo dober in poučen je tale forum in zelo vesela sem da sem ga našla.
Pa začnimo 100% zdravo. bravo

Pozdravljena in dobrodošla!

mislim, da je tvoj cilj realen in da ti bo uspelo. ČAW

pridi čimvečkrat na forum, ker je zelo fajn brati, da ste nove z nami. ker je res - več nas je, lepše nam je. tako da upam, da boš sodelovala tudi v drugih temah.

ČAW

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

*lalalagirl* je napisal/a:

Lep pozdrav....že 2 dni berem vaše komentarje o jedilnikih itd...in sama resno razmišljam o novem načinu prehranjevanja. Pred kakim letom in pol sem shujšala z ločevalno dieto 10 kg..pa sm spet vse nazaj pridobila..... Confused

...

...zbiram voljo in pogum da grem po vaših uspešnih stopinjah .. :)
...lep in uspešen dan.. :)

hoj, hoj! veš, po vsaki dieti se lahko nazaj zrediš, če se ne držiš njenih načel ali nadaljevanja. zato verjemi, da če ti bo uspelo, boš na 2. stopnji z lahkoto vzdrževala težo. vsaj kolikor sem brala, je zelo prijazna nam, takrat "bivšim" debeluškam :lol

. ker nam dovoli tudi kak greh. monti je res mislil na vse.

mojč je napisal/a:

Lepo pozdravljene!
Ponovno se vam pridružujem. Pred dvema letoma sem Montignaca precej naštudirala in to je bila prva dieta, ki mi je v živjenju uspela. Uživam v zdravi prehrani in z njo sem okužila vso družino, uspelo mi je tudi pri otrocih

. Belega kruha, riža in pečenega krompirja pri nas praktično nihče niti ne mara. Bi pa morala obnoviti tudi ostale podrobnosti, zato se vam z veseljem pridružujem, saj malo spodbude in novih idej zmeraj prav pride.

pozdravljena tudi ti. ČAW

veš, da si vzpodbuda tudi ti? ko te tako berem, da ti je uspelo prepričati tudi druge, lahko rečem samo kapo dol. pa si že kaj shujšala oz. koliko še nameravaš?

ElaS je napisal/a:

Sem nova tukaj. Nič ne nameravam v zelje k "eli", ampak vedno sem bila ElaS - pa bokm tudi tukaj

Bom verjetno odprla novo temo, ker me zanima če vas je kaj na kupu ki imate sladkorno bolezen in ste na tej dieti?

Kot sladkorna bolnica sem dobila v diabetološki ambulanti navodila za prehranjevanje - in sem že kar takoj ugotovila da je to malo prirejen Montignac.

Pozdrave vsem, Ela S

no, pa izrekam še tebi dobrodošlico. ČAW

me niti najmanj ne moti, da imaš podoben nick. mi je celo všeč. :lol

drugače pa kar odpri novo temo. mislim, da je še nimamo. lahko pa malo pobrskamo, pa obnovimo. in glede na tvojo bolezen predvidevam, da je monti idealen zate.

punce, upam, da se boste čim več javljale. ČAW

Objavljeno: 18 Jan 2009 20:57

Še dobro, da imamo Elo, da lepo vse poštima.

Čveka Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59 Prispevkov: 116

Pozdravljene vse "tanove" punce. Imejte se fajn med nami,uživajte v "novem"načinu prehranjevanja in veeeliiiko uspehov pri zbijanju kilogramov. In seveda poročajte o napredku.
Papa. :klanjam

Čveka Pridružen/-a: 10.09. 2008, 14:36 Prispevkov: 127

Pozdrav vsem novim tudi z moje strani.

Jaz sem trenutno mal zahinavla in zdaj se sestavljam skupaj. Upam, da mi kmalu uspe. Take krize že dolgo nisem imela.

Ne vem

kaj mi je.

ČAW

Začetnica Pridružen/-a: 03.09. 2008, 17:16 Prispevkov: 9

Ja jest imam tud kakšno krizo, takole vmes, ampak tako pač pride. Imam dan, ko se zvečer nabašem s kruhom, majonezo, salamo, sirom in po vrhu še kakšen puding. Naslednji dan sem pa spet strogo na Montiju.

Upam, da se mi (nam) bo to čimmanjkrat dogajalo.
Veliko sreče in poguma vsem, ČAW

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

lonapo je napisal/a:

Ja jest imam tud kakšno krizo, takole vmes, ampak tako pač pride. Imam dan, ko se zvečer nabašem s kruhom, majonezo, salamo, sirom in po vrhu še kakšen puding.

sliši se reeeeeees gozno. Confused

in tako poznano. v zid

no, zadnje dni ne. sem pridna. Vesel

ajmo, punce! vzemimo se v roke. skupaj nam bo uspelo.

