Avtor |
Sporočilo |
Tema: ČVEK 3# |
fernanda
Odgovorov: 406
Ogledov: 50002
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 14 Dec 2009 08:03 Naslov sporočila: ČVEK 3# |
Živijo Montignakice,
vedno prebiram forum, ki mi je v spodbudo. Tudi jaz sem letošnja.Zaradi praznikov sem decembra prešla na drugo stopnjo . Teža mi sedaj stoji. Še malo pa bom tudi jaz na zaželjen ... |
Tema: ČVEK 3# |
fernanda
Odgovorov: 406
Ogledov: 50002
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 13 Nov 2009 08:59 Naslov sporočila: ČVEK 3# |
Punce živijo.
Pa sem skurila zopet pol kilograma.Meni gre zelo počasi dol ,približno 1 kg na mesec. Ker bo kmalu konec leta, to pomeni letos skoraj minus 12kg.Pričela sem nekje po novem letu.
Mor ... |
Tema: Potrebujem motivacijo! |
fernanda
Odgovorov: 34
Ogledov: 9781
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 20 Okt 2009 11:23 Naslov sporočila: Potrebujem motivacijo! |
Živijo punce. Končno je šlo tudi meni pol kilce dol. Poleti sem bila na drugi stopnji. Pridobila sem eno kilo, pa sem jo hitro izgubila. Sedaj pa še pol kile dol. Seveda sem že nekaj časa ponovno na ... |
Tema: Poletje |
fernanda
Odgovorov: 1
Ogledov: 2309
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 20 Sep 2009 12:23 Naslov sporočila: Poletje |
Živijo Montignakice,
Poletje je skoraj za nami .Priznam, da sem se ga kar malo bala. Skušnjav je bilo več kot dovolj. Pa sem ga nekako prebrodila in si naložila samo en kilogram. Poizkušala sem se dr ... |
Tema: O kilogramih |
fernanda
Odgovorov: 295
Ogledov: 52297
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 14 Jul 2009 09:23 Naslov sporočila: kile |
Po dolgem času se lahko pohvalim, da mi je šla ena kila dol. Teža mi je stala skoraj tri tedne ali še več. Sem skoraj obulala ,ampak sem upoštevala GI. Bomo videli kako bo šlo s težo naprej.
Mi je p ... |
Tema: Priznam, grešila sem |
fernanda
Odgovorov: 144
Ogledov: 30207
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 30 Jun 2009 08:56 Naslov sporočila: Priznam, grešila sem |
Že 14 dni mi teža stoji,pa čisto nič ne grešim. Skušnjave so ogromne, pa se ne dam.Tudi meni v službi vedno kaj ponujajo, pa ne vzamem. Sedaj so se že malo navadili,in me pustijo pri miru.Pravzaprav n ... |
Tema: O kilogramih |
fernanda
Odgovorov: 295
Ogledov: 52297
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 24 Jun 2009 18:25 Naslov sporočila: O kilogramih |
Jaz imam še ta problem, da, če si ne zapišem sproti, pozabim. Drugače nisem pozabljiva. Izgleda, da moji možgani radi v to smer kaj "pozabijo". Za nazaj pa sploh ne gre. Moram sproti pisati ... |
Tema: O kilogramih |
fernanda
Odgovorov: 295
Ogledov: 52297
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 24 Jun 2009 17:32 Naslov sporočila: O kilogramih |
Ker se pridno držim Montija sem si za nagrado kupila Montijeve špagete in omako ratatouille.Cena gor ali dol. Če mi včasih ni bilo žal dajati denarja za vse mogoče packarije, mi tudi za te izdelke ni ... |
Tema: Zaustavitev |
fernanda
Odgovorov: 32
Ogledov: 10359
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 14 Jun 2009 08:14 Naslov sporočila: Zaustavitev |
Dobro jutro punce. Kakor sem že napisala mi je teža stala kar nekaj časa. Po cm sem šla dol, po kilah pa ne. Danes pa jutranje presenečenje. 1kg manj. Bom imela polepšan dan in motivacijo za naprej.Od ... |
Tema: Zaustavitev |
fernanda
Odgovorov: 32
Ogledov: 10359
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 13 Jun 2009 08:21 Naslov sporočila: Zaustavitev |
Živijo, meni tudi teža stoji. Ampak vstrajam.Ni pa vse v teži. Jaz sem probala ene hlače, ki jih prej nisem mogla navleči nase ,sedaj jih pa lako zapnem. Kljub enaki teži, sem šla po cm malo skupaj. ... |
Tema: Vrednosti živil |
fernanda
Odgovorov: 3
Ogledov: 2488
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 10 Jun 2009 10:25 Naslov sporočila: Vrednosti živil |
Izbor je res velik, samo kaj ko poslovodje po trgovinah naročajo samo eno in isto. Vedno pa ne greš v Hypermarket. Ko grem iz službe se ponavadi vstavim kar v najbližnjemu.Še slabše pa je z zelenjavo. ... |
Tema: Vrednosti živil |
fernanda
Odgovorov: 3
Ogledov: 2488
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 10 Jun 2009 09:06 Naslov sporočila: Vrednosti živil |
Meni se zdi stran od Ljubljanskih mlekarn odlična. S klikom na živilo vidič vse . Škoda, da ni dodan GI . .
