| Avtor |
Sporočilo |
misa
Začetnica
Pridružen/-a: 07.05. 2009, 11:52
Prispevkov: 2
|
 Objavljeno:
07 Maj 2009 12:03 |
 
|
Pozdravljene(i)!
®e nekaj časa spremljam vaą forum, ker sem se tudi sama odločila za prehrano po Montignacu. Priznam pa, da sem malo zbegana. Prebrala sem namreč obe knjigi (Jem, torej... in Prehrana po M.), ki pa se med seboj malo izključujeta. V prvi je z beljakovinami prepovedano jesti vse, kar ima glikemični indeks več kot 15, medtem ko v drugi piąe, da lahko jemo zraven beljakovin tudi vse o.h., ki imajo GI manj kot 35 (kar pa vključuje tudi večino stročnic - tudi lečo, čičeriko... - slednje bi bilo zame bistveno laľje pri planiranju obrokov). Zanima me, po čem se ravnate ve oz. vi in kakąni so vaąi rezultati v drugem primeru.
Sicer pa bi rada pohvalila ta forum, ker je zelo dober za motivacijo in izmenjevanje izkuąenj.
Lepa hvala za odgovor! |
|
|
|
|
|
oktober
Čveka
Pridružen/-a: 01.04. 2009, 23:18
Prispevkov: 171
Kraj: KK
|
| Objavljeno:
07 Maj 2009 20:02 |
|
Nič ni stalnega,nespremenljivega- tudi M.je prišel do novih spoznanj in je malo omilil svojo teorijo.Zraven beljakovin naj bi šli OH z gi do 35.Malo pa je problem z mejnimi stvarmi- rjavi,beli fižol....V različnih tabelah boš namreč našla različne vrednosti za isto stvar.
Jaz sem že dosti spraševala ravno o fižolu,pa mi še sedaj ni čisto jasno.
Ali lahko ješ fižol s solato,pa pašto s pz testeninami in fižolom ali prebranec....
Pomagajte  |
_________________
ROZA |
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
07 Maj 2009 21:32 |
|
Kakor je meni jasno, lahko ješ fižol zraven makaronov, riža (OH). Vsaj js ga jem, pa mi ni še nč škodlo. Mislim da tud kšn majhn kiks ni tok kritičen, če vsaj malo migamo. |
_________________
Če si želi kdo nasvet ali pogovor o montiju, me lahko dobi na - https://www.facebook.com/crocheting.sanja |
|
|
|
|
dejca
Stručko
Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja
|
| Objavljeno:
08 Maj 2009 17:03 |
|
Ne vem, kje sem to pobrala, nekje pač, da lahko ješ fižol recimo z zeljem ali pa kaj, ne smeš ga pa kombinirat z mesom. Zrnat fižol. Stročnatega pa lahko ješ z vsem. Popravite me, če se motim ... |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
12 Maj 2009 14:09 |
|
Tudi moje prepričanje nekako tako. Jaz jem fižol samostojno oz. z zelenjavo z nizkim GI. Medtem ko jem stročji fižol z beljakovinami in OHji.
Predlagam ti, da sama raziščeš kaj ti ugodno deluje na telo. Lahko ti bo ob kombinaciji fižol+beljakovine teža stala. Če se ti to zgodi, pač tako kombinacijo črtaj s svojega jedilnika. |
|
|
|
|
|
mojamura
Čveka
Pridružen/-a: 11.01. 2008, 13:35
Prispevkov: 164
Kraj: okolica MB
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 09:57 |
|
no meni se pa dogaja....da mi primanjkuje vitaminov. kako to opaľam? po slabi kvaliteti nohtov (razcepljeni nohti....ki se lomijo za vsako figo) in las...po vrtoglavicah ipd. ne vem kaj naj jem ogromno sadnja in zelenjave, pijem kavo....mogoče bi si pa morala dati kri pregledat ali kak |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wtqyI2b/]
[/url] |
|
|
|
|
dejca
Stručko
Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 10:09 |
|
Jap. Pejt k zravniku, da ti pregledajo kri in to. Oni že vejo ;). Potem vsej veš, kaj se dogaja s tabo. Kako dolgo pa to že traja? Tlak si si izmerila? |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 10:48 |
|
mislim, da bi bilo dobro, da si jo daš pregledati. sploh, če so prisotne vrtoglavice... je možno, da si noseča?
no, jaz pa moram potrkati po lesu, da imam ful močne nohte zadnje čase. ponavadi se mi terejo, ker so ful mehki, zato si jih pogrizim  . zadnje čase pa so fajn trdi. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 11:16 |
|
| ela je napisal/a: |
| mislim, da bi bilo dobro, da si jo daš pregledati. sploh, če so prisotne vrtoglavice... je možno, da si noseča? |
Če dobimo še eno srečko nosečko (kot je že ena napisala pa se mi je ful dopadlo) predlagam, da nardimo en podforum sam za njih :)
Drugače pa upam da bo vse ok. *thumps up* |
_________________
Če si želi kdo nasvet ali pogovor o montiju, me lahko dobi na - https://www.facebook.com/crocheting.sanja |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 11:29 |
|
Se strinjam glede podforuma (počakajmo, da pride šefica), če ne pa vsaj kakšno temo. Pa da malo obdelamo povezavo med nosečnostjo in montijem (kako se obnese, kaj pravi montignac...) |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 12:48 |
|
| ela je napisal/a: |
| Se strinjam glede podforuma (počakajmo, da pride šefica), če ne pa vsaj kakšno temo. Pa da malo obdelamo povezavo med nosečnostjo in montijem (kako se obnese, kaj pravi montignac...) |
Kaj pol hočte? Temo al prov podforum. In kam naj vtaknem podforum, če se odločite za le tega. |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 13:11 |
|
U, a se je šefica razjezila?
Meni je vseeno, mislim, da je tema povsem dovolj. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Psyche
Čveka
Pridružen/-a: 10.01. 2009, 20:00
Prispevkov: 251
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 13:25 |
|
Verjetno bo dovolj nova tema, kar tukaj pod vsakdanjik. Če pa bo ful obiskano in nepregledno, pa ąe vedno lahko raząirią. |
_________________
Če si želi kdo nasvet ali pogovor o montiju, me lahko dobi na - https://www.facebook.com/crocheting.sanja |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 14:36 |
|
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
21 Maj 2009 15:47 |
|
dulci 
mislim, da je nekaj na to temo že bilo. ko/če jo najdem, se javim tam. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
|
|
