| Avtor |
Sporočilo |
matilda
Začetnica
Pridružen/-a: 14.05. 2008, 11:35
Prispevkov: 20
Kraj: na lepšem
|
 Objavljeno:
27 Maj 2008 14:20 |
 
|
imam eno vprašanje za vas ki ste bolj izkušene: kako so se pri vas topili kg?
pri meni je šlo na začetku fulll hitro, zdej se je pa ustavilo... 
ko se zvagam in vidim da ni nekega napredka, me kar malo potre...
kako pa ste s športom? ker jaz sem takoooo lena, pa še moj :otrok mi ves čas pobere, tako da tudi če bi hotla, ne rata... |
_________________
 |
|
|
|
|
smoothie22
Montinjačka
Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg
|
| Objavljeno:
01 Jun 2008 18:00 |
|
meni je šlo prve tri dni ekstremno hitro...potem se mi je ustavilo, potem sem itak grešila preveč....zdj pa še ne vem...se konec tedna vagam...bomo videli...sem pa opazila razliko, ker se kar dosti tudi s športom ukvarjam, da je celotno telo bolj oblikovano...nevem... |
_________________
 |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
02 Jun 2008 09:42 |
|
no, pri meni je tako - prva dva meseca sem shujšala po 4 kilograme (1 kilogram na teden), tretji mesec pa 2 kilograma. potem sem en mesec občasno štrajkala in pridobila kilogram nazaj.  ampak nič zato... pred enim tednom sem začela nazaj z montignacom in sklestila kilogram in pol.
torej, ne se sekirati. sem že 100x povedala, da ta metoda ni hujšanje na kratke proge. kot ste lahko opazile, pri količini skorajda ni omejitev. torej, lačne ne smete biti!!! in ker lahko normalno jemo, gredo kilogrami počasneje dol. ker ni fora v zmanjšanju obrokov, ampak v hrani z nizkim GI, v pravih kombinacijah in doslednosti. torej, če se boste pridno držale, je uspeh zagotovljen.
in najpomembnejše! ne vagajte se vsak teden. sama sem bila takšna na začetku. sveda vsa frišna v tem in v pričakovanju rezultatov bi se najraje tehtala vsak dan. ampak potem lahko zelo hitro zgubiš voljo. ker nam teža lahko niha tudi do dva kilograma. predvsem na račun vode, ki se rada zadržuje v telesu po preveč zaužite soli.
torej, toplo priporočam vaganje vsaj na 14 dni ali en mesec. 
jaz sem se ta teden spet tehtala (kar pomeni, da sem se po enem tednu ), ampak le zato, da sem videla, če bo treba trakec pomakniti v levo. na srečo ga ni blo treba, ker je sedaj stanje takšno, kot na trakcu.  drugače pa me čaka naslednje tehtanje konec tega meseca, pred morjem. |
_________________
Pa ponovimo...
 |
|
|
|
|
matilda
Začetnica
Pridružen/-a: 14.05. 2008, 11:35
Prispevkov: 20
Kraj: na lepšem
|
| Objavljeno:
04 Jun 2008 12:02 |
|
ne vem kako zdržiš brez vaganja 2 tedna... meni ne rata! sem prevelik firbec |
_________________
|
|
|
|
|
mojsoncek
Profi
Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri
|
| Objavljeno:
04 Jun 2008 12:15 |
|
| matilda je napisal/a: |
| ne vem kako zdržiš brez vaganja 2 tedna... meni ne rata! sem prevelik firbec |
nekoga prosis, da ti nese tehtnico na podstresje, v klet, na najvisjo omaro... in tako se ti ne bo lustalo vsak dan vlecz sem in tja. In seveda ne sme manjkati "moto", da manjkrat kot stopis na tehtnico, bolj bo vesela in tako bo pokazala vsakic manj kilogramov :D
No, salo na stran... enostavno se odlocis, da je cas za tehtanje npr. vsako drugo nedeljo zjutraj. |
_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar |
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
04 Jun 2008 17:26 |
|
|
|
|
|
matilda
Začetnica
Pridružen/-a: 14.05. 2008, 11:35
Prispevkov: 20
Kraj: na lepšem
|
| Objavljeno:
05 Jun 2008 10:31 |
|
prav imate... zdej se bom vagala vsak ponedeljek zjutraj.. pa bomo vidli al bomo al pa :ne !
ta s pokvarjeno tehnico je pa dobra :D |
_________________
|
|
|
|
|
mojamura
Čveka
Pridružen/-a: 11.01. 2008, 13:35
Prispevkov: 164
Kraj: okolica MB
|
| Objavljeno:
14 Avg 2008 13:00 |
|
tudi jaz mislim, da se je nesmiselno tehtati prepogosto.....to zbija moralo - vsaj meni jo je. tako da zdaj lepo privlečem tehtnico na plano le 2 krat na mesec |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wtqyI2b/]
[/url] |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
17 Avg 2008 20:57 |
|
jaz tudi. za svoje dobro. priporočam tudi ostalim. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
EdithPiaf
Začetnica
Pridružen/-a: 11.08. 2008, 19:53
Prispevkov: 20
Kraj: Obala
|
| Objavljeno:
18 Avg 2008 21:01 |
|
Meni ni šlo prav nič hitro dol. v 2 tednih 1,5 kg. Ampak sem vseeno zadovoljna in vztrajna. Sploh pa....toliko kot gre mi je vredu. Samo da gre. |
_________________
Zopet ne spravim na rit prav nič |
|
|
|
|
ela
BRPgirl
Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417
|
| Objavljeno:
19 Avg 2008 09:55 |
|
mislim, da ti gre super dol. to je čist dovolj. |
_________________
Pa ponovimo...
|
|
|
|
|
nikke
Začetnica
Pridružen/-a: 31.08. 2008, 21:11
Prispevkov: 8
|
| Objavljeno:
03 Sep 2008 20:26 |
|
| Dulcinea je napisal/a: |
| TUkaj kjer zdaj živim, imajo pokvarjeno tehtnico. . |
hahah, tud mi mamo vse tehtnice pokvarjene... vse kažejo preveč  |
_________________
Disciplina pomeni samo to, da vemo, kaj hočemo:-) |
|
|
|
|
|
|
