| Avtor |
Sporočilo |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
Tatjana
Odgovorov: 2701
Ogledov: 486776
|
 Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 06 Jun 2010 11:14 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Z: kosmiči z mlekom
K: zelena solata s paradižnikom, papriko, tuno in malo sirčka
M: kefir
V: navadni jogurt s semeni |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
Tatjana
Odgovorov: 2701
Ogledov: 486776
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 01 Maj 2010 16:44 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Z: kosmiči (dovoljeni) z mlekom
K: piščančji zrezek s solato (mešana)
V: jogurt |
| Tema: Priznam, grešila sem |
Tatjana
Odgovorov: 144
Ogledov: 33686
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 28 Avg 2009 19:14 Naslov sporočila: Priznam, grešila sem |
Kr neki!!! Namesto, da bi bla pri luni posebej pridna, sem jedla same neumnosti!!! Fakkkkk  |
| Tema: miganje? |
Tatjana
Odgovorov: 503
Ogledov: 61499
|
Forum: Kaj pa miganje?
Objavljeno: 26 Avg 2009 18:51 Naslov sporočila: miganje? |
Pa še to: mislite, da je aerobika trikrat na teden dovolj?
Želela sem se sicer vpisati na program za vsak dan, a je že polno zaseden in sem na čakalni listi... |
| Tema: miganje? |
Tatjana
Odgovorov: 503
Ogledov: 61499
|
Forum: Kaj pa miganje?
Objavljeno: 26 Avg 2009 18:50 Naslov sporočila: miganje? |
| Dejca, če imaš čas, so prednosti jutranjega teka večje od večernega. Predvsem pokuriš več maščob s tekom na tešče, ker je telo prisiljeno energijo črpati iz glikogena ne pa iz OH-jev, ki jih vnesemo č ... |
| Tema: O kilogramih |
Tatjana
Odgovorov: 295
Ogledov: 62212
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 26 Avg 2009 18:46 Naslov sporočila: O kilogramih |
Ja res čestitke!!!!  Samo tako naprej, pa nič sedet na lovorikah ;) |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
Tatjana
Odgovorov: 2701
Ogledov: 486776
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 26 Avg 2009 18:35 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Včeraj:
Z: PZ kruh, skuta, marmelada BS, jogurt, kava z mlekom
K: paradižnikova solata s sirom (in PZ kruhom  )
M: kava z mlekom
V: popečena paprika in čebula s parom hrenovk in malo sira ... |
| Tema: Moj današnji jedilnik... |
Tatjana
Odgovorov: 2701
Ogledov: 486776
|
Forum: PRVA stopnja
Objavljeno: 24 Avg 2009 19:09 Naslov sporočila: Moj današnji jedilnik... |
Moj jedilnik:
Z: pz kruh, skuta, marmelada bs, lahki jogurt, kava z mlekom
K: svinjski zrezek, mešana solata
V: paradižnik, sir, malo gorčice
Zdej pa  |
| Tema: ČVEK 3# |
Tatjana
Odgovorov: 406
Ogledov: 59727
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 23 Avg 2009 17:25 Naslov sporočila: ČVEK 3# |
| Sigurno bo trajalo :). Če ti je uspevalo prejšnjikrat ti bo tudi sedaj. Pač vmesni spodrsljaji so del življenja, a glavno, da ostanemo na pravi poti :). Sploh pa že nekaj časa prebiram vaš forum in El ... |
| Tema: miganje? |
Tatjana
Odgovorov: 503
Ogledov: 61499
|
Forum: Kaj pa miganje?
Objavljeno: 16 Avg 2009 18:45 Naslov sporočila: miganje? |
Pridna!
Js sm pa kako pridelala. Ma ni panike. Od zdej naprej pridno montinjačkamo in telovadimo pa bo :) |
| Tema: Se morm sam pohvalt |
Tatjana
Odgovorov: 5
Ogledov: 2289
|
Forum: Obvestila Admina
Objavljeno: 29 Jul 2009 09:04 Naslov sporočila: Se morm sam pohvalt |
| Bravo!!!! |
| Tema: miganje? |
Tatjana
Odgovorov: 503
Ogledov: 61499
|
Forum: Kaj pa miganje?
Objavljeno: 29 Jul 2009 09:03 Naslov sporočila: miganje? |
Čeprav se pri hrani še nisem čisto spravla k sebi, sem pri telovadbi pridna.
Včeraj sem tekla, začetniških 3x7 min ;) |
| Tema: Tehtanje - predlog |
Tatjana
Odgovorov: 216
Ogledov: 50228
|
Forum: Zaupaj nam
Objavljeno: 23 Jul 2009 11:59 Naslov sporočila: Tehtanje - predlog |
| Sploh se ne bom več tehtala. Vsakič ko se stehtam me podzavestno to tako potolče, da ne zdržim pri pravilnem in zdravem prehranjevanju, ampak raje posežem po pašteti in suhi salami :vzi ... |
| Tema: Novi člani foruma se predstavijo |
Tatjana
Odgovorov: 430
Ogledov: 64109
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 22 Jul 2009 20:46 Naslov sporočila: Novi člani foruma se predstavijo |
Tnx. Upoštevala bom vse nasvete in upam na dobre rezultate  |
| Tema: Novi člani foruma se predstavijo |
Tatjana
Odgovorov: 430
Ogledov: 64109
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 22 Jul 2009 19:10 Naslov sporočila: Novi člani foruma se predstavijo |
Samo trdna volja je potrebna, sej vem, vsaj do prvih rezultatov. Enkrat ko tej pridejo pa te dosežki porivajo naprej.
Dejca, sem vidla, da si si premaknila še za 1kg. Bravo. Samo tako naprej, pa b ... |
| Tema: Novi člani foruma se predstavijo |
Tatjana
Odgovorov: 430
Ogledov: 64109
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 22 Jul 2009 18:17 Naslov sporočila: Novi člani foruma se predstavijo |
Najlepša hvala za vzpodbudne besede.
Se bom javljala sproti in upam, da bo šlo dol. Moj nekako končni cilj je izgubiti 30 - 35 kg, to bi bila pol zdrava teža. Najbolje da si vzamem veliko časa in ... |
| Tema: Novi člani foruma se predstavijo |
Tatjana
Odgovorov: 430
Ogledov: 64109
|
Forum: ČVEK debate
Objavljeno: 22 Jul 2009 15:01 Naslov sporočila: Novi člani foruma se predstavijo |
| Mislim, da sem dosegla vrh. Še nikoli v življenju nisem bila tako težka in nikoli več nočem bit. Velikokrat sem poskusila z ločevalno dieto, pa je zaradi delovnih obveznosti nikako ne m ... |
| |