Objavljeno: 20 Jan 2009 16:39

Jaz sicer grešim na polno, ampak tak greh, kot ga naredi lonapo mi pa še na misel ne pride. Embarassed

Objavljeno: 22 Jan 2009 11:58

Da se predstavim:

Sem Goldy, doma blizu slavne varilnice piva in tako kot kaže edini moški med vami Vesel

Kaj č'mo, tudi moški smo lahko predebeli (BTW moj BMI je 31.6).
Premalo gibanja in pa preveč gurmana je v meni!

Zasebno:
ena punca (zelo suha), dva froca (zelo suha), tako da sem sedaj črna ovca :)

Moj moto bo:
Kar te ne ubije, ti zmanjša težo. :)

Ukrepi, ki že potekajo:
Hoja v službo in nazaj (2x50min hitrejše hoje) min 3x/teden
Za 25% sem zmanjšal obroke (kar ne pogrešam in še vedno udobno živim)

Ukrepi, ki se začenjajo:
Razvrščanje živil po Montignacu
1-2x/teden fitness ali 1-2x/teden tek

Kaj mi garantira uspeh:
-Pred faxom sem imel BMI 17.7
-Postal sem bolj žilav in ne odneham več tako zlahka

Objavljeno: 22 Jan 2009 12:07

Goldy, lepo si tole napisal.

Nisi edini moški tukaj gor. nekaj se vas je že javilo, vendar po parih postih ni blo nobenga več. Upam,d a ti vzdržiš v tem kurniku. Te bomo začel še petelin klicat Rolling Eyes

V glavnem, želim, da bi bil tvoj ITM kmalu (pa ne preveč hitro) na vsaj 22.

Objavljeno: 22 Jan 2009 12:32

Petelin Goldy :lol

Kaže, da bom moral tale forum prebirati samo med šihtom, da moja
ne bo ljubosumna bravo

Objavljeno: 22 Jan 2009 12:55

Za avatar še enga petelinčka nalimaj.... Embarassed

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

dobrodošel!

Objavljeno: 22 Jan 2009 15:01

Dulcinea je napisal/a:

Za avatar še enga petelinčka nalimaj.... Embarassed

Urejeno!

Objavljeno: 22 Jan 2009 15:27

pozdravljen.
jaz tudi upam, da ne boš prekmalu odnehal in se nič več z nami družil. vsi moški so napisali samo kak post, potem pa zginili iz obličja zemlje. ne vemo zakaj. ???? pa saj smo čisto okolju prijazne.
meni je pivo tudi zelo všeč (ko si ravno omenil, da ga varijo blizu tebe), ampak se v tem času montija še nisem pregrešila. oz. itak ne štekam, v tabeli je na najvišjem mestu (GI), ob kosilu pa priporoča kak kozarček vina ali piva. ??? wtf???
v glavnem, veliko sreče, uspeha, za spodbudo smo pa itak tle.

Objavljeno: 22 Jan 2009 16:42

Verjetno zaradi ravnotežja in učinkovin, ki jih vsebuje. Podobno kot tanin pri rdečem vinu.

Objavljeno: 24 Jan 2009 11:42

En pozdravček vsem ČAW

Že nekaj časa na inkognito prebiram vaš forum in moram rečt da

No trenutno sem v bolniški in imam malo več časa, pa sem se odločila da se registriram in podelim z vami kak recept, ker straaaašno rada kuham Rolling Eyes

no to se potem na kilogramčkih pozna, ampak zdaj ko kuham po Montiju je pa prav užitek Vesel

Torej veliko uspeha vsem pri izgubljanju špehca in kilogramčkov pa se beremo

Objavljeno: 24 Jan 2009 12:06

Teya, dobrodošla. Se že veselim tvojih receptov.

Objavljeno: 24 Jan 2009 12:10

ja sej sem že kr začela pisat ...hahaha

A veš da sem v teh dneh razmišljala, da bi bilo smiselno se povezat s kakšno TV hišo in dogovoriti da bi imeli recimo tedensko oddajo "kuhajmo po Montiju" To bi bilo

....Slovenija bi bila zdrava (vsaj telesno) Vesel

Objavljeno: 24 Jan 2009 12:12

Super ideja. Samo... a boš ti kuhala tam? Oz dajala ideje?

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli