Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
solecito
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71

PrispevekObjavljeno: 22 Maj 2008 15:49 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč

Z: 2 kosa pz kruha z marmelado bs
M: jabolko
K: mesna lazanja Embarassed zelena solata

..........
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 23 Maj 2008 16:31 Odgovori s citatom Back to top

danes sem imela eno čudno prehranjevanje, ker ni bil "dan po planu"

sog grenivke
Z: kruh + kava
M: hrenovka + olive + sveža paprika+ senf
K: pečenka + paradižnik v solati + zelena solata
V: verjetno samo jogurt, ker tole je bilo pa malo prehudo Embarassed Embarassed
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
al1*
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 03.11. 2007, 18:50
Prispevkov: 36

PrispevekObjavljeno: 23 Maj 2008 17:51 Odgovori s citatom Back to top

z:grozdje, kruh in sirni namaz
m: grozdje
k: piščančja stegna v pečici z sirom, zelena solata s papriko in avokadom
v: ovseni kosmiči na mleku
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
smoothie22
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg

PrispevekObjavljeno: 24 Maj 2008 20:56 Odgovori s citatom Back to top

Z: pomaranča z jogurtom in vanilijo (prah)
K: oslič z limono in česnom+ špinača, stročji fižol in kislo zelje + košč TČ in kava
M: jabolko in mandeljni, breskev z malo MM skute
V: zelena solata s tuno, cottage sirom, olivami in paradižnikom

+ arašidi ( in še nekaj jih bo verjetno, ker bom verjetno spet delala pozno v noč Embarassed )

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 26 Maj 2008 17:27 Odgovori s citatom Back to top

limonada
Z: kruh + kava
K: ražnjiči + špinača+ zelena solata s paradižnikom
M: jogurt
V: tuna + olive
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 26 Maj 2008 18:45 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ kruh, mleko
Mkava
M:jogurt
K: hrenovka,paprika,sir,gorčica
V:zelenjavne ribe, sir

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
smoothie22
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 12.05. 2008, 12:18
Prispevkov: 25
Kraj: Hamburg

PrispevekObjavljeno: 26 Maj 2008 20:43 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ žemlja z marmelado BS, kava
M: jabolko
K: puranji file s cimetom, šampinjoni, brokolijem, paradižnikom in cottage sirom
M: breskev s pusto skuto, kava
V: korenček, avokado v jogurtu BM

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
potka
Mojstrica
Mojstrica


Pridružen/-a: 06.01. 2008, 14:17
Prispevkov: 1088

PrispevekObjavljeno: 27 Maj 2008 08:21 Odgovori s citatom Back to top

Za zajtrk sem pojedla kivi in koscek kruha z gorcico, pa sem ze lacna....

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
solecito
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71

PrispevekObjavljeno: 27 Maj 2008 10:25 Odgovori s citatom Back to top

jagode

Z: 2 kosa pz kruha z marmelado bs
M: nč, ker je bilo zelo malo časa med Z in K
K: jedla zunej...juha, solata, testenine s tuno
M:hruška, skuta
V: jagode z jogurtom
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 27 Maj 2008 18:27 Odgovori s citatom Back to top

Z: tuna, sir
M:jogurt
K:PZ testenine z grahom, papriko in orehi
V: lonček mleka

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
tina
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 09.05. 2008, 21:22
Prispevkov: 20

PrispevekObjavljeno: 28 Maj 2008 14:22 Odgovori s citatom Back to top

Z: kivi, PZ palačinke z marmelado BS
K: piščančji ražnjiči in kumaričina solata
V: cottage sir
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 28 Maj 2008 16:48 Odgovori s citatom Back to top

limonada
K: zelenjavna juha z lečo
M: jogurt + jabolko
V: MESO Embarassed

Sem delala na vrtu cel dopoldan Confused Confused Confused , skoraj podelala na soncu Rolling Eyes Rolling Eyes in mi za kosilo ni nič pasalo, tako da sem se prav prisilila s tisto juho. Po moje sem pol ure stala pod mrzlim tušem, da sem se shladila :pobuci . Zdaj bi pa celga vola pojedla in kar sanjam že nekaj mesnatega Embarassed za večerjo, ko pridem iz službe OK
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Mojca126
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28
Prispevkov: 162

