Montignac Seznam forumov
 Pogosta vprašanja  •  Išči  •  Seznam članov  •  Skupine uporabnikov   •  Registriraj se  •  Tvoj profil  •  Zasebna sporočila  •  Prijava



Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Objavi novo temo   Odgovori na to temo  Montignac Seznam forumov » PRVA stopnja
Avtor Sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 21 Jan 2010 08:57 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:

Z: PZ kruh, marmelada BS, bela kava
K; PZ testenine s paradižnikovo omako z olivami
M: košček temne čokolade
V: jogurt

danes:

Z: pomaranča, PZ kruh z marmelado BS, bela kava
K: 2 jajčka, par hrenovk in malo sira, bela kava
V: brie

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tadeja
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 19.01. 2010, 15:26
Prispevkov: 25

PrispevekObjavljeno: 21 Jan 2010 12:28 Odgovori s citatom Back to top

jedilnik od včeraj:

Z: limonada, po 20 min. jabolko, PZ kruh, jogurt
M: pest arašidov
K: oslič, zelena solata s parpiko
V: PZ testenine z brokolijem

_________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ww1fV2C/weight.png[/img]
[/url]

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/ww1fV2C/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 21 Jan 2010 20:53 Odgovori s citatom Back to top

Z: hrenovke, paradižnik, kava
K: pujsek z bučkami in rdečim fižolom
M in V: kokosov biskvit

P.S. A ve kera, kaj je s pudingom? Danes sem ga namreč dala na biskvit.... Rolling Eyes

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tadeja
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 19.01. 2010, 15:26
Prispevkov: 25

PrispevekObjavljeno: 22 Jan 2010 08:45 Odgovori s citatom Back to top

zmešnjava, puding je ponavadi iz koruznega škroba, pa še sladkor ma noter, tko da ni OK.

Še jedilnik od včeraj:

Z: limonada, PZ kruh, posneta skuta, rezine rdeče paprike
M: pest lešnikov
K: blitva in oslič
M: jabolko
V: blitva z jajčkom in sirčkom

_________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ww1fV2C/weight.png[/img]
[/url]

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/ww1fV2C/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 22 Jan 2010 13:00 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ kruh, kava
K: jajček, sir
V: jogurt

P.S. Jutri bom končno spet začela normalno jest - juhu!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 22 Jan 2010 19:04 Odgovori s citatom Back to top

Z: rženi kruh s skuto in marmelado, kava
M: PZ prepečenec
K: PZ kuskus z mešano zelenjavo, paradižnik v solati
M: čokolada
V: jogurt

P.S. sicer ima res puding koruzni škrob, ampak cukra pa nima. sem mislila, da bom potešila željo po sladkem, pa sem tako pecivo kot puding premalo sladkala, tako da.... Rolling Eyes Confused

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 23 Jan 2010 19:51 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajčka s klobaso in sirom, jogurt
M: jabolko
K: PZ pašta s pestom
M in V: sadje, mogoče kak arašid

jezik

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 24 Jan 2010 13:14 Odgovori s citatom Back to top

včeraj:
Z: PZ kruh, marmelada BS, bela kava
K: puran z zelenjavo
V: PZ pica muffini, malo čokolade

danes:
Z: PZ kruh z medom BS, bela kava
M: pirini PZ piškoti
K: juhica, zrezki, kislo zelje
V: pršut, sirček, zelenjavca

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 25 Jan 2010 21:41 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ pirina čokoladno-kokosova potica, bela kava
M: pršut in sir
K: juhica, mesek, zelje
V: lahki jogurt, kasneje še malce čokolade

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2010 21:50 Odgovori s citatom Back to top

pomaranča
Z: hrenovke, paradižnik
M: bela kava
K: PZ rižota z grahom
V: solata s tuno

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 27 Jan 2010 22:23 Odgovori s citatom Back to top

Včeraj:
Z: PZ kruh, nadomestek medu, bela kava
K: juha, 2 zreščka, zelenjava s sirom
V: kakav BS

Danes:
Z: PZ kruh, nademestek medu in dietetični evrokrem (si ga privoščim včasih :)), bela kava
K: zelenjava z meskom in sirom
V: lahki jogurt, kasneje kakav BS

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 28 Jan 2010 14:19 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajček, sir, pršut, bela kava
M: košček temne čokolade
K: PZ testenine, zelenjavna omaka
V: lahki jogurt

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]

Nazadnje urejal/a dejca 28 Jan 2010 22:07; skupaj popravljeno 1 krat
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 28 Jan 2010 20:31 Odgovori s citatom Back to top

pomaranča
Z: PZ kruh z skuto in marmelado, kava
K: piščanček z bučko, kumaro in papriko
M: čokolada
V: PZ štručka

jezik

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tinca
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 29.01. 2010, 13:40
Prispevkov: 2

PrispevekObjavljeno: 29 Jan 2010 13:47 Odgovori s citatom Back to top

Hej hej!

mogoče malo neumestno vprašanje, pa vendar...
ob katerih urah imate Z,M,K,V?
Jaz imam Z:7.00, M:11.00, K: 17.-18.00... vmes pa seveda oreščki, sadje...

LP ČAW
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 29 Jan 2010 23:19 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ kruh, nadomestek medu, bela kava
K: juha, prekajeno meso, kislo zelje
V: PZ pica muffini

Z 8.00, K 13.00-14.00, V 17.00-18.00

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 31 Jan 2010 20:14 Odgovori s citatom Back to top

Z: jajčka, kava
K: piščanček z bučkami in papriko
M: čokolada
V: jabolko

Z: 9-10, K: 15-16, V: 19-20

ČAW

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tinca
Začetnica
Začetnica


Pridružen/-a: 29.01. 2010, 13:40
Prispevkov: 2

PrispevekObjavljeno: 31 Jan 2010 20:24 Odgovori s citatom Back to top

THX dejca in zmesnjava!! :svakaÄŤast

lp :�aw
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
zmesnjava
Čveka
Čveka


Pridružen/-a: 10.11. 2008, 21:59
Prispevkov: 377
Kraj: ljubljana

PrispevekObjavljeno: 01 Feb 2010 18:21 Odgovori s citatom Back to top

Z: PZ kruh zskuto, kava
K: PZ kuskus z cvetačo in brokolijem
M: čokolada
V: PZ palačinke

OK

_________________
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Tadeja
Montinjačka
Montinjačka


Pridružen/-a: 19.01. 2010, 15:26
Prispevkov: 25

PrispevekObjavljeno: 02 Feb 2010 09:43 Odgovori s citatom Back to top

Tinca jaz:
Z ob 8.00
M ob 11.00
K ob 15.00
V ob 18.00

Pa še včerajšnji jedilnik.

Z: limonada, 2 dl Donata, jabolko, 2 kosa PZ kruha z marmelado BS
M: pest lešnikov
K: dušen b. ohrovt, puranji zrezek, zelena solata
M: pomaranča
V: zelena solata s sirom

_________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ww1fV2C/weight.png[/img]
[/url]

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/ww1fV2C/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
dejca
Stručko
Stručko


Pridružen/-a: 29.12. 2008, 23:26
Prispevkov: 695
Kraj: okolica Celja

PrispevekObjavljeno: 04 Feb 2010 22:34 Odgovori s citatom Back to top

Z: 2 jajčki, par hrenovk, malo sira
K: 100 g PZ testenin z zelenjavno omako
V: paradižnik z mocarelo in pestom ter skodelica lahkega jogurta

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wrCwEvf/]

[/url]
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo

Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group