| Avtor |
Sporočilo |
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
 Objavljeno:
28 Jan 2009 19:04 |
 
|
|
|
|
|
zmesnjava
Čveka
Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 10:53 |
|
pomaranča
Z: PZ kruh z marmelado, 
K/V: jota
Vmes pa smo ga malo pili, alkohola velik preveč! 
 |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 15:39 |
|
sok 2h pomaranč
Z: pz kruh z zenfom, bk kava z mlekom
G: zelo aktivno metanje snega skoraj eno uro 
M: 2 kuhani jajčki (sneg me je utrudil in sestradal  )
K: goveja juha, govedina, hren, zelena solata (mislim, da sem pojedla premalo oz. mi je manjkala še kakšna zelenjava, ker nimam občutka sitosti)
M: kapučino bs, čokolada 77%
V: pz testenine z paradižnikovo omako, zelena solata |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 30 Jan 2009 10:33; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
hippika
Montinjačka
Pridružen/-a: 25.01. 2009, 19:23
Prispevkov: 46
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 16:54 |
|
pomaranča
Z: pz kruh s skuto in marmelado bs
M: mandarina
K: lignji na žaru in kuhana zelenja, solata s kalčki
M: pomaranča
V: solata in verjetno kaka hrenovka |
_________________
 |
|
|
|
|
Teya
Montinjačka
Pridružen/-a: 24.01. 2009, 11:30
Prispevkov: 38
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 18:24 |
|
Včeraj 28.1.09
sok pomaranče
Z: par rezin piščančjih prsi + sir + kava BK z mlekom 0,5
M: juha zelenjavna z vlivanci
K: poskusla naredit štruljke pa niso ratali  bili so sicer dokaj okusni ampak čist spacani valjda sem jih pa vseeno pojedla...FULL PREVEČ!
V: štrudelj s PZ in jabolkami - spet preveč 
ker je ostalo testa so inzisitirali da naredim še štrudelj in sem ga... no potem sem kar jedla in jedla in se rajši ne grem stehtat.
Danes 29.1.09
sok grenivke
Z: samo kava mi ni nič pasalo
M: par rezin piščačjih prsi
K: ješprej (fižol + malo korenčka)
M: malo čokolade 70%
V: faširani zrezki s smetanovo-sirno omako in čebulo
ravnokar pa mi vzhaja kruhek, delam tega brez mešanja ampak zmešam PZ moko+rženo+ajdovo in dodam še ovsene kosmiče, mandlje, orehe, laneno seme in sezam... tko da je VRHUNSKI  zato že vnaprej vem da...kile gor al dol, se ne bom mogla upreti da ne zmažem enega dobrega sveže pečenega krajčka  |
_________________
Life isn't measured by how many breaths you take, but by how many moments that take your breath away....
 |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 19:07 |
|
|
|
|
|
dejca
Stručko
Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 19:11 |
|
Z: PZ palačinke s pusto skuto in marmelado
M: jogurt, 2 čokoladni pralini (74 % kakava)
K: juha, govedina, hren, solata
V: kosmiči z jogurtom
(Ravno sem gledala, da ne bi smela 2eh jogurtov na dan. Bom naslednjič bolj pazljiva.) |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]
[/url] |
|
|
|
|
zmesnjava
Čveka
Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 19:46 |
|
pomaranča
Z: PZ kruh z skuto in marmelado,
M: pomaranča, košček čokolade
K: jota
V: pleskavica in kup zelenjave
|
_________________
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 21:18 |
|
Dejca, ne da ne smeš 2 jogurtov na dan. Sam Monti priporoča raznilokost... Ni pa nč narobe!!!
No, mal celo pogrešam tole pisanje jedilnika...
Danes sem:
2 kivija
Z: domač PZ kruh s semeni, MM skuta in domača marmelada
M1: 2 koščka 89% čokolade, par oreškov
M2: kaki
K/V: leča z šitake gobami ter mešana solata (rukola, kislo zelje, paprika, kumara, kalčki), pol ure kasneje jogurt zmešan z vodo in žličko marmelade iz gozdnih sadežev - odličen "milk shake" ki to sploh ni!
V: mleko ali bela kava |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
natasa77
nevztrajna
Pridružen/-a: 24.04. 2008, 20:05
Prispevkov: 265
Kraj: Kranj
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 22:43 |
|
zajtrk: pomaranča, kava z mlekom, PZ kruh s skuto in marmlado bs
malica: pomaranča
kosilo: krvavica z zeljem
večerja: tuna v lastnem soku, cotagge sir (je dovoljen?) |
_________________
pa začnimo jovo na novo, eh...