PrispevekObjavljeno: 28 Maj 2008 16:52 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajčka,sir,salama
M:jogurt
K:ocvrti kalamari pa zravn mau tatarske Embarassed
V: lonček mleka

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLev4xO/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
solecito
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46
Prispevkov: 71

PrispevekObjavljeno: 28 Maj 2008 18:31 Odgovori s citatom Back to top

Z: jagode, mleko s musliji
M: puding Embarassed
...čokoladen sladoled Embarassed Embarassed
K: testenine z gobami, 70% čokolada
M, V: sadje, sadje :D
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 28 Maj 2008 21:16 Odgovori s citatom Back to top

sok pomarance
Z: PZ kruh + pusta skuta
M1: jogurt
M2: jabolko
K: govej zrezek v naravni omaki s cvetaco, kumare v solati
V: pusta skuta z jagodami

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sweetkana
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 16.04. 2008, 12:43
Prispevkov: 29

PrispevekObjavljeno: 29 Maj 2008 12:36 Odgovori s citatom Back to top

sok dveh pomaranč

Z: 2 trdo kuhani jajci + paradižnik
K: PZ testenine + paradižnikova omaka + solata
V: solata

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wXiW3EL/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 29 Maj 2008 20:52 Odgovori s citatom Back to top

sok pomarance
Z: PZ kruh + pusta skuta
M1: jabolko
M2: jogurt
K+V: "piscancja obara"

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
ela
BRPgirl


Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02
Prispevkov: 3417

PrispevekObjavljeno: 30 Maj 2008 07:42 Odgovori s citatom Back to top

moj jedilnik je malo čuden, ker ga prilagajam slubi... ampak, naslednji teden bo že boljše...

torek:

se več ne spomnim Confused

sreda:

jagode
Z: kava z mlekom, pz palačinka
M: 1 jabolko
M2: pest suhih marelic
M3: 3 suhe marelice in 2 dcl navadnega jogurta
V: pečene hrenovke, žlička zenfa, mešana solata

četrtek:

:ne
Z: kava z mlekom, 2 pečeni jajčki
M: pest suhih marelic z 2 dcl navadnega jogurta
K: čista juha, dušeno piščančje meso, mešana solata
M: malo puste skute, kava z mlekom (res mi je bila potrebna :D )
V: kos belega piščančjega mesa

danes (petek):

jagode
Z: pečene hrenovke, kava z mlekom
M: kos pz kruha
K: grah iz konzerve :lol
V: kislo zelje z fižolom

uf, danes bo še veselo - grah in fižol Confused

_________________
Pa ponovimo...



Nazadnje urejal/a ela 30 Maj 2008 19:36; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
mojsoncek
Profi
Profi


Pridružen/-a: 06.03. 2008, 11:02
Prispevkov: 1465
Kraj: Žiri

PrispevekObjavljeno: 30 Maj 2008 15:18 Odgovori s citatom Back to top

sok pomarance
Z: PZ kruh s pusto skuto
M: jogurt, jabolko
K: svedrcki + paradiznikova omaka z olivami
V: solata

_________________
"You don't have to be great to start, but you have to start to be great." - Zig Ziglar
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
sonjah
Naša kuharca
Naša kuharca


Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266

PrispevekObjavljeno: 30 Maj 2008 16:51 Odgovori s citatom Back to top

limonada
Z: kruh + kava
K: barilla peresniki z zelenjavno omako (paradajz, rdeča in zelena paprika, šampinjoni, česen)+ zeljnata solata
V: jajca s sirom
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo MSN Messenger - naslov
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group