| Avtor |
Sporočilo |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
 Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 20 Jan 2011 20:10 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
...da se malo javim in pohvalim rezultat  po 10 dneh mam 2,2 kg manj  juuuhuuu
meni se zdi krasen rezultat, glede na to, da mam za dol spravit 4 kile (ok, če jih bom 6 bo še b ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 12 Jan 2011 20:05 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Danes:
sok grenivke
Z: Pz kruh + jogurt
M: kava + par suhih fig
K: kašnata klobasa oz. samo kaša (a se to sme?) + kislo zelje
V: tuna iz konzerve + sir + olive
Lp |
| Tema: začnimo skupaj |
iris**
Odgovorov: 22
Ogledov: 9147
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 12 Jan 2011 15:56 Naslov sporočila: začnimo skupaj |
Upam, da bodo tebi bolj odgovarjale, jaz pišem jedilnike vsak dan gor, pa se nobena ne najde, da bi kaj pokomentirala...na žalost.  |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 11 Jan 2011 21:21 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
tejci, da se vsaj ti oglašaš.
danes:
sok grenivke
Z: trdo kuhana jajčka + čaj
M: kava brez sladkorja
K: puranji zrezek + cvetača + zelena solata
V: 3 rezine sira
Lp do jutri  |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 10 Jan 2011 21:46 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
tejci, sva zgleda sami 
danes:
sok grenivke
Z: PZ štručka + jogurt
M: 
K: PZ testenine z bučko (ostalo od večerje) + solata
V: čevapčiči
Vmes sem popoldan pojedla še par s ... |
| Tema: Špageti z limono in bučkami |
iris**
Odgovorov: 1
Ogledov: 3030
|
Forum: Testenine
Objavljeno: 09 Jan 2011 23:03 Naslov sporočila: Špageti z limono in bučkami |
naredla danes podobno, le da sem vzela pz svedrčke in je blo res super dobro.
enostaven in dober recept! |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 09 Jan 2011 20:58 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Nobena mi ne odgovori 
torej danes sem jedla takole:
sok grenivke
Z: PZ štručka + marmelada bs + posneto mleko
M: kava bs (vem, da ni priporočena, ampak se ji ne bom odrekla)
... |
| Tema: Kroglice iz mletega mesa z jajcem |
iris**
Odgovorov: 2
Ogledov: 3778
|
Forum: Jedi iz mesa
Objavljeno: 08 Jan 2011 23:07 Naslov sporočila: Kroglice iz mletega mesa z jajcem |
poznam recept in to večkrat delam. res je odlično! ampak nikoli nisem pomislila, da je jed morda čisto po Montijevo.  super. |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 08 Jan 2011 20:39 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Torej, lep pozdrav bejbike.
Predlani sem hujšala po Montiju zelo uspešno (shujšala iz 67kg na 59kg v 4 mesecih  ), zdaj sem pa malo opustila vmes, jedla vsega in svašta  pa so ... |
| Tema: O kilogramih |
iris**
Odgovorov: 295
Ogledov: 50511
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 08 Mar 2010 19:59 Naslov sporočila: O kilogramih |
Ojoj, Katarina ti tudi? Zdaj sem resnično slabe volje.....a upanje vseeno ostaja.
Se bomo potrudile kljub temu, kajne? Jaz sem odločena, da ne bom nehala.
Bo že nekak šlo. Res pa je, da mi je prvi ... |
| Tema: O kilogramih |
iris**
Odgovorov: 295
Ogledov: 50511
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 07 Mar 2010 11:58 Naslov sporočila: O kilogramih |
utrinek....jaz se srečujem z istim problemom.
Po Montiju, prvi stopnji sem se prehranjevala lani, ene 3 mesece in krasno mi je uspevalo, dala sem dol 7kg. S tem sem bila zelo zadovoljna in nisem i ... |
| Tema: kaj pa menstruacija? |
iris**
Odgovorov: 1
Ogledov: 1393
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 17 Jun 2009 12:35 Naslov sporočila: kaj pa menstruacija? |
Takole, spet jaz.
Ne vem kam spada ta tema, se opravičujem, če je nisem dala na pravi forum, pa me prosim prestavite.
A je kateri ponagajala v času hujšanja, zamujala, je sploh ni imela..??
... |
| Tema: OH |
iris**
Odgovorov: 10
Ogledov: 4899
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 17 Jun 2009 12:29 Naslov sporočila: OH |
No hvala vsem.
ja verjamem, da ste imele obraten problem, pri nas pa je na splošno veliko beljakovin pri prehrani, ker je mož športnik in ima večina beljakovinsko dieto...potem pa mi je res odgova ... |
| Tema: OH |
iris**
Odgovorov: 10
Ogledov: 4899
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 15 Jun 2009 19:09 Naslov sporočila: OH |
Divji riž - saj ga niti nisem še kje zasledila. no hvala, da ste povedala, da ga "ni vredno" iskat.
Oktober, hvala za idejo, ampak ful ne maram muslijev, nobenih. Ne vem zakaj.
Pojma ... |
| Tema: OH |
iris**
Odgovorov: 10
Ogledov: 4899
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 15 Jun 2009 13:12 Naslov sporočila: OH |
hej, da vas malo pozdravim.
V sredo bo 3 mesece, odkar jem po montiju. V tem času sem se z lahkoto znebila 6kg, še 4 mi ostajajo pa bom na predporoni (55kg) teži
Imam pa vprašanje glede ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 06 Apr 2009 15:14 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
| A res? ja pol pa super, ker je res dobra. Če se vam zalušta pice, pol res predlagam, da si naredite to, ker je res približek pravi |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 06 Apr 2009 12:00 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Meni se tud spet ful lušta pice, jaz sem jo en dan že jedla...
Dulcineja, boš povedala, če gre skupaj.
Je pa ful dobra
5 rumenjakov
ščepec soli
1 žlica oljčnega olja
1dcl paradižnikove i ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 02 Apr 2009 20:32 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
[quote="dejca"]A nimajo suhe marelice previsokega GI?
Aja? a ga spet sekam? Ma nekak se mi je zdelo, da sem jih zasledila v eni tabeli z nizkim GI. Zdaj pa res ne vem.
Itak jih n ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 31 Mar 2009 20:01 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
danes mi nekak sploh ni dišalo jest, zato sem jedla takole
sok grenivke
Z: dve pečeni jajčki +
K: pol hrenovke + paradižnik
M: + 4 suhe fige
V: pol hrenovke, ki je ostala od kos ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
iris**
Odgovorov: 2701
Ogledov: 428519
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 31 Mar 2009 09:27 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Včeraj sem jedla takole:
sok grenivke
Z: PZ kruh + marmelada BS + kava
M: 0,1% fett jogurt
K: pečena teletina + cvetača + brokoli + zelena solata, na koncu malo čiste goveje juhe
V: malo brazil ... |
| |