šmrc :( |
|
|
|
|
Teya
Montinjačka
Pridružen/-a: 24.01. 2009, 11:30
Prispevkov: 38
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 22:47 |
|
ma lej jo...sej ni tko hudo - kakšno krvavico si pa jedla? sej če je "ta mesena " potem je kr Ok... sej se dobijo krvavice k je osnova meso in kri in ni riža |
_________________
Life isn't measured by how many breaths you take, but by how many moments that take your breath away....
|
|
|
|
|
natasa77
nevztrajna
Pridružen/-a: 24.04. 2008, 20:05
Prispevkov: 265
Kraj: Kranj
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 22:56 |
|
| Teya je napisal/a: |
| ma lej jo...sej ni tko hudo - kakšno krvavico si pa jedla? sej če je "ta mesena " potem je kr Ok... sej se dobijo krvavice k je osnova meso in kri in ni riža |
ne vem, mami mi je prinesla.  |
_________________
pa začnimo jovo na novo, eh...
šmrc :( |
|
|
|
|
Teya
Montinjačka
Pridružen/-a: 24.01. 2009, 11:30
Prispevkov: 38
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 22:59 |
|
Pozabi, da si jih jedla, če so ti teknile itka Ok drugi ko se ti jih bo zluštalo pa poglej malo bolj kaj je notri pa jih kje privar kupi.
Ne sekiraj se...nobody is perfect |
_________________
Life isn't measured by how many breaths you take, but by how many moments that take your breath away....
|
|
|
|
|
natasa77
nevztrajna
Pridružen/-a: 24.04. 2008, 20:05
Prispevkov: 265
Kraj: Kranj
|
| Objavljeno:
29 Jan 2009 23:06 |
|
hvala teya  |
_________________
pa začnimo jovo na novo, eh...
šmrc :( |
|
|
|
|
goldy
Don Kihot
Pridružen/-a: 22.01. 2009, 08:39
Prispevkov: 180
Kraj: Cjele
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 08:39 |
|
Vćeraj (29.1.09)
Z:-
M1: 1/2L Jogurt
M2: mali jogurt s kosmiči
K: 2 fileja soma (samo odtaljena in le toliko pokuhana, da nista bila več roza) + 100g pora + sol+ zelena+ poper
V: (2h kasneje) 1/2L jogurt
Danes:
Z: 2 mala jogurta s kosmiči |
_________________
Izgubil sem veselje do dela!
Poštenega najditelja prosim, naj mi vrne veselje,
delo pa za nagrado obdrži! |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 10:36 |
|
goldy, jej še kaj drugega, ne samo jogurt! boš shujšal zaradi premalega vnosa hrane, ne pa zaradi montignacove metode. sploh pa se spomni kaj pravi monti o nizkokaloričnih dietah in kakšna so dejstva (jo-jo efekt). pa tudi zajtrka ni bilo. boš spet dobil po tazadnji.
ne, malo heca. ampak res poskrbi, da boš dovolj jedel.
zdaj pa dovolj OT!
danes:
sok dveh pomaranč in 1/2 limone
Z: porridge, bk kava z mlekom |
_________________
Pa ponovimo...
Nazadnje urejal/a ela 02 Feb 2009 12:05; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 11:10 |
|
Se strinjam. Jogurta čisto preveč, hrane pa čisto premalo. Malo si preračunaj, koliko kalorij si pojedel. Po moje idealno za jo-jo efekt. Potem boš pa jokal, da Monti ne "pali".
Za moje pojme si čisto premalo preštudiral Montijevo knjigo. Beri, beri. Zaenkrat delaš več narobe, kot prav. Pa ne bit jezen name. To ti povem v tvoje dobro. |
_________________
http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html |
|
|
|
|
goldy
Don Kihot
Pridružen/-a: 22.01. 2009, 08:39
Prispevkov: 180
Kraj: Cjele
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 13:51 |
|
Hja, če mi pa ni pasalo več jesti...
Jogurt mi pa po srudi strani zelo paše... |
_________________
Izgubil sem veselje do dela!
Poštenega najditelja prosim, naj mi vrne veselje,
delo pa za nagrado obdrži! |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 15:04 |
|
hehe, babica nastopa zelo strogo.
no, ne se nas ustrašiti, ker ti želimo samo dobro. ti lepo jej, da boš res sit, pa verjemi, da boš pravtako shujšal.
no, sedaj pa dovolj OT! samo še jedilniki... lahko pa v čveku pokomentiramo naprej, če želite.
|
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
Teya
Montinjačka
Pridružen/-a: 24.01. 2009, 11:30
Prispevkov: 38
|
| Objavljeno:
30 Jan 2009 15:49 |
|
sok ene pomaranče
Z: samo kos svežega PZ kruha z dodatki
M: malo suhe salame piščančje
K: repa z ajdovimi žganci
dalje še ne vem...se mi pa napoveduje večerni kiks, ker dela svak tatarski biftek ki ga obožujem!!!! in verjetno se bom čisto zavestno pregrešila |
_________________
Life isn't measured by how many breaths you take, but by how many moments that take your breath away....
|
|
|
|
|
|
|