http://www.l-m.si/energijske_vrednosti.
Izbor je res bogat, tako da lahko popestrimo n ... |
Tema: Poletje |
fernanda
Odgovorov: 20
Ogledov: 6057
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 07 Jun 2009 07:06 Naslov sporočila: poletje |
Super je tale forum. Več ljudi več ve. Saj prebereš knjigo, pa vendar ne ostane v glavi prav vse. Počakala bom na drugo stopnjo, nakar pride melona in lubenica na moj krožnik. Seveda ne preveč. |
Tema: Poletje |
fernanda
Odgovorov: 20
Ogledov: 6057
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 06 Jun 2009 07:06 Naslov sporočila: Poletje |
Danes sem si malo ogledala tabelo z GI in ugotovila, da bom letošnje poletje preživela brez melone GI 60 in lubenice GI 75 v frižiderju.Resnično sem presenečena, da imata tako visok GI. Drugo prese ... |
Tema: Kaj pa koža? |
fernanda
Odgovorov: 8
Ogledov: 3277
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 02 Jun 2009 08:35 Naslov sporočila: Kaj pa koža? |
Na forumu je veliko izkušenih Montignakic ,ki je shujšalo več kot 10, 15kg itd. Zanima me kako se obnaša koža. Ali vse visi na vse strani ali kaj ?
Koliko telovadbe ,oziroma časa je potrebno, da ... |
Tema: Omejitev obrokov |
fernanda
Odgovorov: 6
Ogledov: 3267
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 30 Maj 2009 14:01 Naslov sporočila: omejitev obrokov |
Hujšam od novega leta. V prvem mesecu sem izgubila 2 kg, nakar vsak mesec približno enega. Velikokrat se ustavi.Tudi 14 dni se ne zgodi nič, včasih mi pokaže tudi kaj več. Trenutno imam 5 do 6 kg manj ... |
Tema: Omejitev obrokov |
fernanda
Odgovorov: 6
Ogledov: 3267
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 30 Maj 2009 08:03 Naslov sporočila: Omejitev obrokov |
Že dolgo časa spremljam vaš forum. Lani sem se javila v upanju, da mi uspe shujšati /hvala za spodbudede/pa mi ni.
Ponovno se javljam v spodbudo vsem, ker letos mi je pa ratalo. Sem že par mesecev na ... |
Tema: start:danes,jutri ali? |
fernanda
Odgovorov: 20
Ogledov: 5364
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 19 Sep 2008 12:56 Naslov sporočila: start:danes,jutri ali? |
Hvala za nasvet.Jaz imam vcepleno od malega "kaj se nalivaš s to vodo"
ali pa: po sadju ne smeš piti vode, med jedjo ne smeš piti vode, pred kosilom ne, po kosilu ne, itd...živela sem pri s ... |
Tema: start:danes,jutri ali? |
fernanda
Odgovorov: 20
Ogledov: 5364
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 19 Sep 2008 12:18 Naslov sporočila: start:danes,jutri ali? |
Jaz nimam problema samo vzpostaviti red v hrani, temveč tudi v pijači .Nikoli namreč nisem žejna.Problem je, da nikoli nesem pila.Kako rešujete ve ta problem? Pojem lahko ogromno, kozarec vode pa težk ... |
Tema: start:danes,jutri ali? |
fernanda
Odgovorov: 20
Ogledov: 5364
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 19 Sep 2008 06:53 Naslov sporočila: start:danes,jutri ali? |
Hvala Sisi.
Vsak nasvet je dobrodošel.Popolnoma se strinjam, da to ni dijeta ampak način prehranjevanja. Nekaj časa bom rabila, da v glavi spremenim stvar.Jaz prav tako doma nisem nikogar obvestila, ... |
|