 |
| Avtor |
Sporočilo |
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
 Objavljeno:
12 Feb 2009 17:51 |
 
|
| ariana je napisal/a: |
| Lep pozdrav! |
Pozdravljena 
| Citiram: |
Sem dokaj nova zato imam nekaj vprašanj
-ali lahko namesto kruha jem polnozrnate palačinke.sem jih pripravila po vašem receptu( moka +radenska) |
Komot.
| Citiram: |
| -a za večerjo ne smem jesti jogurta+sadja |
Sadje je OH, zato izberi takega z najnižjim GI. Pri tem pazi, da ješ sadje, ki ti v želodcu ne bo povzročilo vrenja (primerne so jagode, maline, borovnice...).
| Citiram: |
| -zelo rada imam ajdovo kašo in špagete.ali lahko to jem za kosilo in seveda poleg zelenjavo ali moram vedno jesti meso ali ribe+zelenjavo. |
Obvezno vsaj 3x na teden za kosilo jej OH. Seveda sta ajdova kaša in PZ špageti zelo primerna, splih če jih boš jedla z zelenjavno omako, torej nič maščob in B.
| Citiram: |
-kaj je najbolj priporočljivo jesti za večerjo |
Kakšne lahke beljakovine, ali pap OH s čim nižjim GI.
| Citiram: |
hvala za odgovore |
Prosim  |
_________________
Naročilo eteričnih olj http://mydoterra.com/darjahenigman
facebook https://www.facebook.com/groups/799304946775539/ |
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
|
